Este programa gratuito lleva la unión de MDI entre aprendizaje técnico, conciencia emocional y conexión a la vida entre inmersiones. Aquí puedes explorar cómo ser tú mismo, recibir apoyo y conectar con el océano vivo mediante la reflexión en tierra. No requiere experiencia de buceo ni entrar al agua.
Acompaña la decisión, sin exigir una apariencia de calma.
Un alumno dice «estoy bien» mientras comprueba el equipo con prisas. Describe lo que observas y pregunta en privado: «¿Qué nos ayudaría a prepararnos?». Escucha, comprueba que lo ha entendido y ofrece tiempo o un plan más sencillo dentro de tus estándares. Después, revisad hechos observables. El coaching favorece la elección y el aprendizaje; no diagnostica traumas ni sustituye la enseñanza de destrezas.
Un ejemplo de equipo de restauración
Una persona voluntaria dice: «Me limito a terminar las tareas». Pregunta qué le resulta exigente y qué apoyo le ayudaría. Revisa la carga de trabajo con el responsable del proyecto antes de la siguiente inmersión. Bajo el agua, mantén la atención en la tarea, el compañero y el plan. Ya a salvo en tierra, deja espacio para apreciar y reflexionar; nunca conviertas la calma en una prueba de compromiso.
La Fundación abre la práctica a todo el mundo; el Instituto custodia el camino profesional. Se encuentran en la misma agua.
El programa de práctica
Dive Into Presence
Abierto a todo el mundo, de la World Happiness Academy. Sin requisitos ni credencial: la primera respiración del buceo contemplativo, tanto para personas certificadas como para quienes nunca han buceado.
MD-4 exige MD-3 y una titulación de instructor en vigor de una agencia reconocida. Completa la formación online, cuatro inmersiones docentes supervisadas, el portafolio docente y la evaluación y aprobación del Instituto requeridas.
Currículo
Atención plena aplicada al buceo
Cómo se integran la atención, la respiración y la intención en planes de inmersión reales, del briefing al debrief.
Neurociencia del bienestar
La fisiología de la calma y la presencia, explicada en un lenguaje que puedas enseñar.
Regulación emocional y estado del grupo
Leer y estabilizar la activación de un grupo antes, durante y después de una inmersión.
Técnicas de respiración dentro de la seguridad del buceo
Con equipo autónomo, respira con naturalidad y de forma continua, como aprendiste; nunca retengas, saltees ni restrinjas deliberadamente la respiración. Atiende a tu compañero, la flotabilidad, el gas y el entorno. Deja los ejercicios opcionales fuera de los descensos, ascensos y cualquier tarea exigente.
Diseño de Antes / Abajo / Entre / Después
Construir una sesión en torno a los cuatro momentos del arco Mindful Diving.
Medición y ética
Utiliza cuestionarios de bienestar con consentimiento informado y la debida privacidad. El FP20 es una herramienta de reflexión: su puntuación no es un diagnóstico, un certificado de aptitud médica ni una prueba de eficacia. Consulta los métodos, las evidencias de validación y los resultados en el registro de investigación.
Autocuidado del instructor
Te formamos para cuidarte a ti mismo, no solo a tus buceadores.
Formato
Consulta con el Instituto las fechas actuales, el formato de impartición y los requisitos de acceso.
Sedes de la primera promoción
Islas Canarias
El Hierro — el Mar de las Calmas.
Bali
Paredes volcánicas, arrecifes de templo y una cultura contemplativa profunda.
Riviera Maya
Cenotes: quietud, luz y silencio en agua dulce.
Mar Rojo
Costa desértica, agua cálida y algunos de los arrecifes más ricos del planeta.
Antes de solicitar
MD-5 exige MD-4 certificado, al menos un año enseñando ese nivel, una titulación de instructor trainer o course director de una agencia y una invitación del Standards Council. El acceso online no es una autorización.
Déjanos tus datos y te contactaremos cuando se confirmen las fechas de la promoción.
Enseñar también es una práctica.
Mindful Diving Institute
Explora aprendizajes relacionados
Elige qué quieres practicar después. Estas opciones son voluntarias; también puedes repasar tu curso o hacer una práctica gratuita.
Los precios cubren la formación online. Acuerda por separado los costes de las sesiones en agua, la evaluación práctica y la afiliación profesional antes de matricularte.
MD-4
Mindful Dive Instructor™ (Instructor de Buceo Consciente™)
Diseña una sesión, ofrece comentarios concretos y evalúa el aprendizaje mediante prácticas docentes supervisadas.
≈ 12–14 h
4 inmersiones docentes
MD-4 exige MD-3 y una titulación de instructor en vigor de una agencia reconocida. Completa la formación online, cuatro inmersiones docentes supervisadas, el portafolio docente y la evaluación y aprobación del Instituto requeridas.
Desarrolla la mentoría de instructores, la calibración de evaluadores y la revisión de programas basada en evidencias dentro del itinerario de formador.
≈ 14–16 h
cohorte supervisada
MD-5 exige MD-4 certificado, al menos un año enseñando ese nivel, una titulación de instructor trainer o course director de una agencia y una invitación del Standards Council. El acceso online no es una autorización.
Aprende a facilitar sesiones de conciencia respiratoria con límites claros, consentimiento, observación y prácticas evaluadas.
≈ 9–11 h
2 sesiones evaluadas
Mindful Breath Guide exige MD-1 o formación equivalente en buceo consciente, además de una titulación profesional de buceo en vigor o una cualificación reconocida para enseñar prácticas de respiración.
Los programas de guía e instructor tienen requisitos previos y evaluaciones observadas adicionales. Comprar un curso no otorga atribuciones docentes.
Los precios cubren la formación online. Acuerda por separado los costes de las sesiones en agua, la evaluación práctica y la afiliación profesional antes de matricularte.