The Surface Interval
Notas de práctica, investigación y novedades del Instituto. Se publica despacio, a propósito.
Destacado
Hemos abierto un escenario a todo el mundo — y auditado todo nuestro sistema de formación para que la honestidad siempre gane. Diez ramas de honestidad, cero castigadas.
23 de agosto de 2026 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, Mindful Diving Institute Research Lab
Leer →22 de agosto de 2026 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, MDI Research Lab
Todas las agencias te enseñan a bucear. Mindful Diving añade algo más: aprender a estar plenamente presentes mientras lo hacemos. El porqué de Mindful Diving, en cinco minutos.
Leer →19 de agosto de 2026 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, Mindful Diving Institute Research Lab
Once meditaciones guiadas. Dos idiomas. Un arco de la vida de quien bucea — ya disponibles en todas las plataformas.
Leer →5 de agosto de 2026 · Prof. Luis Miguel Gallardo
Nace Mindful Diving™ y el Mindful Diving Institute — y una invitación a los cien primeros centros.
Leer →5 de agosto de 2026 · Mindful Diving Institute
Mindful Diving no llegó a un mar vacío. Antes de que nombráramos el bienestar oceánico, generaciones de agencias, científicas y guardianas construyeron el mundo al que hoy servimos. Este es nuestro mapa de gratitud —y nuestra mano abierta—.
Leer →4 de agosto de 2026 · Mindful Diving Institute
Del baño de bosque a la salud azul y el eco-florecimiento: la trayectoria científica y el manifiesto de Mindful Diving™.
Leer →4 de agosto de 2026 · Mindful Diving Institute
Antes, Abajo, Entre, Después: el arco de cuatro fases que convierte una inmersión cualquiera en una práctica consciente, con seguridad.
Leer →4 de agosto de 2026 · Mindful Diving Institute
Siete pilares auditados y la Senda del Arrecife —Semilla, Rama, Arrecife— detrás del sello Mindful Diving Center™.
Leer →17 de febrero de 2026 · Research Council
Un estándar que afirma mejorar el bienestar tiene una obligación: publicar lo que encuentra, también cuando encuentra poco.
Leer →3 de febrero de 2026 · Safety & Dive Medicine Board
La pregunta que más recibimos es si la atención plena tiene lugar bajo el agua. La respuesta empieza por lo que nunca hacemos.
Leer →20 de enero de 2026 · Mindful Diving Institute
Entre dos inmersiones hay una pausa que todo buceador conoce. También es, creemos, donde ocurre casi todo el aprendizaje.
Leer →The Surface Interval
Una carta breve para el tiempo entre inmersiones: práctica, investigación y novedades del Instituto.
Notas del intervalo de superficie.