Plantilla de cuaderno imprimible
Cuatro inmersiones por hoja. Imprime en A4 o carta, o guarda como PDF desde el diálogo de impresión de tu navegador.
Cuaderno de buceo
Mindful Diving™ · mindfuldivinginstitute.com
Inmersión n.º
Fecha
Punto / lugar
Entrada
Salida
Tiempo de fondo
Prof. máx.
Prof. media
Gas inicial
Gas final
Mezcla
Traje / lastre
Vis. · temp. · corriente
Compañero / guía
Firma / sello
Presencia — cómo llegué, qué noté, qué me llevé
Inmersión n.º
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Prof. media
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Presencia — cómo llegué, qué noté, qué me llevé
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Presencia — cómo llegué, qué noté, qué me llevé
Con equipo autónomo, respira con naturalidad y de forma continua, como aprendiste; nunca retengas, saltees ni restrinjas deliberadamente la respiración. Atiende a tu compañero, la flotabilidad, el gas y el entorno. Deja los ejercicios opcionales fuera de los descensos, ascensos y cualquier tarea exigente.