El océano interior · Volumen III · 07
El primer descenso
Antes o durante el MD-1: para quien todavía no ha estado bajo el agua.
6 minSentado
Por el Prof. Luis Miguel Gallardo · World Happiness Foundation · Mindful Diving Institute
Escucha solo en tierra o en cubierta — nunca durante una inmersión, nunca al conducir.
Parte de MD-1 · con la lección «Fundamentos»
El reproductor te acompaña por el sitio y por tus cursos.
Suavidad, no valentía
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El Océano Interior · 11 meditaciones guiadas
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Esta práctica forma parte del álbum: llévatela contigo, sin conexión, donde quieras.