El océano interior · Volumen II · 06
Encontrar el miedo en la profundidad
En tierra: ensayo mental del modelo STILL para el miedo, nunca en el agua.
6 minSentado
Por el Prof. Luis Miguel Gallardo · World Happiness Foundation · Mindful Diving Institute
Escucha solo en tierra o en cubierta — nunca durante una inmersión, nunca al conducir.
Parte de MD-2 · con la lección «S · T · E · A · D · Y»
El reproductor te acompaña por el sitio y por tus cursos.
El miedo es información
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El Océano Interior · 11 meditaciones guiadas
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Esta práctica forma parte del álbum: llévatela contigo, sin conexión, donde quieras.