El océano interior · Volumen III · 08
La respiración compartida
Una práctica para dos, antes de bucear juntos.
5 minSentados juntos
Por el Prof. Luis Miguel Gallardo · World Happiness Foundation · Mindful Diving Institute
Escucha solo en tierra o en cubierta — nunca durante una inmersión, nunca al conducir.
Parte de MD-1 · con la lección «Acuerdo de pareja»
El reproductor te acompaña por el sitio y por tus cursos.
Empezad separados
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El Océano Interior · 11 meditaciones guiadas
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Esta práctica forma parte del álbum: llévatela contigo, sin conexión, donde quieras.