Achtsamkeit beim Tauchen
Wie Aufmerksamkeit, Atem und Intention in konkrete Tauchpläne einfließen — vom Briefing bis zur Nachbesprechung.
Neurowissenschaft des Wohlbefindens
Die Physiologie von Ruhe und Präsenz. So erklärt, dass du sie vermitteln kannst.
Emotionsregulation & Verfassung der Gruppe
Das Aktivierungsniveau einer Gruppe vor, während und nach einem Tauchgang erkennen und stabilisieren.
Atemtechniken im Rahmen der Sicherheitsregeln für das Gerätetauchen
Nur langsam und kontinuierlich atmen — beim Gerätetauchen niemals den Atem anhalten oder Atemzüge auslassen.
Before / Below / Between / Beyond gestalten
Eine Einheit entlang der vier Phasen des Mindful Diving Praxisbogens gestalten.
Messung & Ethik
Ergebnisse mit validierten Instrumenten messen. Ehrlich und verantwortungsvoll.
Selbstfürsorge für Tauchlehrende
Wir bilden dich darin aus, für dich selbst zu sorgen. Nicht nur für deine Tauchenden.