Kostenlose Übung · Mindful Breath™
Ein paar Minuten an Land, um Atmung, Gefühle und das, was Sie brauchen, wahrzunehmen. Gewöhnliches Atmen oder ein externer Anker; keine Zählung, keine erforderliche Ruhe. Sie können es kürzen, anpassen oder stoppen.
Beginnen Sie Ihren 21-tägigen Übungszyklus.
Sicherheit
Üben Sie nur an Land. Atmen Sie weiterhin angenehm und ungezwungen; keine Holds oder Hyperventilation. Hören Sie auf, wenn Sie sich unwohl fühlen, und holen Sie sich geeignete Hilfe, wenn Sie sich unwohl fühlen. Atmen Sie beim Tauchen kontinuierlich wie trainiert.
Mindful Diving Institute
Wähle, was du als Nächstes üben möchtest. Diese Angebote sind freiwillig; du kannst auch deinen Kurs noch einmal ansehen oder eine kostenlose Übung nutzen.
Die Preise gelten für das Online-Lernen. Vereinbare Kosten für Einheiten im Wasser, praktische Bewertungen und die berufliche Mitgliedschaft vor der Anmeldung separat.
MB-D
Erkunde Atemwahrnehmung und entwickle mit dem Zyklus der 21 Atemzüge eine reflektierte Praxis.
€88
Mindful Breath Diver: €66 für berechtigte Inhaber eines MD-Nachweises; die Berechtigung wird beim Bezahlen geprüft.
Kursinhalt und VoraussetzungenLO-F
Dieser kostenlose Begleiter überträgt MDI's Verbindung von technischem Lernen, emotionalem Bewusstsein und Verbundenheit ins Leben zwischen den Tauchgängen. Hier können Sie sich selbst erkunden, Unterstützung erhalten und sich durch landbasierte Reflexion mit The Living Ocean verbinden. Es ist weder Taucherfahrung noch ein Gang ins Wasser erforderlich.
Kostenlos
Kursinhalt und VoraussetzungenDM-F
Erkunde Angst und Zweifel, übe ein Gespräch und schreibe deinen persönlichen Plan für den Tauchtag.
€55
Kursinhalt und VoraussetzungenDie Preise gelten für das Online-Lernen. Vereinbare Kosten für Einheiten im Wasser, praktische Bewertungen und die berufliche Mitgliedschaft vor der Anmeldung separat.