Langsung ke konten
Mindful Diving — depth lens with dolphin, seal and turtle
Sekawanan lumba-lumba meluncur di perairan biru terbuka selama retret Mindful Diving

Retret

Mindful Diving Retreat™

Lima hingga tujuh hari mengikuti alur metode secara utuh — di darat, di bawah air, hingga kembali ke rumah.

Lumba-lumba di birunya perairan lepas Laut Merah saat retret Mindful Diving di Mesir
Retret pertama · Daftar tunggu dibuka

The Descent at Sea — Mesir

Tujuh malam di Laut Merah, dua puluh penyelam, MD-1 hingga MD-3 di kapal. Naik sebagai penyelam, turun sebagai MDI PRO.

€2,222

Lihat retret di Mesir

Galeri Air

Karang bercabang putih berdiri diam dalam biru pekat.
Sekelompok pari meluncur di atas pasir pucat, di bawah seorang penyelam yang sendirian.
Terumbu berbongkah dengan kontur landai dalam cahaya biru kehijauan yang lembut.
Sebongkah batu di hamparan pasir, dengan hiu berpatroli di atasnya.
Kawanan ikan keperakan yang luas mengalir di atas terumbu dangkal.
Karang lunak di perairan hijau, di bawah tirai cahaya.
Seorang penyelam melayang tanpa bergerak di perairan biru pekat, dengan berkas sinar matahari di atasnya.
Seekor penyu hijau meluncur di atas terumbu karang yang disinari matahari.

Alur khas

Setiap retret mengikuti empat fase yang sama dengan penyelaman. Dijalani dalam hitungan hari, bukan menit.

01

Hadir & temukan pijakan

Hari pertama bukan hari penyelaman. Kedatangan, istirahat, pertemuan pembuka dalam lingkaran, dan meninjau niat dengan jujur.

02

Siklus harian menyelam dan berlatih

Dua penyelaman sehari, disertai latihan pernapasan, pengarahan untuk membangun kesadaran saat ini, dan refleksi terstruktur di antaranya.

03

Between: lingkar berbagi untuk integrasi

Malam hari, kembali berkumpul — berbagi, menulis jurnal, dan berbincang tenang tentang hal-hal yang muncul selama menyelam.

04

Beyond: membawanya pulang

Hari penutup membentuk praktik pribadi yang sederhana untuk membawa ketenangan retret ke kehidupan sehari-hari.

Tempat kami menyelam

Kepulauan Kanari

El Hierro — Mar de las Calmas, Laut yang Tenang.

Bali

Dinding vulkanik, terumbu di sekitar pura, dan budaya kontemplatif yang mendalam.

Riviera Maya

Cenote — ketenangan, cahaya, dan keheningan di air tawar.

Laut Merah

Pesisir gurun, air hangat, dan terumbu dengan keanekaragaman hayati termasuk yang tertinggi di bumi.

Kalender 2027 sedang disiapkan.

Amankan tempat Anda

Uang muka €199 per tempat mengamankan tempat Anda dalam Mindful Diving Retreat™ berikutnya. Seluruhnya diperhitungkan sebagai bagian dari biaya retret. Kami akan menghubungi Anda secara pribadi untuk menyampaikan tanggal, tujuan, dan ritme kegiatan harian.

Bergabung dalam daftar tunggu retret

Tinggalkan detail kontak Anda. Kami akan menghubungi Anda segera setelah tanggal dan destinasi untuk 2027 dikonfirmasi.

Sertifikasi tempat Anda

Pengelola lokasi dan penyelenggara independen dapat mengajukan sertifikasi Mindful Diving Retreat™ melalui Institut, agar setiap unsur rangkaian praktik memenuhi standar yang sama.

Sertifikasi retret di Institut

Kepemimpinan Mendalam

Program kepemimpinan berkesadaran untuk tim, dengan metode yang sama: napas, kehadiran penuh, dan refleksi yang diterapkan pada cara pemimpin hadir bagi anggota timnya.

Tanyakan tentang Deep Leadership
Lereng terumbu yang hening melandai ke perairan biru pucat.

Cukup waktu untuk tiba.