Skip to content
Mindful Diving — depth lens with dolphin, seal and turtleMindful Diving™

De beweging

Een beweging, geen lidmaatschap.

Mindful Diving™ wordt gedragen door de mensen die het beoefenen: duikers die vertragen, instructeurs die aandachtig aanwezig zijn onderwijzen, centra die meten wat hun dierbaar is. Hier komen ze samen.

Wij geloven dat de oceaan een van de mooiste plekken op aarde is om aanwezigheid te oefenen.

Elke duik is een kans om opnieuw verbinding te vinden — met onszelf, met elkaar, met de levende zee.

Elke ademhaling onder water leert je bewuster waarnemen.

— HET MINDFUL DIVING-MANIFEST

#PresenceRunsDeep

De gemeenschap onder het wateroppervlak.

Markeer je meest verstilde duik.

Twee duikers tegenover elkaar onder water, die allebei het OK-teken geven in helder turquoise water
Een groene zeeschildpad glijdt langzaam boven een koraalrif
Een groep duikers in wetsuits zit samen op een bootdek bij zonsopgang
Een duiker die met gesloten ogen volkomen stil in het water zweeft
Een hand breekt bij dageraad door het kalme wateroppervlak. Rimpelingen breiden zich uit.
Silhouetten van duikers die samen opstijgen naar het heldere wateroppervlak

De watergalerij

Het water dat we delen.

Zeevogels duiken in een dicht opeengepakte school vis aan het oppervlak.
Een haai rust vlak bij het rif in groen licht.
Het interieur van een onderzeeër, met uitzicht door een ronde patrijspoort.
Blauwe en oranje rifvissen zwermen rond een koraalkop vlak onder het oppervlak.
Het silhouet van een duiker in de opening van een donkere rotsboog.
Een rustig aflopend rotsrif in zacht turquoise licht.
Een walvishaai zwemt langzaam voorbij in groen open water.
Een schildpad en rifvissen boven een kleurrijke, ondiepe koraaltuin.
Een wand van horsmakrelen onder een stenen boog in blauw water.
Een rifhaai keert onder het zilveren wateroppervlak.

Het logboek

Het wereldwijde gedeelde logboek van aandachtig aanwezig zijn: één plek, één datum, één verstilde regel over wat het water je leerde. Lees het en voeg dan jouw regel toe.

Open het logboekBekijk het openbare registerLeer de handsignalenDoe mee aan de Sacred Waters Challenge

Sluit je aan bij de beweging

The Surface Interval

Af en toe een brief: oefeningen, onderzoeksnotities en de centra die zich bij de standaard aansluiten.

The Surface Interval

Een korte brief voor de tijd tussen duiken — praktijknotities, onderzoek en nieuws van het instituut.

De Founding 100

De eerste 100 Mindful Diving Centers™ wereldwijd worden nu gecertificeerd. Deze centra helpen vanaf de eerste dag de standaard vorm te geven.

Word een centrum van het eerste uur
Een kleine rode octopus rust op donker vulkanisch zand.

Wij zijn de oceaan.