Mindful Diving Institute · BRONNEN
Alles, op papier of op het scherm.
Elk werkblad, elke tekst, elke gids en elke kaart van de standaard, op één plek. Gratis en tweetalig. Gemaakt om op A4 af te drukken en aan de muur van het duikcentrum te laten hangen.
De watergalerij
Boeken en muziek
Three books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.
- PAGEThe Diving MindI want to understand fear and doubt.Openen
- PAGEOntdek The Diving MindThe Diving Mind (DM-F): 18 lessons in six modules, about 4 hours online, all on land. The course moves from recognising and expressing emotion to practical preparation: matching a problem to the right help, rehearsing what to say, first steps, skill refreshers, return conversations and a private plan, with 15 practice cards. €55, one payment; learners already enrolled receive the new modules too. A completion record, not a certification. Not therapy, medical advice or fitness-to-dive clearance, and no promise of eliminating fear or preventing panic.Openen
- PAGEAlle boeken en muziek, met omslagenThree books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.Openen
- PAGEMindful Diving — het boekThe source text of the Institute.Openen
- PAGEMindful Breath — het boekCompanion text of the Mindful Breath™ specialty.Openen
- PAGEThe Ocean Within — albumsEleven guided meditations, in English and Spanish.Openen
Voor duikers
Carry the practice in your pocket, on paper or on your phone.
- PAGEDe oefenkaartenNine cards — the whole practice arc, one card at a time.Openen
- A4 · AFDRUKBAARPrint de kaartensetExact size, 85.6 × 54 mm, crop marks, two columns per A4.Openen
- A4 · AFDRUKBAARDe FP20-gidsThe Fundamental Peace scale — twenty statements, four components, 0–100.Openen
- A4 · AFDRUKBAARDe standaard v1.3The normative document, in full. Print-ready.Openen
- A4 · AFDRUKBAARDe oceaan in ons — Deel II · Scripts (EN/ES)Five companion meditations, complete scripts. PDF.Bekijken · Downloaden
- A4 · AFDRUKBAARDe oceaan in ons — Deel III · Scripts (EN/ES)The first descent, the shared breath, the night ocean, the instructor, the blue heart. PDF.Bekijken · Downloaden
Voor instructeurs en PROs
Scripts you read, never memorise — inside your agency standards, always.
- A4 · AFDRUKBAARMDI PRO — De gidsThe independent affiliation one-pager: rights ladder, six steps, water checklist. EN/ES.Openen
- A4 · AFDRUKBAARHet briefingbladARRIVE, the readiness scan, the intention line. One A4 page.Openen
- A4 · AFDRUKBAARHet nabesprekingsformulierFacts · Felt · Learned · Next. The surface interval, held well.Openen
- PAGEHet instructeurstrajectMD-4, MD-5 and the Instructor Academy.Openen
Voor centra
Everything you need to bring the standard to your team and your owner.
- A4 · AFDRUKBAARDe waarde voor het centrumWhat the Seal asks, what it returns, how to begin. One page.Openen
- A4 · AFDRUKBAARDe gids voor zegelcertificeringThe rubric, the bands, the gate, the six-step process.Openen
- A4 · AFDRUKBAARHet sjabloon voor het impactlogboekOne quarter per sheet. Measured, not assumed.Openen
- PAGEDe gratis briefingtoolkitThe open toolkit any center may use, certified or not.Openen
Voor partners en pers
The identity, the science and the institutional record.
- PAGEMerk en merktekensLogos, colour, typography and correct usage.Openen
- PAGEPersruimteBoilerplate, facts, contacts.Openen
- A4 · AFDRUKBAARHet adviescharterWhat advisors are asked to hold. Print-ready.Openen
- A4 · AFDRUKBAARIndienen bij het onderzoekslab — Procedure & oproep voor artikelen (EN/ES)Send your abstract or manuscript through the form. Open, citable, ORCID-synced.Openen
- PAGEHet onderzoekscentrumLibrary, state-of-the-field review, open agenda and a corpus you can ask.Openen
- PAGEDe onderzoeksbibliotheekEvery peer-reviewed paper the standard rests on, filterable by theme.Openen
- PAGEHet onderzoeksregisterOpen studies, instruments and results.Openen
Adem bij het duiken met perslucht natuurlijk en continu, zoals je hebt geleerd; houd je adem niet in, sla geen ademhalingen over en beperk je ademhaling niet bewust. Blijf letten op je buddy, drijfvermogen, gas en omgeving. Laat optionele oefeningen weg tijdens afdalingen, opstijgingen en veeleisende taken.
Neem mee wat helpt. Laat de rest.