Skip to content
Mindful Diving — depth lens with dolphin, seal and turtleMindful Diving™
MB-D

Mindful Breath Diver™ · Mindful Diving™-specialisatie

Specialisatie — optioneel, op elk niveau

De eerste duik is een ademhaling.

Vier modules langs de oefenlijn — Before · Below · Between · Beyond — plus de oefencyclus 21 ademhalingen: een begeleid logboek voor 21 dagen. Toegankelijk voor duikers van elke duikorganisatie en voor mensen zonder duikervaring. MD-1 wordt aanbevolen, maar is niet verplicht. Een optionele watersessie kan worden gevolgd bij een Mindful Diving Center™.

  • ≈ 5–6 h
  • Cyclus van 21 ademhalingen

Getoetst door de commissie voor veiligheid en duikgeneeskunde van het Mindful Diving Institute.

Lees de veelgestelde vragen

MB-D specialty overview at the Mindful Diving Institute: the breath as a layer of the practice, never a level.

Modules

Laden…

Veiligheid voorop

Bij duiken met perslucht uitsluitend langzaam en continu ademen — nooit de adem inhouden, ademhalingen overslaan of hypoventileren. Intensieve oefeningen (krachtige ventilatiecycli, langdurig de adem inhouden, koudeprotocollen) zijn oefeningen voor op het land, nooit direct vóór een duik en nooit in het water; hyperventilatie vóór onderdompeling is een bekende factor bij bewustzijnsverlies in ondiep water. Elke oefening past volledig binnen de bestaande normen van je duikorganisatie en je duikplan, en geen enkele oefening is therapie of een medische behandeling. Beoordeeld door de commissie voor veiligheid en duikgeneeskunde.

Een centrumcode inwisselen

Misschien heb je van je duikcentrum een code voor een cursusplek gekregen. Wissel die hier in.

Als je een centrumcode inwisselt, deel je je naam, je voortgang en je kwalificatie met het centrum dat je ondersteunt. Niemand anders ziet deze gegevens.