Gratis naslagwerk · Mindful Diving Institute
Handsignalen voor het duiken
De signalen hieronder worden daadwerkelijk door duikers gebruikt. Ze dienen als naslag, niet als norm: je opleiding bij je duikorganisatie en je briefing vóór de duik bepalen wat je onder water gebruikt. Stem ze vóór elke duik af met je buddy — ook de signalen die je vanzelfsprekend vindt.
Opent je afdrukvenster — kies “Opslaan als PDF”. Opgemaakt voor A4.
Deze pagina is een aanvulling op, en nooit een vervanging voor, de veiligheidsstandaarden en opleidingen van SSI, PADI, CMAS, RAID en andere duikorganisaties. Signalen worden tijdens de briefing afgesproken. Gebruik nooit mindfulnessoefeningen tijdens taakkritische fasen en houd bij het duiken met perslucht nooit je adem in.
De vijf essentiële onderdelen
Afgesproken vóór elke duik, door elke duiker, in elke taal.
Hoe
Duim en wijsvinger vormen samen een cirkel, de andere drie vingers zijn gestrekt. Met handschoenen of op afstand: de arm boven het hoofd in een cirkel.Middelen
Zowel een vraag als een antwoord. Als de vraag wordt gesteld, moet die worden beantwoord — stilte is geen OK.Wanneer
Na de afdaling, bij elke diepteverandering en telkens wanneer je buddy erom vraagt.Veelgemaakte fout
Antwoorden met een duim omhoog. Onder water betekent een duim omhoog opstijgen, nooit OK.Hoe
Vlakke hand, handpalm omlaag, heen en weer kantelen en dan wijzen naar wat er mis is.Middelen
Er klopt iets niet. Zeg het vroeg, bij oranje, niet pas bij rood.Wanneer
Zodra iets niet goed voelt: masker, uitrusting, oren, ademhaling of stemming.Veelgemaakte fout
De hand kantelen zonder het probleem aan te wijzen. Geef daarna altijd aan waar het probleem zit.Hoe
Gesloten vuist, duim omhoog.Middelen
Een instructie, geen mening. Elke duiker mag elke duik op elk moment beëindigen, zonder een reden te geven.Wanneer
Aan het geplande einde van de duik, bij de omkeerdruk, of op elk moment dat een duiker wil stoppen.Veelgemaakte fout
Het behandelen als een voorstel dat besproken kan worden. Het antwoord is OK, gevolgd door een gecontroleerde opstijging.Hoe
Gesloten vuist, duim omlaag.Middelen
Begin of vervolg de afdaling met de afgesproken snelheid.Wanneer
Aan het begin van de afdaling, zodra iedereen aan de oppervlakte OK heeft gegeven.Veelgemaakte fout
Afdalen voordat je buddy antwoordt. Wacht op het OK-teken en daal dan samen af.Hoe
Vlakke, open handpalm naar de buddy gericht.Middelen
Voeg geen taken meer toe en stabiliseer hier. Het meest onderbenutte signaal bij het duiken.Wanneer
Wanneer de groep uit elkaar raakt, taken zich opstapelen of iemand een moment nodig heeft.Veelgemaakte fout
Het verwarren met het signaal voor vertragen. Stop betekent op je plek blijven, niet alleen vaart minderen.
Gas en druk
De aantallen verschillen per organisatie en regio. Spreek die van jullie aan de oppervlakte af.
Hoe
Tik tweemaal met de vlakke hand tegen de open handpalm van de andere hand, of breng twee vingers naar de handpalm.Middelen
Antwoord met getallen, eerlijk en onmiddellijk.Wanneer
Regelmatig tijdens de duik, en altijd voordat je omkeert of aan de opstijging begint.Veelgemaakte fout
Gokken in plaats van de manometer aflezen. Kijk en geef dan het getal aan.Hoe
Een vlakke hand horizontaal op borsthoogte, of het afgesproken aantal aangegeven met de vingers.Middelen
Het geplande keerpunt van de duik is bereikt.Wanneer
Wanneer je de afgesproken flesdruk voor het keerpunt bereikt.Veelgemaakte fout
Aannemen dat iedereen dezelfde gebaren gebruikt. Spreek de getalgebaren af tijdens de briefing.Hoe
Gesloten vuist naar het midden van de borst.Middelen
Reserve bereikt. Begin nu samen aan het opstijgplan.Wanneer
Wanneer je de reservedruk bereikt, voordat het dringend wordt.Veelgemaakte fout
Wachten tot erom gevraagd wordt. Geef het zelf, zodra je het getal ziet.Hoe
Vlakke hand langs de keel bewegen.Middelen
Een noodgeval. Volg de procedure voor een situatie zonder ademgas die je bij je duikorganisatie hebt geleerd en met deze buddy hebt geoefend.Wanneer
Alleen in een echte noodsituatie zonder ademgas, onmiddellijk gevolgd door de procedure voor het delen van ademgas.Veelgemaakte fout
Wegzwemmen om de gids te zoeken. Ga naar de dichtstbijzijnde duiker en geef van dichtbij een signaal.
Richting, diepte en tempo
Hier is de taakbelasting het hoogst. Geef signalen langzaam en één voor één.
Hoe
Twee vingers gericht op je eigen ogen, daarna op het voorwerp.Middelen
Richt je aandacht hierop.Wanneer
Om onderwaterleven, een gevaar of de positie van de gids aan te wijzen.Veelgemaakte fout
Met een lamp in iemands ogen schijnen om iets aan te wijzen. Richt de lichtbundel op het object, nooit op het gezicht.Hoe
Handpalm omhoog, vingers naar je toe buigen.Middelen
Kom dichter naar me toe.Wanneer
Om je buddy dichterbij te laten komen, iets te delen of vóór een controle.Veelgemaakte fout
Van te ver weg wenken. Maak eerst oogcontact.Hoe
Vlakke hand verticaal gehouden, vingers wijzend in de zwemrichting.Middelen
De afgesproken koers.Wanneer
Bij splitsingen, bochten en wanneer de gids van richting verandert.Veelgemaakte fout
Met één vinger wijzen. Een vlakke hand is duidelijker op afstand en bij slecht zicht.Hoe
Wijsvinger omhoog en een cirkel maken, dan beide handpalmen naar boven draaien.Middelen
Ik twijfel over de route. Wijs me de weg.Wanneer
Wanneer je twijfelt over de route of je referentiepunt kwijt bent.Veelgemaakte fout
In stilte doorgaan. Op tijd iets vragen kost niets.Hoe
Vlakke hand, handpalm omlaag, zachtjes naar beneden gedrukt.Middelen
Verlaag het tempo en de taakbelasting. Bijna altijd het juiste antwoord.Wanneer
Wanneer het tempo of de ademfrequentie oploopt, of de groep verder uiteen raakt.Veelgemaakte fout
De hand snel bewegen. Geef langzaam aan met een langzame handbeweging.Hoe
Vlakke hand, handpalm naar beneden, stil en horizontaal gehouden.Middelen
Blijf op deze diepte.Wanneer
Wanneer een buddy dieper of ondieper raakt dan gepland.Veelgemaakte fout
Het verwarren met het signaal voor een halfvolle fles. De context en de briefing maken het onderscheid duidelijk.Hoe
Drie vingers opgestoken boven een vlakke, horizontale hand: drie minuten, vijf meter.Middelen
Volg de stopdiepte en -duur volgens je opleiding, duikplan en duikcomputer. Behoud je drijfvermogen, controleer gas en blijf bij je buddy. De stop hoort bij de opstijging; voeg geen ademoefeningen toe en sluit je ogen niet.Wanneer
Aan het einde van de opstijging, meestal 3 minuten op 5 meter.Veelgemaakte fout
Voortijdig stoppen omdat de boot dichtbij is. Houd de volledige tijd aan.Hoe
Wijsvinger omhoog, een horizontale cirkel maken.Middelen
Keer om en ga terug langs de geplande route.Wanneer
Bij de omkeerdruk, op het omkeertijdstip of wanneer het plan aangeeft terug te keren.Veelgemaakte fout
Alleen omkeren. Controleer of je buddy het heeft gezien en met OK heeft geantwoord.Hoe
Twee wijsvingers naast elkaar gehouden.Middelen
Verklein de afstand en duik als buddypaar.Wanneer
Wanneer buddy’s uit elkaar drijven of de groep te ver uiteen raakt.Veelgemaakte fout
Alleen in naam bij elkaar blijven. Binnen handbereik is de werkafstand.Hoe
Beide handen samengevouwen, met de vingers in elkaar.Middelen
Laten we elkaar vasthouden.Wanneer
Bij stroming, slecht zicht of om een nerveuze buddy gerust te stellen.Veelgemaakte fout
Te stevig vastgrijpen. Een lichte greep laat jullie beiden vrij om te handelen.
Problemen en het lichaam
Een klein probleem vroeg benoemen. Daar draait de hele vaardigheid om.
Hoe
Wijs naar het oor.Middelen
Het klaren lukt niet. Stop de afdaling, stijg een stukje en probeer opnieuw voorzichtig te klaren. Forceer nooit.Wanneer
Tijdens de afdaling, wanneer klaren niet meer lukt.Veelgemaakte fout
Verder afdalen in de hoop dat het klaren lukt. Stop, stijg een stukje en probeer het voorzichtig opnieuw.Hoe
Armen gekruist over de borst, handen wrijvend over de bovenarmen.Middelen
De warmtereserve neemt af. Kou is een veelvoorkomende, onopvallende oorzaak van angst en korte duiken.Wanneer
Wanneer je begint te rillen of het gevoel in je handen verliest.Veelgemaakte fout
Zwijgen om de duik af te maken. Kou maakt elke andere taak moeilijker.Hoe
Twee vuisten worden samengebracht en uit elkaar getrokken.Middelen
Stop, rek, laat je buddy helpen.Wanneer
Bij kramp in een kuit of voet tijdens het zwemmen met vinnen.Veelgemaakte fout
Door blijven zwemmen met je vinnen. Stop, rek en laat je buddy je stabiel houden.Hoe
Een vlakke hand die langzaam voor de borst op en neer beweegt.Middelen
Adem bij het duiken met perslucht natuurlijk en continu, zoals je hebt geleerd; houd je adem niet in, sla geen ademhalingen over en beperk je ademhaling niet bewust. Blijf letten op je buddy, drijfvermogen, gas en omgeving. Laat optionele oefeningen weg tijdens afdalingen, opstijgingen en veeleisende taken.Wanneer
Wanneer de bellen van een buddy elkaar snel opvolgen of de ogen wijd openstaan.Veelgemaakte fout
Merk je ademhaling op zonder een ritme op te leggen. Adem in het water natuurlijk en continu, zoals je hebt geleerd, en houd je aandacht beschikbaar voor duiktaken.Hoe
Met de wijsvinger een cirkel naast het hoofd maken.Middelen
Houd iets stabiels vast, blijf op dezelfde diepte, geef je buddy een signaal en beëindig de duik als het aanhoudt.Wanneer
Wanneer je duizelig wordt of niet meer weet wat boven en onder is.Veelgemaakte fout
Snel bewegen om het op te lossen. Houd iets stabiels vast en kijk naar de luchtbellen.Hoe
Onderarm omhoog, vuist gebald, wijs daarna naar het gevaar.Middelen
Iets hier kan ons verwonden. Houd afstand.Wanneer
Bij stroming, vislijn, bootverkeer of een gevaarlijk dier in de buurt.Veelgemaakte fout
Gevaar aangeven zonder te wijzen. Wijs altijd aan waar het is.
Aan de oppervlakte en op de boot
Op afstand spreekt de hele arm. Maak deze gebaren groot en duidelijk.
Hoe
Eén arm boven het hoofd, vingertoppen raken de bovenkant van het hoofd.Middelen
Met mij gaat het goed, voor de boot of een buddy op afstand.Wanneer
Aan de oppervlakte, om de boot op afstand te laten weten dat alles goed met je gaat.Veelgemaakte fout
Zwaaien om te groeten. Aan de oppervlakte betekent zwaaien: help.Hoe
Eén arm die langzaam boven het water heen en weer zwaait.Middelen
Ik heb hulp nodig. Kom me halen.Wanneer
Alleen wanneer je aan de oppervlakte hulp nodig hebt of opgehaald moet worden.Veelgemaakte fout
Het zomaar gebruiken. Bemanningen reageren erop als op een noodsituatie.Hoe
Beide handen als een kom tegen elkaar, als de romp van een boot.Middelen
Boot boven je, of terug naar de boot.Wanneer
Om een boot boven je aan te geven of samen vast te stellen waar de boot is.Veelgemaakte fout
Opstijgen terwijl je motoren hoort. Luister, kijk omhoog en gebruik je markeringsboei.
Zeeleven
Deze verschillen het meest per duiklocatie. Bevestig ze tijdens de briefing. Wijs dan, kijk en laat het dier met rust.
Hoe
Eén hand plat op de rug van de andere, met duimen die ronddraaien als zwempoten.Middelen
Hier is een schildpad.Wanneer
Wanneer een schildpad rust, eet of voorbijzwemt.Veelgemaakte fout
De weg naar het oppervlak blokkeren. Schildpadden moeten ademen; blijf opzij.Hoe
Vingers die vanuit een vuist omlaag wijzen en kronkelen als armen.Middelen
Hier zit een octopus.Wanneer
Om een octopus in een spleet of in beweging aan te wijzen.Veelgemaakte fout
Het hol aanraken of erin porren. Kijk, maar steek je hand er niet in.Hoe
Beide vlakke handen over elkaar, langzaam flappend als vleugels.Middelen
Een rog op het zand, of een adelaarsrog in open water.Wanneer
Voor roggen op het zand of adelaarsroggen die in het seizoen langskomen.Veelgemaakte fout
Over een rog op de bodem zwemmen. Geef het dier ruimte en blijf van het zand af.Hoe
De hand langzaam openen en sluiten, als een mond.Middelen
In dat gat zit een murene.Wanneer
Om een murene in zijn hol aan te wijzen.Veelgemaakte fout
Een hand bij de opening houden. De open bek dient om te ademen, niet om te dreigen.Hoe
Een vlakke hand verticaal voor de borst, met een hakkende beweging opzij.Middelen
Barracuda, alleen of in een school.Wanneer
Voor één barracuda of een school in open water.Veelgemaakte fout
Het verwarren met het haaiensignaal. Een horizontale hakbeweging, geen vin op het hoofd.Hoe
Hand in een kom onder de kin, vingers openen als een grote mond.Middelen
Er is een tandbaars dichtbij.Wanneer
Voor tandbaarzen (mero) op hun vaste plekken bij de ondiepten.Veelgemaakte fout
Uitgaan van één signaal. Signalen voor tandbaarzen verschillen per regio; controleer ze tijdens de briefing.Hoe
Wijs- en middelvinger omhoog bij het voorhoofd, gebogen als voelsprieten.Middelen
In die spleet zit een kreeft.Wanneer
Wanneer voelsprieten uit een spleet of onder een rotsrichel tevoorschijn komen.Veelgemaakte fout
Het tevoorschijn halen om het anderen te laten zien. Wijs het aan en laat het zitten.Hoe
Twee vingers omhoog op de rug van de andere hand, die langzaam kruipt.Middelen
Hier is een zeenaaktslak. Kom langzaam dichterbij.Wanneer
Voor de kleine zeenaaktslakken die je ontdekt door rustig en van dichtbij te kijken.Veelgemaakte fout
Krachtige vinslagen maken naast het rif. Zorg voor een stabiel drijfvermogen voordat je van dichtbij kijkt.Hoe
Vingers gespreid en vanaf de pols van de andere arm naar beneden gericht, als stekels.Middelen
Giftige stekels. Kijk, raak nooit aan.Wanneer
Voor koraalduivels of schorpioenvissen, die giftige stekels hebben.Veelgemaakte fout
Je hand op het rif laten rusten, vlak naast zo'n dier. Ze zitten heel stil en vallen weg tegen hun omgeving.
De watergalerij
Mindful Diving™-signalen — aandachtig aanwezig onder water
Dit zijn de eigen signalen van het instituut. Ze vormen een aanvulling op de standaardset hierboven, nooit een vervanging. Ze worden tijdens de briefing afgesproken en als onderdeel van MD-1 geoefend.
Standaardduiksignalen werken uitstekend bij noodsituaties, maar zeggen vrijwel niets over de toestand vlak daarvoor. Deze signalen worden vóór het te water gaan afgesproken in de buddyafspraak, als aanvulling op — nooit ter vervanging van — de signalen van je duikorganisatie.
Hoe
Kantel een vlakke hand heen en weer en vraag dan met het OK-signaal of alles goed is. Spreek dit vóór het te water gaan af in de buddyafspraken.Middelen
Ik ben niet in de problemen, maar het gaat ook niet goed. Doe rustiger aan, blijf dichtbij en controleer over een minuut opnieuw hoe het met me gaat.Wanneer
Vroeg, bij het eerste teken van ongemak, voordat het een probleem wordt.Veelgemaakte fout
Het bewaren voor noodsituaties. Oranje is voor het moment daarvoor.Hoe
Gebruik het afgesproken handgebaar; het schrijft geen ademritme voor.Middelen
Merk je ademhaling op zonder een ritme op te leggen. Adem in het water natuurlijk en continu, zoals je hebt geleerd, en houd je aandacht beschikbaar voor duiktaken.Wanneer
Wanneer de ademhaling van een buddy versnelt en er geen noodsituatie is.Veelgemaakte fout
Merk je ademhaling op zonder een ritme op te leggen. Adem in het water natuurlijk en continu, zoals je hebt geleerd, en houd je aandacht beschikbaar voor duiktaken.Hoe
Houd de vlakke hand stil met de palm omlaag, wijs dan met twee vingers naar de ogen.Middelen
Blijf hier een paar ademhalingen zweven en observeer.Wanneer
Op een stabiele plek bij het rif, om enkele ademhalingen te zweven en te observeren.Veelgemaakte fout
Pauzeren in stroming of vlak voor de opstijging. Alleen waar het plan dat toestaat.Hoe
Open handpalm op het hart, daarna het OK-teken.Middelen
Alles goed, van buiten en van binnen.Wanneer
Als antwoord op een OK- of oranje-check, wanneer ook vanbinnen alles goed is.Veelgemaakte fout
Het uit gewoonte geven. Adem één keer en controleer voordat je antwoordt.Hoe
Het omkeersignaal, gevolgd door een vlakke handpalm die je rustig naar je buddy opheft.Middelen
Ik wil omkeren. Geen reden nodig, geen druk uitoefenen.Wanneer
Telkens wanneer een duiker wil omkeren, om welke reden dan ook of zonder reden.Veelgemaakte fout
Onder water vragen waarom. Keer samen om; bespreek het eventueel op de boot.Hoe
Open handpalm langzaam omlaag, stilgehouden gedurende één volledige ademcyclus.Middelen
Er is niets mis. Neem hier één ademhaling vóór de volgende taak. De vorm van STILL in het water.Wanneer
Zodra je stabiel op de bodem bent, vóór de volgende taak.Veelgemaakte fout
Het gebruiken tijdens de afdaling of opstijging. Nooit tijdens taak-kritieke fasen.Hoe
Twee vingers naar de ogen, daarna open naar het water gericht in plaats van naar een voorwerp.Middelen
Niet één vis of één gevaar — het hele tafereel. Een uitnodiging om je blik even te verruimen.Wanneer
Op een rustig moment, om je aandacht van één vis naar het hele tafereel te verbreden.Veelgemaakte fout
Het opvatten als een gevaarsignaal. Het is een uitnodiging, geen waarschuwing.
Waarom handsignalen een oefening in mindfulness zijn
Een signaal werkt alleen als iemand kijkt. Elke OK die je vraagt en beantwoordt, is een klein gebaar van aandacht: je stopt, kijkt naar je buddy en gaat bij jezelf na hoe het gaat voordat je antwoordt. Op de boot hoort het afspreken van signalen bij Before — intentie en houvast. In het water is elke uitwisseling een moment van Below: aandacht voor de persoon naast je, niet alleen voor het rif. Rustige handen, rustige ademhaling.
Ademwerk voor duikersLeerkaarten
Eén signaal tegelijk. Lees de naam, stel je de hand voor en draai dan de kaart om. Controleer de vorm en de betekenis.
Korte controle
Acht signalen, elk met een eigen vorm. Bij elk antwoord staat de uitleg — de betekenis telt meer dan de score.
…
Veelgestelde vragen
Wat is het belangrijkste handsignaal bij het duiken?
OK en de duim omhoog. OK is zowel een vraag als een antwoord en moet altijd worden beantwoord. De duim omhoog beëindigt de duik: het is een instructie, geen verzoek, en elke duiker mag dit signaal op elk moment zonder opgave van reden geven.
Hoe geef je aan dat je weinig lucht hebt?
Een gesloten vuist tegen het midden van de borst betekent dat je de reservedruk hebt bereikt. Geef dit teken zelf zodra je het getal ziet en begin dan samen met het opstijgplan. Geen lucht meer is iets anders: een vlakke hand die langs de keel wordt gehaald, gevolgd door het teken voor lucht delen.
Wat betekent het OK-signaal onder water en aan de oppervlakte?
Onder water maak je het OK-teken door duim en wijsvinger tot een cirkel te sluiten: het gaat goed met mij, of gaat het goed met jou? Aan de oppervlakte en op afstand wordt dit één arm boven het hoofd, met de vingertoppen tegen de bovenkant van het hoofd, zodat het vanaf de boot zichtbaar is. Zwaaien met een arm aan de oppervlakte betekent hulp, nooit hallo.
Zijn de handsignalen bij PADI en SSI hetzelfde?
De essentiële signalen — OK, omhoog, omlaag, stop, weinig lucht, geen lucht meer — zijn bij PADI, SSI, CMAS, RAID en andere duikorganisaties in wezen hetzelfde. Details verschillen per duikorganisatie, regio en duiklocatie, vooral bij het aangeven van gaswaarden en zeeleven. Daarom is de briefing doorslaggevend: spreek vóór elke duik je signalen af met je buddy en gids.
Is er een printbare PDF met handsignalen voor duikers?
Ja. Gebruik de knop “Signaaloverzicht afdrukken / downloaden” op deze pagina. Hiermee open je een overzicht van alle signalen op één tot twee A4-pagina’s. Via het afdrukvenster van je browser kun je het afdrukken of opslaan als PDF.
Waarom betekent een duim omhoog 'opstijgen' en niet 'OK'?
Omdat een opgestoken duim op het land goedkeuring betekent, en onder water: beëindig de duik. Die twee verwarren kost duiken en soms meer. Onder water is OK altijd het rondje van wijsvinger en duim, nooit alleen de duim.
Hoe geef ik aan dat ik angstig ben, maar niet in gevaar?
De meeste standaardsets van signalen hebben hier geen teken voor. Daardoor zeggen duikers vaak niets totdat de situatie op rood staat. Mindful Diving™ voegt een afgesproken oranje signaal toe — niet in nood, niet in orde. Zo kunnen buddy's al vroeg vertragen en dicht bij elkaar blijven. Je spreekt het aan de oppervlakte af in de buddyafspraak. Het vervangt nooit een signaal van je duikorganisatie.
Kan ik vóór het duiken handsignalen oefenen?
Ja, en het is de goedkoopste veiligheidsoefening die er is. Neem de volledige reeks op het land door met je buddy en daarna opnieuw met duikmaskers op in ondiep water. Signalen die je samen hebt geoefend, komen sneller over dan signalen waarover je alleen hebt gelezen.
Waar signalen bewuste aandacht worden.
MD-1 Mindful Diver™ oefent de afspraak vóór de duik, het vroege signaal en de rustige reactie tot ze beschikbaar zijn wanneer je ze nodig hebt — binnen het brevet dat je al bij je duikorganisatie hebt.
Stilte heeft een taal.