De atlas van aandacht.

De bestemmingsgids

Waar je duikt, en wat elk water van je vraagt

Tweeënveertig wateren, als gids, niet als ranglijst. Bij elke plek staan het beste seizoen en de les die het water je leert. Plekken met een uitgebreide gids bieden ook planningsinformatie, omstandigheden en een oefening voor die specifieke plek.

Omstandigheden veranderen. Niets hier vervangt een lokale briefing of de standaarden van je opleidingsorganisatie — duik volgens het plan dat binnen je brevet valt.

De heilige wateren

Elk water op de Atlas, met de zin die het je leert. Ankerlinks zijn permanent — een link naar een water opent het op de kaart.

Negen van deze wateren vormen ook een stille pelgrimstocht, één voor elk van de Negen Paden: een ei, een mantra, een steen. De uitdaging van de heilige wateren →

• Blue Hole, Dahab

  Egypte · Rode Zee

  Diepte vraagt om overgave, niet om verovering.

  Ademhaling & freediven · EMEA · Maart–mei · september–november

  Op de kaart openenLees de gidsRode Zee (Egypte) →

• SS Thistlegorm, Red Sea

  Egypte · Straat van Gubal

  De geschiedenis rust. We bezoeken haar zonder te verstoren.

  Wrak · EMEA · April–juni · september–november

  Op de kaart openenRode Zee (Egypte) →

• Ras Mohammed

  Egypte · Sinaï

  Waar twee stromingen samenkomen, groeit het leven.

  Reef · EMEA · Juni–september

  Op de kaart openenRode Zee (Egypte) →

• Elphinstone Reef

  Egypte · Marsa Alam

  Blijf ontspannen in sterke stroming.

  Grote dieren · EMEA · Oktober–december

  Op de kaart openenRode Zee (Egypte) →

• Silfra, Iceland

  IJsland · Þingvellir

  Helderheid is wat overblijft als je niets toevoegt.

  Grot · cenote · ijs · EMEA · Het hele jaar · juni–augustus het mildst

  Op de kaart openenLees de gidsSilfra, IJsland →

• Azores — Princess Alice

  Portugal · Azoren

  Het open blauw leert je vertrouwen op wat je niet kunt vasthouden.

  Grote dieren · EMEA · Juli–september

  Op de kaart openenAzoren →

• Kaş, Turkey

  Turkije · Middellandse Zee

  Eén ademhaling kan een hele reis zijn.

  Ademhaling & freediven · EMEA · Mei–oktober

  Op de kaart openen

• Great Blue Hole, Belize

  Belize · Lighthouse Reef

  De cirkel nodigt je langzaam uit naar het midden.

  Grot · cenote · ijs · Noord- en Zuid-Amerika · April–juni

  Op de kaart openenLees de gids

• Dos Ojos Cenote

  Mexico · Quintana Roo

  In het donker telt je licht des te meer.

  Grot · cenote · ijs · Noord- en Zuid-Amerika · Het hele jaar

  Op de kaart openenCenotes (Yucatán) →

• Cozumel — Palancar

  Mexico · Cozumel

  Meedrijven: laat de oceaan dragen wat jij niet kunt.

  Reef · Noord- en Zuid-Amerika · November–april

  Op de kaart openen

• Small Hope Bay, Andros

  Bahama’s · Andros

  Eenvoud is een vorm van diepgang.

  Reef · Noord- en Zuid-Amerika · November–mei

  Op de kaart openen

• Silver Bank, DR

  Dominicaanse Republiek

  Zing minder, luister meer — dat doen walvissen ook.

  Grote dieren · Noord- en Zuid-Amerika · Januari–april

  Op de kaart openen

• Utila

  Honduras · Baai-eilanden

  Aandacht voor je adem is aandacht voor het moment.

  Ademhaling & freediven · Noord- en Zuid-Amerika · Maart–september

  Op de kaart openen

• Darwin's Arch, Galápagos

  Ecuador · Galápagos

  De wilde natuur is je niets verschuldigd; dankbaarheid is alles verschuldigd.

  Grote dieren · Noord- en Zuid-Amerika · Juni–november

  Op de kaart openen

• Cocos Island

  Costa Rica · Isla del Coco

  Ver van de kust, dicht bij jezelf.

  Grote dieren · Noord- en Zuid-Amerika · Juni–november

  Op de kaart openen

• Socorro

  Mexico · Revillagigedo

  De reus nadert wie stil blijft.

  Grote dieren · Noord- en Zuid-Amerika · November–mei

  Op de kaart openen

• Kona Manta Night Dive

  VS · Hawai'i

  In de nacht komt verwondering naar het licht dat je draagt.

  Grote dieren · Stille Oceaan · Het hele jaar

  Op de kaart openen

• Molokini

  VS · Maui

  Een sikkel van rust in open water.

  Reef · Stille Oceaan · April–oktober

  Op de kaart openen

• Sipadan

  Maleisië · Sabah

  In overvloed toont de oceaan wat hij altijd al was.

  Reef · Azië · April–december

  Op de kaart openenLees de gids

• Raja Ampat

  Indonesië · West-Papoea

  Het rijkste rif vraagt om de stilste vinslagen.

  Reef · Azië · Oktober–april

  Op de kaart openenLees de gidsRaja Ampat →

• Tubbataha

  Filipijnen · Suluzee

  Bescherming is liefde, vastgelegd in de wet.

  Reef · Azië · Maart–juni

  Op de kaart openen

• Lembeh Strait

  Indonesië · Noord-Sulawesi

  Kijk van dichtbij: het kleine is oneindig.

  Reef · Azië · Het hele jaar

  Op de kaart openen

• Anilao

  Filipijnen · Batangas

  Geduld is een lens.

  Reef · Azië · November–mei

  Op de kaart openen

• Malapascua

  Filipijnen · Cebu

  Sta vroeg op; gratie kent haar eigen uren.

  Grote dieren · Azië · Het hele jaar

  Op de kaart openen

• USAT Liberty, Tulamben

  Indonesië · Bali

  Wat zonk, werd een tuin.

  Wrak · Azië · April–november

  Op de kaart openen

• Nusa Penida

  Indonesië · Bali

  Het vreemde en het zachte delen één zee.

  Grote dieren · Azië · Juli–oktober

  Op de kaart openen

• Komodo

  Indonesië · Floreszee

  Sterke stroming, sterkere aanwezigheid.

  Reef · Azië · April–november

  Op de kaart openen

• Amed

  Indonesië · Bali

  Klein dorp, diepgaande beoefening.

  Ademhaling & freediven · Azië · April–november

  Op de kaart openen

• Richelieu Rock

  Thailand · Andamanse Zee

  Het paarse uur: het rif in gebed.

  Reef · Azië · November–april

  Op de kaart openen

• Koh Tao

  Thailand · Golf van Thailand

  Leren ademen is leren je verbonden te voelen.

  Ademhaling & freediven · Azië · Maart–september

  Op de kaart openen

• Hanifaru Bay

  Malediven · Baa-atol

  Sluit je aan bij de kring; doorbreek hem niet.

  Grote dieren · Azië · Juni–november

  Op de kaart openenMalediven →

• Ari Atoll

  Malediven

  De grootste vis eet de kleinste dingen — bescheidenheid voedt reuzen.

  Grote dieren · Azië · November–april

  Op de kaart openenMalediven →

• Blue Corner, Palau

  Palau

  Haak in, blijf stil, laat de wereld voorbijtrekken.

  Reef · Stille Oceaan · November–april

  Op de kaart openenLees de gids

• Jellyfish Lake

  Palau · Eil Malk

  Zwem tussen wie geen kwaad doet; word ook zelf zachter.

  Grot · cenote · ijs · Stille Oceaan · Het hele jaar

  Op de kaart openen

• Chuuk Lagoon

  Micronesië · Chuuk

  Hier slaapt de oorlog; daarboven duikt de vrede.

  Wrak · Stille Oceaan · December–april

  Op de kaart openen

• Yap

  Micronesië · Yap

  De manta’s kwamen duizend jaar lang hun afspraak na.

  Grote dieren · Stille Oceaan · December–april

  Op de kaart openen

• Cod Hole, GBR

  Australië · Great Barrier Reef

  Ontmoet de oudste bewoner van het rif met respect.

  Grote dieren · Stille Oceaan · Juni–november

  Op de kaart openenLees de gids

• SS Yongala

  Australië · Queensland

  Eén structuur, een hele stad vol leven.

  Wrak · Stille Oceaan · Mei–oktober

  Op de kaart openen

• Rainbow Reef, Fiji

  Fiji · Straat Somosomo

  Kleur maakt de vreugde van de oceaan zichtbaar.

  Reef · Stille Oceaan · April–oktober

  Op de kaart openen

• Poor Knights, NZ

  Nieuw-Zeeland · Northland

  Een toevluchtsoord werkt: ervaar het zelf.

  Reef · Stille Oceaan · Januari–mei

  Op de kaart openen

• Antarctic Peninsula ice

  Antarctica

  Kou laat alleen verwondering over.

  Grot · cenote · ijs · Poolgebieden · November–maart

  Op de kaart openen

• Aliwal Shoal

  Zuid-Afrika · KwaZulu-Natal

  De sardinetrek: geef je over aan de school.

  Grote dieren · EMEA · Juni–juli (sardinetrek)

  Op de kaart openen

Gecertificeerde centra in de Atlas

De kaartlaag met centra groeit naarmate Mindful Diving Centers™ zich aansluiten en hun wateren op de kaart komen.

Elke hier genoemde oefening valt volledig binnen de normen van je opleidingsorganisatie en je duikplan. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.