Program pendamping gratis
Keterhubungan, rasa menjadi bagian, dan kehidupan di antara penyelaman.
Pendamping gratis ini membawa hubungan MDI antara pembelajaran teknis, kesadaran emosional, dan koneksi ke dalam kehidupan di antara penyelaman. Di sini Anda dapat menjelajahi diri Anda apa adanya, menerima dukungan, dan terhubung dengan The Living Ocean melalui refleksi berbasis darat. Tidak diperlukan pengalaman menyelam atau masuk ke air.
Enam pelajaran, tiga modul, rencana pribadi, dan dua belas soal pengetahuan. Tidak perlu menyelam.
Penyelesaian edukatif · bukan kualifikasi selam
Anda tidak harus merasa tenang atau membagikan hal pribadi untuk menjadi bagian dari ruang ini. Beristirahatlah kapan pun Anda perlu.
Pilih ukuran teks yang nyaman atau dengarkan pelajaran. Pengaturan membaca memungkinkan Anda menyesuaikan tampilan.
Bawa hal yang bermanfaat ke kehidupan sehari-hari. Refleksi pribadi boleh tetap di atas kertas; ikuti panduan kursus untuk portofolio yang diwajibkan.
Jelajahi situasi dalam modul dan baca umpan baliknya. Kembali ke pelajaran jika perlu, lalu lanjutkan ke modul berikutnya.
Cara mengajarkan penyelaman yang menyatukan keterampilan teknis, kesadaran emosional, dan hubungan dengan diri sendiri, air, serta kehidupan dalam satu pengalaman belajar.
01
Datang sebagai tamu; menjadi bagian tanpa memiliki.
Menggambarkan tempat sambil membedakan pengamatan, makna pribadi, dan yang belum diketahui.
02
Kagum, tidak pasti, dan mendengarkan.
Menyelidiki kebiasaan dengan ingin tahu dan mendengarkan tanpa memaksakan tafsir.
03
Kualitas dalam kehidupan, kepedulian pada tempat.
Menyusun latihan tujuh hari dan tindakan peduli yang realistis serta berdasarkan tempat, lalu meninjau dan menyesuaikan.
The Ocean Within · Nine Paths to One
Musik kami membawa esensi MDI: datanglah apa adanya, temui laut dengan hormat, dan bawa kepedulian itu kembali ke kehidupan sehari-hari. Pembelajaran teknis dan kesadaran emosional saling melengkapi, bersama dengan koneksi pada diri Anda, air, dan kehidupan.
Dengarkan, baca refleksinya, atau nikmati sejenak keheningan. Tidak ada perasaan tertentu yang harus dicapai dan tidak ada hal pribadi yang harus diungkapkan. Mendengarkan bersifat pilihan dan tidak memengaruhi penyelesaian kursus.
Dengarkan di darat, terpisah dari tugas penyelaman. Bernapaslah dengan nyaman; tidak perlu mengikuti irama musik atau menahan napas. Kamu dapat menjeda atau berhenti kapan saja.
Rekaman asli dalam bahasa Inggris dan Spanyol; refleksi dalam bahasa pilihanmu.
Pertemuan pertama dengan samudra dimulai dari bagaimana kita hadir. Antusiasme, ketidakpastian, dan keheningan boleh mendapat tempat. Tidak ada yang harus dibuktikan sebelum kita bisa hadir sepenuhnya.
The First Dive Is a Breath
Waktu untuk berefleksi
Apa yang kubawa hari ini, dan dukungan apa yang akan membantuku?
Gambaran samudra di dalam diri dalam musik mengundang hubungan dengan dunia yang hidup. Kita dapat merasa menjadi bagiannya sambil menghormati kehidupan lain, batasnya, dan apa yang belum kita pahami.
The Ocean Within
Waktu untuk berefleksi
Bagaimana aku mendekati tempat ini sebagai tamu yang ingin merawatnya?
Perasaan dapat dikenali tanpa disembunyikan atau dipaksa berubah. Mendengarkan mungkin membantu menemukan kata-kata; hening, melihat sekitar, atau meminta dukungan juga dapat menjadi pilihan.
The Surface Interval
Waktu untuk berefleksi
Perasaan apa yang membutuhkan ruang, dan pilihan atau dukungan apa yang membantu sekarang?
Mendampingi dimulai dengan mendengarkan. Kita tidak perlu menyamakan napas atau pengalaman untuk berada di sisi seseorang. Kepedulian juga berarti menanyakan apa yang membantu dan menghormati jawaban yang berbeda.
The Buddy Breath
Waktu untuk berefleksi
Bagaimana aku menawarkan dukungan tanpa mengambil keputusan bagi orang lain?
Pengalaman berlanjut dalam kehidupan yang kita jalani kembali. Percakapan tanpa terburu-buru, jeda sebelum menjawab, atau permintaan bantuan yang lebih ramah dapat membawa sesuatu dari pertemuan itu ke hari biasa.
After the Deep
Waktu untuk berefleksi
Kualitas apa yang ingin kulatih dalam situasi nyata minggu ini?
Rasa terhubung dapat menjadi tindakan kecil yang bertanggung jawab. Syukur mengajak kita mendengarkan suatu tempat dan masyarakatnya, menghormati satwa liar, serta memilih kepedulian yang berguna, diinginkan, dan terjangkau.
The Blue Heart
Waktu untuk berefleksi
Tindakan peduli kecil apa yang dapat kutawarkan, dan bagaimana memastikan bahwa itu tepat?