La fiche de débriefing

Le texte à suivre

1. 1FAITS Uniquement ce qu’une caméra enregistrerait. Pas encore d’interprétation.
   • — F — FACTS : qu’est-il arrivé qu’une caméra ou un instrument aurait pu enregistrer ?
2. 2RESSENTI Un tour de parole. Sans chercher à résoudre ni à conseiller.
   • — F — FELT : qu’avez-vous chacun remarqué dans le corps, la respiration, les émotions et l’attention ?
3. 3APPRIS Que sait-on aujourd’hui que l’on ignorait auparavant ?
   • — L — LEARNED : qu’est-ce qui a aidé, rétréci l’attention ou surpris ?
4. 4ENSUITE Un ajustement. Une personne responsable. Nommez les deux à voix haute.
   • — N — NEXT : l’unique ajustement pour la prochaine plongée.

La sécurité d’abord

• En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.
• Aucune pratique pendant les descentes, les remontées ou la gestion des gaz. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.
• Rien ici ne remplace les normes de SSI, PADI, CMAS, RAID ou de votre propre organisme.
• Chacun peut passer son tour. Le silence est une réponse à part entière.

Notes