MD-2 · Advanced Mindful Diver™
Calme, précision et sens des responsabilités.
Onze modules sur la régulation sous contrainte, la conscience de la situation, la maîtrise précise de la flottabilité, les déplacements à faible impact, la communication attentive avec son binôme, la sécurité psychologique, le débriefing réflexif et la protection de l’océan. Étudiez à votre rythme ; la qualification reste vérifiable à vie.
- ≈ 8–10 h
- 4 plongées · portfolio
Modules
La sécurité d’abord
Chaque pratique de ce cours s’inscrit entièrement dans les normes de votre organisme et dans votre plan de plongée existants. Respiration lente et continue uniquement — jamais de rétention du souffle, de respiration intermittente ni d’hypoventilation en plongée avec scaphandre. Aucun exercice de pleine conscience pendant les descentes, les remontées ou la gestion des gaz, et tout plongeur peut mettre fin à la plongée à tout moment. Examiné par le comité de sécurité et de médecine de la plongée.