Mindful Breath Guide™ · Spécialité Mindful Diving™
Spécialité — facultative, à tout niveauLe cursus complet Diver, complété par le volet Animation et sécurité et une mise en pratique supervisée : une séance à terre avant la plongée et une animation pendant l’intervalle de surface, évaluées selon les critères publiés de mise en pratique du Guide. Prérequis : MD-1 et soit une qualification professionnelle de plongée en statut actif (Divemaster ou niveau supérieur, tout organisme), soit une certification d’enseignant en respiration délivrée par une école reconnue.
Le cursus en ligne délivre une attestation de validation des connaissances. La licence de Guide se complète par une mise en pratique supervisée : une séance à terre avant la plongée et une animation pendant l’intervalle de surface, évaluées selon les critères publiés de mise en pratique du Guide.
Prérequis
MB-G
Apprendre à animer des séances Mindful Breath avec de vrais choix et dans le champ de sécurité publié.
Lisez d’abord les objectifs, l’idée clé et l’explication complète. Passez ensuite à la pratique et au scénario d’application, puis terminez par la vérification rapide.
Réfléchissez avant d'ouvrir les indications. Cet exercice n'enregistre ni réponse, ni note, ni texte personnel.
Sept modules, 38 leçons ; environ dix heures d'apprentissage et de pratique, plus une évaluation organisée séparément. Terminez le programme Diver et votre cycle de 21 jours avant les deux séances observées. L'évaluateur vérifie les prérequis. Organisez l'évaluation avec l'Institut : les fiches lui sont soumises, ou à l'évaluateur, puis enregistrées par eux. La validation des connaissances en ligne ne délivre pas la qualification Guide ; cette liste n'est pas une auto-certification. Consultez Structure et The Rubric pour tous les critères.
Exercez-vous à terre avec un cas réel ou fictif. Les confidences personnelles sont facultatives. Soins immédiats, plan de plongée et procédures apprises priment. En scaphandre, respirez continuellement comme appris ; n'ajoutez aucune technique respiratoire.
Vous n’avez pas besoin de vous sentir calme ni de partager quoi que ce soit de personnel pour avoir votre place ici. Faites une pause quand vous en avez besoin.
Choisissez une taille de texte confortable ou écoutez la leçon. Les réglages de lecture permettent d’adapter cet espace.
Emportez dans votre quotidien ce qui vous est utile. Vos réflexions personnelles peuvent rester sur papier ; suivez les consignes du cours pour tout portfolio requis.
Explorez les situations du module et lisez les retours. Revenez à une leçon si nécessaire, puis passez au module suivant.
The Ocean Within · Nine Paths to One
Notre musique porte l'essence de MDI : venez comme vous êtes, rencontrez l'océan avec respect, et ramenez ce souci du bien-être dans votre quotidien. L'apprentissage technique et la conscience émotionnelle vont de pair, en connexion avec vous-même, l'eau et la vie.
Écoutez, lisez la réflexion ou restez un moment en silence. Aucune émotion à atteindre, rien de personnel à dévoiler. L’écoute est facultative et ne conditionne pas la réussite du cours.
Écoutez à terre, en dehors des tâches de plongée. Respirez confortablement ; inutile de suivre le rythme musical ou de retenir votre souffle. Vous pouvez faire une pause ou arrêter à tout moment.
Enregistrements originaux en anglais et en espagnol ; réflexions dans la langue choisie.
La première rencontre avec l’océan commence par notre manière d’arriver. Enthousiasme, incertitude et silence ont leur place. Nous n’avons rien à prouver pour être présents.
The First Dive Is a Breath
Un moment de réflexion
Qu’est-ce que j’apporte aujourd’hui, et quel soutien me ferait du bien ?
L’expérience continue dans la vie que nous retrouvons. Une conversation sans hâte, une pause avant de répondre ou une demande d’aide plus douce peuvent porter quelque chose de la rencontre dans un jour ordinaire.
After the Deep
Un moment de réflexion
Quelle qualité aimerais-je mettre en pratique dans une situation réelle cette semaine ?
L’expérience continue dans la vie que nous retrouvons. Une conversation sans hâte, une pause avant de répondre ou une demande d’aide plus douce peuvent porter quelque chose de la rencontre dans un jour ordinaire.
The Instructor's Hour
Un moment de réflexion
Quelle qualité aimerais-je mettre en pratique dans une situation réelle cette semaine ?
En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.
Chaque pratique reste dans les limites de votre formation, des normes de votre organisme et du plan de plongée. Les procédures d’urgence sont prioritaires. Chacun peut refuser une pratique ou terminer une plongée. Il s’agit de formation, sans thérapie, avis d’aptitude médicale ni agrément d’un organisme.
Pratiquez les exercices respiratoires à terre, dans un lieu sûr, sans ventilation forcée ni rétention. Arrêtez en cas d’inconfort ou de vertige. N’utilisez pas de techniques intenses pour préparer une immersion. Aucun délai fixe ne garantit leur sécurité. Sous l’eau, suivez les consignes communes de plongée.
Terminez l’apprentissage et les évaluations, puis vérifiez les exigences de validation en eau, de stage supervisé et d’approbation du cours. Une attestation de formation et l’autorisation professionnelle d’enseigner sont deux résultats distincts.
Mindful Diving Institute
Choisissez ce que vous souhaitez pratiquer ensuite. Ces options sont facultatives ; vous pouvez aussi revoir votre cours ou faire une pratique gratuite.
Les prix couvrent la formation en ligne. Convenez séparément des frais des séances dans l’eau, des évaluations pratiques et de l’affiliation professionnelle avant de vous inscrire.
DM-F
Explorez la peur et le doute, répétez une conversation et rédigez votre plan personnel pour la journée de plongée.
€55
Contenu et prérequis du coursMD-1
Reliez les bases techniques de votre plongée à la conscience émotionnelle, à la présence et au lien avec la nature. Dix modules et deux séances aquatiques encadrées font place à la personne que vous êtes avant, pendant et après une immersion.
€111
Contenu et prérequis du coursLO-F
Ce compagnon gratuit prolonge la connexion que MDI établit entre l'apprentissage technique, la conscience émotionnelle et le lien avec la vie en dehors des plongées. Ici, vous pouvez explorer qui vous êtes, recevoir du soutien et vous connecter à The Living Ocean par une réflexion menée à terre. Aucune expérience de plongée ni entrée dans l'eau n'est requise.
Gratuit
Contenu et prérequis du coursLes prix couvrent la formation en ligne. Convenez séparément des frais des séances dans l’eau, des évaluations pratiques et de l’affiliation professionnelle avant de vous inscrire.