Mindful Diving Institute · RESSOURCES
Tout, sur papier ou à l’écran.
Toutes les fiches, tous les textes de séance, guides et cartes du référentiel, au même endroit. Des ressources gratuites, bilingues, conçues pour être imprimées en A4 et rester affichées au mur du centre.
La galerie de l’eau
Livres et musique
Three books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.
- PAGEThe Diving MindI want to understand fear and doubt.Ouvrir
- PAGEDécouvrez The Diving MindThe Diving Mind (DM-F): 18 lessons in six modules, about 4 hours online, all on land. The course moves from recognising and expressing emotion to practical preparation: matching a problem to the right help, rehearsing what to say, first steps, skill refreshers, return conversations and a private plan, with 15 practice cards. €55, one payment; learners already enrolled receive the new modules too. A completion record, not a certification. Not therapy, medical advice or fitness-to-dive clearance, and no promise of eliminating fear or preventing panic.Ouvrir
- PAGETous les livres et morceaux de musique, avec leurs couvertures et pochettesThree books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.Ouvrir
- PAGEMindful Diving — le livreThe source text of the Institute.Ouvrir
- PAGEMindful Breath — le livreCompanion text of the Mindful Breath™ specialty.Ouvrir
- PAGEL’Océan intérieur — albumsEleven guided meditations, in English and Spanish.Ouvrir
Pour les plongeurs
Carry the practice in your pocket, on paper or on your phone.
- PAGELes fiches de pratiqueNine cards — the whole practice arc, one card at a time.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERImprimer le jeu de fichesExact size, 85.6 × 54 mm, crop marks, two columns per A4.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLe guide FP20The Fundamental Peace scale — twenty statements, four components, 0–100.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLe référentiel v1.3The normative document, in full. Print-ready.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERL’Océan intérieur — Volume II · Scripts (EN/ES)Five companion meditations, complete scripts. PDF.Voir · Télécharger
- A4 · À IMPRIMERL’Océan intérieur — Volume III · Scripts (EN/ES)The first descent, the shared breath, the night ocean, the instructor, the blue heart. PDF.Voir · Télécharger
Pour les instructeurs et les PROs
Scripts you read, never memorise — inside your agency standards, always.
- A4 · À IMPRIMERMDI PRO — Le guideThe independent affiliation one-pager: rights ladder, six steps, water checklist. EN/ES.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLa fiche de briefingARRIVE, the readiness scan, the intention line. One A4 page.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLa fiche de débriefingFacts · Felt · Learned · Next. The surface interval, held well.Ouvrir
- PAGELe parcours d’instructeurMD-4, MD-5 and the Instructor Academy.Ouvrir
Pour les centres
Everything you need to bring the standard to your team and your owner.
- A4 · À IMPRIMERL’intérêt pour les centresWhat the Seal asks, what it returns, how to begin. One page.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLe guide de certification du sceauThe rubric, the bands, the gate, the six-step process.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLe modèle de registre d’impactOne quarter per sheet. Measured, not assumed.Ouvrir
- PAGELa boîte à outils gratuite pour vos briefingsThe open toolkit any center may use, certified or not.Ouvrir
Pour les partenaires et la presse
The identity, the science and the institutional record.
- PAGEMarque et signes distinctifsLogos, colour, typography and correct usage.Ouvrir
- PAGEEspace presseBoilerplate, facts, contacts.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERLa charte du conseil consultatifWhat advisors are asked to hold. Print-ready.Ouvrir
- A4 · À IMPRIMERSoumettre au laboratoire de recherche — Démarche et appel à contributions (EN/ES)Send your abstract or manuscript through the form. Open, citable, ORCID-synced.Ouvrir
- PAGELe pôle rechercheLibrary, state-of-the-field review, open agenda and a corpus you can ask.Ouvrir
- PAGELa bibliothèque de rechercheEvery peer-reviewed paper the standard rests on, filterable by theme.Ouvrir
- PAGELe registre de rechercheOpen studies, instruments and results.Ouvrir
En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.
Gardez ce qui vous aide. Laissez le reste.