Ce compagnon gratuit prolonge la connexion que MDI établit entre l'apprentissage technique, la conscience émotionnelle et le lien avec la vie en dehors des plongées. Ici, vous pouvez explorer qui vous êtes, recevoir du soutien et vous connecter à The Living Ocean par une réflexion menée à terre. Aucune expérience de plongée ni entrée dans l'eau n'est requise.
Accompagnez la décision, sans exiger une apparence de calme.
Un élève dit « ça va » tout en précipitant la vérification de son matériel. Décrivez votre observation, puis demandez en privé : « Qu’est-ce qui nous aiderait à nous préparer ? » Écoutez, vérifiez la compréhension et proposez du temps ou un plan simplifié dans vos standards. Faites ensuite un débriefing des faits observables. Le coaching soutient le choix et l’apprentissage ; il ne diagnostique pas les traumatismes et ne remplace pas l’enseignement des compétences.
Un exemple en équipe de restauration
Un bénévole dit : « Je me contente d’enchaîner les tâches. » Demandez ce qui devient exigeant et quel soutien serait utile. Réévaluez la charge avec le responsable du projet avant la prochaine plongée. Sous l’eau, restez attentif à la tâche, au binôme et au plan. Une fois en sécurité à terre, faites place à l’appréciation et à la réflexion ; ne faites jamais du calme une preuve d’engagement.
La Fondation ouvre la pratique à tous ; l’Institut porte le parcours professionnel. Ils se rejoignent dans les mêmes eaux.
Le programme de pratique
Plonger dans la présence
Proposé par la World Happiness Academy et ouvert à tous. Sans prérequis ni certification à la clé — un premier souffle de plongée contemplative, pour les plongeurs certifiés comme pour les personnes qui débutent.
Les programmes de guide et d’instructeur comportent des prérequis et des évaluations observées supplémentaires. Acheter un cours ne donne pas le droit d’enseigner.
MD-4 exige MD-3 et une qualification d’instructeur en cours de validité délivrée par un organisme de formation reconnu. Effectuez la formation en ligne, quatre plongées pédagogiques supervisées, le portfolio pédagogique, puis l’évaluation et l’approbation requises par l’Institut.
Programme de formation
La pleine conscience appliquée à la plongée
Comment intégrer l’attention, la respiration et l’intention à des plans de plongée concrets, du briefing au débriefing.
Neurosciences du bien-être
La physiologie du calme et de la présence, expliquée dans un langage que vous pouvez transmettre.
Régulation émotionnelle et état du groupe
Repérer et stabiliser le niveau d’activation d’un groupe avant, pendant et après une plongée.
Techniques respiratoires respectant les règles de sécurité de la plongée en scaphandre
En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.
Concevoir Before / Below / Between / Beyond
Construire une séance autour des quatre temps du parcours Mindful Diving.
Mesure et éthique
Utilisez les questionnaires de bien-être avec un consentement éclairé et une protection adaptée des données. Le FP20 est un outil de réflexion : son score ne constitue ni un diagnostic, ni une aptitude médicale, ni une preuve d’efficacité. Consultez le registre de recherche pour les méthodes, les données de validation et les résultats.
Prendre soin de soi comme instructeur
Nous vous formons à prendre soin de vous, pas seulement de vos plongeurs.
Format
Consultez l’Institut pour connaître les dates actuelles, le format de formation et les conditions d’admission.
Lieux de la première cohorte
Îles Canaries
El Hierro — Mar de las Calmas, la mer du calme.
Bali
Des parois volcaniques, des récifs près des temples et une culture contemplative profondément ancrée.
Riviera Maya
Cénotes — calme, lumière et silence en eau douce.
Mer Rouge
Une côte désertique, une eau chaude et des récifs parmi les plus riches au monde.
Avant de postuler
MD-5 exige la certification MD-4, au moins un an d’enseignement de ce niveau, une qualification d’instructor trainer ou de course director d’un organisme de formation et une invitation du Standards Council. L’accès en ligne ne vaut pas autorisation.
Laissez vos coordonnées. Nous vous contacterons dès que les dates de la prochaine promotion seront confirmées.
Enseigner est aussi une pratique.
Mindful Diving Institute
Découvrez des apprentissages complémentaires
Choisissez ce que vous souhaitez pratiquer ensuite. Ces options sont facultatives ; vous pouvez aussi revoir votre cours ou faire une pratique gratuite.
Les prix couvrent la formation en ligne. Convenez séparément des frais des séances dans l’eau, des évaluations pratiques et de l’affiliation professionnelle avant de vous inscrire.
MD-4
Mindful Dive Instructor™
Concevez une séance, donnez un retour précis et évaluez les apprentissages dans le cadre d’une pratique pédagogique supervisée.
≈ 12–14 h
4 plongées d’enseignement
MD-4 exige MD-3 et une qualification d’instructeur en cours de validité délivrée par un organisme de formation reconnu. Effectuez la formation en ligne, quatre plongées pédagogiques supervisées, le portfolio pédagogique, puis l’évaluation et l’approbation requises par l’Institut.
Développez le mentorat des moniteurs, l’harmonisation des évaluations et la révision des programmes fondée sur des éléments probants dans le parcours de formateur.
≈ 14–16 h
cohorte supervisée
MD-5 exige la certification MD-4, au moins un an d’enseignement de ce niveau, une qualification d’instructor trainer ou de course director d’un organisme de formation et une invitation du Standards Council. L’accès en ligne ne vaut pas autorisation.
Apprenez à animer des séances de conscience respiratoire aux limites définies, avec consentement, observation et pratique évaluée.
≈ 9–11 h
2 séances évaluées
Mindful Breath Guide exige MD-1 ou une formation équivalente en plongée consciente, ainsi qu’une qualification professionnelle de plongée en cours de validité ou une qualification reconnue d’enseignement des pratiques respiratoires.
Les programmes de guide et d’instructeur comportent des prérequis et des évaluations observées supplémentaires. Acheter un cours ne donne pas le droit d’enseigner.
Les prix couvrent la formation en ligne. Convenez séparément des frais des séances dans l’eau, des évaluations pratiques et de l’affiliation professionnelle avant de vous inscrire.