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The Surface Interval

Perché l’abbiamo chiamata The Surface Interval

20 gennaio 2026 · Mindful Diving Institute

Circa 1 min di lettura

Ogni subacqueo conosce l’intervallo di superficie. È il tempo di cui il corpo ha bisogno tra due immersioni: si elimina l’azoto, si cambiano le bombole, si compilano i logbook. Nel linguaggio delle tabelle, è un requisito di sicurezza.

Abbiamo preso in prestito questo nome perché descrive qualcos’altro con altrettanta precisione. Tra un’esperienza e la successiva c’è una pausa. In quella pausa, ciò che è accaduto sott’acqua diventa qualcosa da portare con sé. Senza, un’immersione resta un ricordo. Con quella pausa, diventa pratica.

È la terza fase del percorso di pratica Mindful Diving™ — Before · Below · Between · Beyond. Between non è una pausa nella formazione. È la formazione stessa. Una breve riflessione in barca, una domanda posta ad alta voce, una nota nel logbook che non riguarda profondità o gas, ma attenzione: sono questi i meccanismi attraverso cui un’immersione cambia un subacqueo.

Per questo la nostra lettera porta quel nome. Arriva nel tempo tra le immersioni e pone una sola domanda, in modi diversi: che cosa hai notato?

Mindful Diving Institute

Tre libri. Tre modi per approfondire la pratica.

Mindful Diving sviluppa attenzione e pratica integrata da MD-1 a MD-5. Mindful Breath esplora la consapevolezza del respiro. The Diving Mind esplora paura, dubbio e decisioni. Le specialità sono facoltative e acquistate separatamente: nessuna sostituisce la formazione d’agenzia o le abilità di soccorso.

Esplora i tre libri

The Surface Interval

Una breve lettera per il tempo tra le immersioni — appunti di pratica, ricerca e notizie dall'Istituto.