MD-1 · Mindful Diver™
Integra le basi tecniche della tua attività subacquea con consapevolezza emotiva, presenza e connessione con la natura. Dieci moduli e due sessioni in acqua supervisionate danno spazio a chi sei prima, durante e dopo un’immersione.
Completare la parte online registra come conclusa la formazione teorica MD-1; da solo, questo non conferisce la certificazione. La certificazione MD-1 Mindful Diver™ richiede anche due sessioni in acqua sotto supervisione, valutate secondo gli standard pubblicati e organizzate separatamente.
MD-1
MD-1 insegna abilità pratiche per rimanere presente, stabile e connesso durante un'immersione: prima di entrare in acqua, sott'acqua, tra un'immersione e l'altra e una volta tornati a terra. Imparerai una breve routine pre-immersione (ARRIVE), come notare ciò che provi senza farti sopraffare e come comunicare per tempo con il tuo compagno.
Chiunque può posticipare, saltare o interrompere un'immersione in qualsiasi momento, senza vergogna e senza doversi giustificare. Se il tuo compagno segnala di voler terminare, conferma e terminate insieme seguendo il piano.
Limiti di sicurezza. MD-1 integra l'addestramento della tua didattica; non ti abilita all'immersione, non sostituisce alcuna procedura e non è una terapia. Con l'autorespiratore, respira in modo naturale e continuo come hai appreso durante l'addestramento: non trattenere mai il respiro. Nessuna pratica di mindfulness durante discese, risalite o gestione dei gas. Il tuo piano di immersione e le procedure apprese vengono sempre prima di tutto.
Questo nucleo pratico è tradotto automaticamente ed è in attesa di revisione da parte di un madrelingua.
Obiettivo di apprendimento: Prepararsi con un compagno e mantenere l’attenzione sulla sicurezza dell’immersione.
Prima dell’ingresso in acqua: A terra, offrire ARRIVE e il controllo di preparazione in privato se preferito; concordare segnali di coppia e piano dell’agenzia.
Verifica dello stato di preparazione completata a terra, colore dichiarato (verde / ambra / rosso).
Evidenza osservata: Prima dell’ingresso, osservare il dialogo sulla preparazione e gli adattamenti concordati. Registrare l’adattamento pratico, non sentimenti privati o un colore richiesto.
Respirazione continua attraverso l'erogatore mantenuta per tutta la durata, come insegnato dall'agenzia didattica del subacqueo — senza mai trattenere il respiro.
Evidenza osservata: Osservare la normale respirazione continua dall’erogatore durante l’immersione ordinaria. Non chiedere mai una frequenza più lenta, espirazioni più lunghe o apnee.
Consapevolezza della situazione mantenuta su profondità, gas, compagno e direzione, riportando l'attenzione alle priorità operative dell'immersione ogni volta che si sposta altrove.
Evidenza osservata: Osservare i normali controlli di profondità, gas, compagno e direzione; dopo una distrazione spontanea, notare il ritorno dell’attenzione al compito immediato. Non creare distrazioni.
Contatto e segnali con il compagno confermati prima e durante l'immersione.
Evidenza osservata: Chiedere alla coppia di spiegare a terra i segnali concordati; osservare un normale segnale e la sua conferma in acqua.
Queste pratiche sono facoltative e preannunciate: registrare se offerte e completate in sicurezza, rifiutate o ritirate. Non richiedere mai partecipazione o sentimenti privati. Scansione e minuto di quiete si offrono solo in un punto stabile, senza controllare la respirazione e mai durante compiti critici; ritirarli appena l’immersione richiede attenzione. Un ritiro sicuro non è un insuccesso; prove obbligatorie ancora mancanti richiedono un’altra occasione.
Obiettivo di apprendimento: Integrare le abilità in un’immersione normale e scegliere un’abitudine da continuare.
Prima dell’ingresso in acqua: Concordare un’azione di cura dell’oceano e il piano di recupero dopo l’immersione; rivedere l’accordo di coppia.
Respiro, assetto, presenza del compagno e cura dell'oceano si uniscono in un'unica immersione continua.
Evidenza osservata: Osservare insieme respirazione continua secondo la formazione, controllo dell’assetto e contatto con il compagno; registrare un esempio concreto del mantenimento delle priorità.
Mantenute una distanza rispettosa e una condotta senza contatto.
Evidenza osservata: Osservare la distanza da fauna e fondo, compreso un cambio di percorso o posizione quando necessario per evitare contatti.
Intervallo di superficie dedicato alla pratica Between: prima recuperare, poi riflettere.
Evidenza osservata: Dopo l’emersione, consentire recupero, calore e idratazione prima di proporre la riflessione Between. Rispettare il rifiuto della riflessione personale.
Un piano di integrazione definito per le immersioni dopo il corso.
Evidenza osservata: A terra, chiedere al subacqueo di nominare un’abitudine pratica, quando la userà e come la comunicherà a un futuro compagno.
Queste pratiche sono facoltative e preannunciate: registrare se offerte e completate in sicurezza, rifiutate o ritirate. Non richiedere mai partecipazione o sentimenti privati. Scansione e minuto di quiete si offrono solo in un punto stabile, senza controllare la respirazione e mai durante compiti critici; ritirarli appena l’immersione richiede attenzione. Un ritiro sicuro non è un insuccesso; prove obbligatorie ancora mancanti richiedono un’altra occasione.
Non devi sentirti calmo né condividere nulla di personale per sentirti parte di questo spazio. Fermati quando ne hai bisogno.
Scegli una dimensione del testo comoda o ascolta la lezione. Le impostazioni di lettura ti permettono di adattare lo spazio.
Porta nella vita quotidiana ciò che trovi utile. Le riflessioni personali possono restare su carta; segui le indicazioni del corso per gli eventuali lavori richiesti.
Esplora le situazioni del modulo e leggi i commenti. Torna a una lezione quando serve, poi prosegui con il modulo successivo.
L’acquisto attiva l’apprendimento incluso. La certificazione richiede il completamento dello studio, pratica verificata e la valutazione prevista; la sola presenza non basta. L’affiliazione PRO e l’autorizzazione a insegnare sono separate.
MD-1: 2 sessioni in acqua supervisionate nei percorsi pubblicati.
Chiedi il dettaglio di studio online, insegnamento, logistica, imposte ed extra; conferma chi incassa, l’istruttore autorizzato e le condizioni per meteo e cancellazioni. Se il pacchetto include già il corso, non acquistarlo di nuovo. Usa la tua email personale per accesso e registri.
La quota di certificazione da MD-1 a MD-3 è inclusa nelle iscrizioni idonee del centro valutate da un suo PRO attivo e autorizzato. L’insegnamento si concorda separatamente.
The Ocean Within · Nine Paths to One
La nostra musica racchiude il cuore di MDI: arriva così come sei, incontra l'oceano con rispetto e riporta questa cura nella vita di tutti i giorni. L'apprendimento tecnico e la consapevolezza emotiva vanno di pari passo, insieme alla connessione con te stesso, l'acqua e la vita.
Ascolta, leggi la riflessione o resta un momento in silenzio. Non c’è un’emozione da raggiungere né qualcosa di personale da rivelare. L’ascolto è facoltativo e non influisce sul completamento del corso.
Ascolta a terra, lontano dalle attività di immersione. Respira comodamente; non occorre seguire un ritmo musicale o trattenere il respiro. Puoi fare una pausa o fermarti in qualsiasi momento.
Registrazioni originali in inglese e spagnolo; riflessioni nella lingua scelta.
L’immagine musicale di un oceano interiore invita a entrare in relazione con un mondo vivo. Possiamo sentirci parte di esso rispettando le altre vite, i suoi limiti e ciò che ancora non comprendiamo.
The Ocean Within
Un momento per riflettere
Come mi avvicinerei a questo luogo da ospite che desidera prendersene cura?
Accompagnare comincia dall’ascolto. Non serve uniformare il respiro o l’esperienza per essere vicini. La cura include chiedere che cosa aiuta e rispettare una risposta diversa.
The Buddy Breath
Un momento per riflettere
Come posso offrire sostegno senza decidere per l’altra persona?
L’esperienza continua nella vita a cui torniamo. Una conversazione senza fretta, una pausa prima di rispondere o una richiesta d’aiuto più gentile possono portare qualcosa dell’incontro in un giorno ordinario.
After the Deep
Un momento per riflettere
Quale qualità vorrei praticare in una situazione reale questa settimana?
Con l’autorespiratore, respira in modo naturale e continuo, come hai imparato; non trattenere, saltare o limitare deliberatamente il respiro. Mantieni l’attenzione su compagno, assetto, gas e ambiente. Evita gli esercizi facoltativi durante discese, risalite e qualsiasi compito impegnativo.
Ogni pratica deve rispettare la tua formazione, gli standard della tua agenzia e il piano d’immersione. Le procedure di emergenza hanno la priorità. Chiunque può rifiutare una pratica o terminare un’immersione. È formazione, non terapia, idoneità medica o approvazione di un’agenzia.
Mindful Diving Institute
Scegli che cosa vuoi praticare dopo. Queste opzioni sono facoltative; puoi anche ripassare il corso o fare una pratica gratuita.
I prezzi coprono la formazione online. Concorda separatamente i costi delle sessioni in acqua, delle valutazioni pratiche e dell’affiliazione professionale prima di iscriverti.
MD-2
Sviluppa la consapevolezza situazionale e trasforma un’osservazione dell’immersione in un aggiustamento pratico.
€111
Contenuti e prerequisiti del corsoMB-D
Esplora la consapevolezza del respiro e costruisci una pratica riflessiva attraverso il ciclo dei 21 Respiri.
€88
Mindful Breath Diver: €66 per i titolari di una credenziale MD idonea; l’idoneità viene verificata al pagamento.
Contenuti e prerequisiti del corsoDM-F
Esplora paura e dubbio, prova una conversazione e scrivi il tuo piano personale per la giornata di immersione.
€55
Contenuti e prerequisiti del corsoI prezzi coprono la formazione online. Concorda separatamente i costi delle sessioni in acqua, delle valutazioni pratiche e dell’affiliazione professionale prima di iscriverti.