Gratis begeleidend programma
Verbinding, erbij horen en het leven tussen duiken.
Deze gratis aanvulling verbindt de technische kennis, emotionele bewustzijn en verbinding van MDI met het dagelijks leven tussen duiken door. Hier kun je ontdekken wie je bent, ondersteuning ontvangen en verbinding maken met The Living Ocean via reflectie op het land. Duikervaring of te water gaan is niet vereist.
Zes lessen, drie modules, privéplan en twaalf kennisvragen. Geen duik vereist.
Educatieve afronding · geen duikkwalificatie
Je hoeft je niet rustig te voelen of iets persoonlijks te delen om hier thuis te horen. Neem een pauze wanneer je die nodig hebt.
Kies een prettige tekstgrootte of luister naar de les. Met de leesinstellingen pas je de weergave aan.
Neem wat voor jou zinvol is mee in het dagelijks leven. Persoonlijke reflecties mogen op papier blijven; volg de cursusinstructies voor een eventueel verplicht portfolio.
Verken de situaties in de module en lees de feedback. Ga terug naar een les wanneer dat helpt en ga daarna door naar de volgende module.
Een manier van duikonderwijs die technische vaardigheid, emotioneel bewustzijn en verbinding met onszelf, het water en het leven samenbrengt in één leerervaring.
01
Als gast aankomen; erbij horen zonder bezit.
Een plek beschrijven en observatie, persoonlijke betekenis en onbekende zaken onderscheiden.
02
Verwondering, onzekerheid en luisteren.
Een gewoonte nieuwsgierig onderzoeken en luisteren zonder interpretaties op te leggen.
03
Een kwaliteit in het leven, zorg voor een plek.
Een realistische zevendaagse oefening en plaatsgebonden zorgactie plannen, evalueren en aanpassen.
The Ocean Within · Nine Paths to One
Onze muziek draagt het hart van MDI: kom zoals je bent, ontmoet de oceaan met respect, en neem zorg mee terug in je dagelijks leven. Technisch leren en emotioneel bewustzijn horen bij elkaar, met verbinding met jezelf, het water en het leven.
Luister, lees de reflectie of blijf even in stilte. Je hoeft geen bepaald gevoel te bereiken en niets persoonlijks te delen. Luisteren is vrijwillig en heeft geen invloed op het afronden van de cursus.
Luister op het land, los van duiktaken. Adem op een prettige manier; je hoeft geen muzikaal ritme te volgen of je adem in te houden. Je mag op elk moment pauzeren of stoppen.
Originele opnamen in het Engels en Spaans; reflecties in de gekozen taal.
De eerste ontmoeting met de oceaan begint met hoe we aankomen. Enthousiasme, onzekerheid en stilte mogen er zijn. We hoeven niets te bewijzen om aanwezig te zijn.
The First Dive Is a Breath
Een moment om stil te staan
Wat neem ik vandaag mee en welke steun zou mij goeddoen?
Het muzikale beeld van een oceaan in ons nodigt uit tot verbinding met een levende wereld. We kunnen ons er deel van voelen en tegelijk andere levens, grenzen en wat we nog niet begrijpen respecteren.
The Ocean Within
Een moment om stil te staan
Hoe zou ik deze plek benaderen als een gast die ervoor wil zorgen?
We kunnen gevoelens opmerken zonder ze te verbergen of te dwingen te veranderen. Luisteren kan helpen woorden te vinden; stilte, om je heen kijken of steun vragen kunnen net zo goed passen.
The Surface Interval
Een moment om stil te staan
Welk gevoel heeft ruimte nodig en welke keuze of steun zou nu helpen?
Begeleiden begint met luisteren. We hoeven onze adem of ervaring niet gelijk te laten lopen om naast iemand te staan. Zorg betekent ook vragen wat helpt en een ander antwoord respecteren.
The Buddy Breath
Een moment om stil te staan
Hoe kan ik steun bieden zonder voor de ander te beslissen?
De ervaring gaat door in het leven waarnaar we terugkeren. Een gesprek zonder haast, een pauze voor een antwoord of een vriendelijkere hulpvraag kunnen iets van de ontmoeting meenemen naar een gewone dag.
After the Deep
Een moment om stil te staan
Welke kwaliteit wil ik deze week in een echte situatie oefenen?
Verbondenheid kan een kleine, verantwoordelijke handeling worden. Dankbaarheid nodigt uit om naar een plek en haar mensen te luisteren, wilde dieren te respecteren en nuttige, gewenste en haalbare zorg te kiezen.
The Blue Heart
Een moment om stil te staan
Welke kleine zorgzame handeling kan ik aanbieden en hoe controleer ik of die passend is?