Skip to content

De standaard · Programma’s

Programmanormen

Eén specificatieblad per niveau. Alles wat een duiker, professional of centrum nodig heeft om in tien seconden antwoord te krijgen op de vraag: “wat vereist dit niveau precies?” Printbaar en in beide talen identiek.

MD-1

MD-1 Mindful Diver™

≈ 6–8 h online · 2 supervised water sessions

Toelatingseisen

An entry-level scuba certification in current standing from any recognised agency (CMAS, NAUI, PADI, RAID, SSI or equivalent).

Medical fitness to dive per that agency's screening, and no open medical contraindication.

Minimum age 15, or 12 with the agency's junior provisions and a guardian's consent.

No prior Mindful Diving level required. This is the door.

Inhoud van het online curriculum

≈ 6–8 h online · 2 supervised water sessions

Na MD-1 kun je bij elke duik zelf je aankomstmoment, gereedheidscheck en nabespreking vormgeven.

Self-paced and never expires: roughly 6–8 hours, in the order and at the pace you choose.

Vereisten voor het water

Minimum for certification: 2 verified sessions.

Recommended full course: 2 water sessions across two days, with the full land deck.

Sessies: 2

Water Session 1 — Readiness & first presence

Water Session 2 — Integration

  • ARRIVE led aloud before kitting up, as a pre-briefed and optional practice.
  • Readiness scan shared with colours — green, amber, red — and the answer respected.
  • Buddy agreement made with the five prompts, inside the agency's buddy check.
  • Five-channel scan carried out underwater as briefed, never during a task-critical phase.
  • One still minute at a stable point, when the situation allowed it.
  • FFLN debrief completed at the surface interval.

Elk onderdeel is een vooraf besproken oefening die binnen het duikplan wordt aangeboden en bij elke stap optioneel is. Alleen langzaam en ononderbroken ademen — nooit je adem inhouden of ademteugen overslaan bij het duiken met perslucht.

Wie mag verifiëren

MDI PRO-1 and PRO-2 professionals, with an instructor or assistant-instructor rating.

A divemaster or guide may water-verify; anything they initiate goes to the Institute's co-sign queue.

Any Certified Mindful Diving Center™ — Seed, Branch or Reef.

Vereisten voor certificering

Final exam: 80% and every safety-critical question correct. Reviewing missed items is offered, not required. Attempts are unlimited.

Verificatie in het water met twee ondertekeningen: de professional vinkt de vaste checklist af en de duiker bevestigt die op de eigen telefoon. Geen bevestiging, geen certificaat.

Alle online lessen gelezen en alle kennistoetsen per module behaald voordat het examen beschikbaar wordt.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.

Aanbevolen omstandigheden

Een ontspannen duikprofiel, ruim binnen de comfortzone en brevetbevoegdheid van elke aanwezige duiker: gunstige omstandigheden, een rustig tempo, geen taakbelasting boven het niveau en geen mindfulnessaanwijzing tijdens een fase waarin taken cruciaal zijn — afdalen, opstijgen, gasbeheer of enig opkomend probleem.

Afgegeven certificering & verificatie

Credential issued: MD-1 Mindful Diver™, with a verifiable code and a digital card.

Iedereen kan de code op de openbare verificatiepagina controleren. Daar staan het niveau, de datum en wie de praktijk in het water heeft geverifieerd.

Het certificaat verloopt niet. Je blijft actueel door recent te duiken, niet door te betalen.

CursuspaginaMD-1

MD-2

MD-2 Advanced Mindful Diver™

≈ 8–10 h online · 4 supervised water sessions + portfolio

Toelatingseisen

MD-1 Mindful Diver™ certified — online course complete and both water sessions verified.

An advanced or equivalent agency certification, or the experience your professional judges equivalent.

Twenty logged dives recommended, never counted as a gate.

Inhoud van het online curriculum

≈ 8–10 h online · 4 supervised water sessions + portfolio

Na MD-2 kun je een hele duik aandachtig blijven en het oppervlakte-interval gebruiken om je ervaring werkelijk te laten landen.

Self-paced and never expires: roughly 8–10 hours, in the order and at the pace you choose.

Vereisten voor het water

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: 4 water sessions plus the written portfolio, across a long weekend.

Sessies: 4

Session 1 — Regulation & flexible attention

Session 2 — Precision buoyancy & reef care

Session 3 — Team safety & stop authority

Session 4 — Full arc under normal complexity

A written portfolio entry for each session, in the diver's own words.

  • ARRIVE led aloud before kitting up, as a pre-briefed and optional practice. Led for another diver, with the professional holding the frame.
  • Readiness scan shared with colours — green, amber, red — and the answer respected. Led for another diver, with the professional holding the frame.
  • Buddy agreement made with the five prompts, inside the agency's buddy check. Led for another diver, with the professional holding the frame.
  • Five-channel scan carried out underwater as briefed, never during a task-critical phase. Led for another diver, with the professional holding the frame.
  • One still minute at a stable point, when the situation allowed it. Led for another diver, with the professional holding the frame.
  • FFLN debrief completed at the surface interval. Led for another diver, with the professional holding the frame.

Elk onderdeel is een vooraf besproken oefening die binnen het duikplan wordt aangeboden en bij elke stap optioneel is. Alleen langzaam en ononderbroken ademen — nooit je adem inhouden of ademteugen overslaan bij het duiken met perslucht.

Wie mag verifiëren

MDI PRO-1 and PRO-2 professionals, with an instructor or assistant-instructor rating.

A divemaster or guide may water-verify, with Institute co-signature.

Any Mindful Diving Center™.

Vereisten voor certificering

Final exam: 80% and every safety-critical question correct. Reviewing missed items is offered, not required. Attempts are unlimited.

Verificatie in het water met twee ondertekeningen: de professional vinkt de vaste checklist af en de duiker bevestigt die op de eigen telefoon. Geen bevestiging, geen certificaat.

Alle online lessen gelezen en alle kennistoetsen per module behaald voordat het examen beschikbaar wordt.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.

Aanbevolen omstandigheden

Een ontspannen duikprofiel, ruim binnen de comfortzone en brevetbevoegdheid van elke aanwezige duiker: gunstige omstandigheden, een rustig tempo, geen taakbelasting boven het niveau en geen mindfulnessaanwijzing tijdens een fase waarin taken cruciaal zijn — afdalen, opstijgen, gasbeheer of enig opkomend probleem.

Afgegeven certificering & verificatie

Credential issued: MD-2 Advanced Mindful Diver™, with a verifiable code and a digital card.

Iedereen kan de code op de openbare verificatiepagina controleren. Daar staan het niveau, de datum en wie de praktijk in het water heeft geverifieerd.

Het certificaat verloopt niet. Je blijft actueel door recent te duiken, niet door te betalen.

CursuspaginaMD-2

MD-3

MD-3 Mindful Dive Leader™

≈ 10–12 h online · 4 supervised leadership dives (practicum)

Toelatingseisen

MD-2 Advanced Mindful Diver™ certified.

Two paths open after MD-3. Recreational divers continue towards Master Mindful Diver™, the pinnacle recognition of personal practice. Active dive professionals — Divemaster or higher, agency rating and insurance in force — may additionally apply for MDI PRO.

For the professional path only: a leadership rating in current standing, and experience leading or assisting real dives with real divers, not simulations only.

Inhoud van het online curriculum

≈ 10–12 h online · 4 supervised leadership dives (practicum)

Na MD-3 kun je een briefing, een minuut stilte en een FFLN-debriefing begeleiden voor een groep in het water.

Self-paced and never expires: roughly 10–12 hours, in the order and at the pace you choose.

Vereisten voor het water

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: The 5-day guided practicum is the immersive path — first edition: The Descent at Sea · Egypt.

Sessies: 4

Leadership dive 1 — Briefing & teach-back

Leadership dive 2 — Formation & phase changes

Leadership dive 3 — Stop authority under load

Leadership dive 4 — Integrated practicum

Each leadership dive is led for real divers, observed against the rubric and debriefed the same day.

  • ARRIVE led aloud before kitting up, as a pre-briefed and optional practice. Led for a group, including the debrief.
  • Readiness scan shared with colours — green, amber, red — and the answer respected. Led for a group, including the debrief.
  • Buddy agreement made with the five prompts, inside the agency's buddy check. Led for a group, including the debrief.
  • Five-channel scan carried out underwater as briefed, never during a task-critical phase. Led for a group, including the debrief.
  • One still minute at a stable point, when the situation allowed it. Led for a group, including the debrief.
  • FFLN debrief completed at the surface interval. Led for a group, including the debrief.

Elk onderdeel is een vooraf besproken oefening die binnen het duikplan wordt aangeboden en bij elke stap optioneel is. Alleen langzaam en ononderbroken ademen — nooit je adem inhouden of ademteugen overslaan bij het duiken met perslucht.

Wie mag verifiëren

MDI PRO-2 professionals only.

Certified Mindful Diving Centers™, through an MD-4 on staff.

Vereisten voor certificering

Final exam: 90% and every safety-critical question correct. If you pass with any wrong answers, you walk each missed item and acknowledge it before the credential is issued. Attempts are unlimited.

Verificatie in het water met twee ondertekeningen: de professional vinkt de vaste checklist af en de duiker bevestigt die op de eigen telefoon. Geen bevestiging, geen certificaat.

Alle online lessen gelezen en alle kennistoetsen per module behaald voordat het examen beschikbaar wordt.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.

Aanbevolen omstandigheden

Een ontspannen duikprofiel, ruim binnen de comfortzone en brevetbevoegdheid van elke aanwezige duiker: gunstige omstandigheden, een rustig tempo, geen taakbelasting boven het niveau en geen mindfulnessaanwijzing tijdens een fase waarin taken cruciaal zijn — afdalen, opstijgen, gasbeheer of enig opkomend probleem.

Afgegeven certificering & verificatie

Credential issued: MD-3 Mindful Dive Leader™, with a verifiable code and a digital card.

Iedereen kan de code op de openbare verificatiepagina controleren. Daar staan het niveau, de datum en wie de praktijk in het water heeft geverifieerd.

Het certificaat verloopt niet. Je blijft actueel door recent te duiken, niet door te betalen.

CursuspaginaMD-3

MD-4

MD-4 Mindful Dive Instructor™

≈ 12–14 h online · 4 supervised teaching dives (practicum) + assessment

Toelatingseisen

MD-3 Mindful Dive Leader™ (Líder de Buceo Consciente™) certified.

An active instructor rating with a recognised agency, in current standing and insured.

A teaching record the Institute can read: courses taught, students certified, no open safety flag.

Inhoud van het online curriculum

≈ 12–14 h online · 4 supervised teaching dives (practicum) + assessment

Na MD-4 kun je lesgeven in de beoefening — je ontwerpt en begeleidt Mindful Diving-sessies binnen de standaarden van je duikorganisatie.

Self-paced and never expires: roughly 12–14 hours, in the order and at the pace you choose.

Vereisten voor het water

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: A 3-day teaching intensive (future retreat editions).

Sessies: 4

Teaching dive 1 — Microteaching & claim language

Teaching dive 2 — Scuba-safe breath & inclusive facilitation

Teaching dive 3 — Teaching inside the dive plan

Teaching dive 4 — Capstone session & assessment

Each teaching dive is taught to real students, with the trainer observing and rating each domain.

A land-session assessment: one briefing and one debrief run in full.

Wie mag verifiëren

MD-5 Instructor Trainers™, countersigned by the Institute.

The Standards Council reviews every MD-4 file before the credential issues.

Vereisten voor certificering

Final exam: 90% and every safety-critical question correct. If you pass with any wrong answers, you walk each missed item and acknowledge it before the credential is issued. Attempts are unlimited.

Verificatie in het water met twee ondertekeningen: de professional vinkt de vaste checklist af en de duiker bevestigt die op de eigen telefoon. Geen bevestiging, geen certificaat.

Alle online lessen gelezen en alle kennistoetsen per module behaald voordat het examen beschikbaar wordt.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.

Aanbevolen omstandigheden

Een ontspannen duikprofiel, ruim binnen de comfortzone en brevetbevoegdheid van elke aanwezige duiker: gunstige omstandigheden, een rustig tempo, geen taakbelasting boven het niveau en geen mindfulnessaanwijzing tijdens een fase waarin taken cruciaal zijn — afdalen, opstijgen, gasbeheer of enig opkomend probleem.

Afgegeven certificering & verificatie

Credential issued: MD-4 Mindful Dive Instructor™, with a verifiable code and a digital card.

Iedereen kan de code op de openbare verificatiepagina controleren. Daar staan het niveau, de datum en wie de praktijk in het water heeft geverifieerd.

Het certificaat verloopt niet. Je blijft actueel door recent te duiken, niet door te betalen.

CursuspaginaMD-4

MD-5

MD-5 Instructor Trainer™

≈ 14–16 h online · supervised MD-4 cohort + viva & panel

Toelatingseisen

MD-4 Mindful Dive Instructor™ (Instructor de Buceo Consciente™) certified, with at least one full year teaching the level.

An instructor trainer or course director rating with a recognised agency.

An invitation from the Standards Council. MD-5 is read, not bought.

Inhoud van het online curriculum

≈ 14–16 h online · supervised MD-4 cohort + viva & panel

Na MD-5 kun je instructeurs opleiden en begeleiden, en de standaard voor een heel centrum bewaken.

Self-paced and never expires: roughly 14–16 hours, in the order and at the pace you choose.

Vereisten voor het water

Minimum for certification: no personal dive count.

Recommended full course: A 7-day Trainer Academy (future retreat editions).

No personal dive count. MD-5 is completed by supervising a full MD-4 cohort end to end.

A viva before the Standards Council and a panel review of the cohort's records.

Wie mag verifiëren

The Standards Council, through a supervised MD-4 cohort, a viva and a panel.

Vereisten voor certificering

Final exam: 90% and every safety-critical question correct. If you pass with any wrong answers, you walk each missed item and acknowledge it before the credential is issued. Attempts are unlimited.

Verificatie in het water met twee ondertekeningen: de professional vinkt de vaste checklist af en de duiker bevestigt die op de eigen telefoon. Geen bevestiging, geen certificaat.

Alle online lessen gelezen en alle kennistoetsen per module behaald voordat het examen beschikbaar wordt.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.

Aanbevolen omstandigheden

Een ontspannen duikprofiel, ruim binnen de comfortzone en brevetbevoegdheid van elke aanwezige duiker: gunstige omstandigheden, een rustig tempo, geen taakbelasting boven het niveau en geen mindfulnessaanwijzing tijdens een fase waarin taken cruciaal zijn — afdalen, opstijgen, gasbeheer of enig opkomend probleem.

Afgegeven certificering & verificatie

Credential issued: MD-5 Instructor Trainer™, with a verifiable code and a digital card.

Iedereen kan de code op de openbare verificatiepagina controleren. Daar staan het niveau, de datum en wie de praktijk in het water heeft geverifieerd.

Het certificaat verloopt niet. Je blijft actueel door recent te duiken, niet door te betalen.

CursuspaginaMD-5

MD-M

Master Mindful Diver™

Recognition · the deepest recreational recognition of the presence layer

Toelatingseisen

MD-1, MD-2 and MD-3 all certified.

Thirty or more logged dives, self-attested by the diver.

The MD-3 capstone reflection completed.

Inhoud van het online curriculum

None. Master Mindful Diver™ is a recognition, not a course — there is nothing to buy and nothing to sit.

The Institute detects eligibility automatically and offers the recognition.

Afgegeven certificering & verificatie

A distinct recognition certificate, a wallet card and a verifiable code, checkable on the public verification page.

A recognition of mastery in personal practice. Not a teaching or guiding qualification.

Toezicht

Alle activiteiten in het water blijven binnen de grenzen van de opleiding bij de eigen duikorganisatie, de brevettering en de ervaring van de duiker, en binnen het duikplan van de professional die de activiteit leidt. Het Mindful Diving Institute verifieert uitsluitend aandachtsoefeningen; het certificeert nooit duikvaardigheden, diepte-, gas- of toezichtbevoegdheden. Veiligheid is de eerste mindfulnessoefening.