디브리핑 기록지

진행 대본

1. 1FACTS 카메라에 기록될 사실만 다룹니다. 아직 해석하지 않습니다.
   • — F — FACTS what happened that a camera or an instrument could have recorded?
2. 2FELT 원 안에서 한 사람씩 돌아가며 나눕니다. 고치려 하지 않고, 조언하지 않습니다.
   • — F — FELT what did each of you notice in body, breathing, emotion, attention?
3. 3LEARNED 전에는 몰랐지만 지금은 알게 된 것은 무엇인가요?
   • — L — LEARNED what helped, what narrowed awareness, what surprised you?
4. 4NEXT 조정할 사항 하나. 담당자 한 명. 둘 다 소리 내어 말하세요.
   • — N — NEXT the one adjustment for the next dive.

Safety first

• 느리고 끊김 없는 호흡만 하세요. 스쿠버 다이빙 중에는 절대로 숨을 참거나 간헐적으로 호흡하지 마세요.
• 하강, 상승 또는 호흡 기체 관리 중에는 연습하지 마세요. 안전이 첫 번째 마음챙김 실천입니다.
• 이곳의 어떤 내용도 SSI, PADI, CMAS, RAID 또는 본인 소속 단체의 기준을 대체하지 않습니다.
• 누구든 차례를 넘겨도 됩니다. 침묵도 온전한 답입니다.

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