있는 그대로의 나로 다이빙을 만나세요.

육상에서 준비 상태 점검 완료, 해당 색상 명시(초록 / 주황 / 빨강).

관찰 증거: 입수 전 준비 상태 대화와 합의한 조정을 관찰합니다. 개인 감정이나 지정된 색이 아닌 실제 조정을 기록합니다.

다이버가 소속된 교육 단체에서 배운 대로, 내내 호흡기를 통해 끊임없이 호흡을 유지한다. 숨을 참지 않는다.

관찰 증거: 일반 다이빙 중 평소처럼 이어지는 호흡기 호흡을 관찰합니다. 느린 속도, 긴 날숨, 숨 참기를 요구하지 않습니다.

수심, 잔여 기체량, 버디, 방향을 계속 파악하며, 주의가 흐트러질 때마다 다이빙 과제의 우선순위로 주의를 되돌린다.

관찰 증거: 일반적인 수심, 기체, 버디, 방향 확인을 관찰합니다. 자연스러운 주의 분산 후 당장 해야 할 과업으로 어떻게 돌아오는지 기록합니다. 주의 분산을 만들지 않습니다.

다이빙 전과 다이빙 중에 버디와의 연락 및 신호를 확인합니다.

관찰 증거: 육상에서 버디 두 사람이 합의한 신호를 설명하게 하고 수중에서 일반 신호와 응답을 관찰합니다.

호흡, 부력, 버디와 함께하는 주의, 바다를 돌보는 태도가 한 번의 다이빙 안에서 이어집니다.

관찰 증거: 배운 대로의 연속 호흡, 부력 조절, 버디 접촉을 함께 관찰하고 다이빙 우선순위를 지킨 구체적 사례 하나를 기록합니다.

존중하는 거리를 유지하고 접촉하지 않는 행동을 지켰습니다.

관찰 증거: 야생 생물·바닥과의 거리를 관찰하며 접촉을 피하기 위해 필요한 경로나 위치 변경도 포함합니다.

수면 휴식 시간은 Between 실천에 활용합니다. 먼저 회복하고, 그다음 돌아봅니다.

관찰 증거: 출수 후 회복, 보온, 수분 보충을 먼저 한 다음 Between 성찰을 제안합니다. 개인적 성찰의 거절을 존중합니다.

과정 이후의 다이빙에도 배움을 이어 갈 구체적인 통합 계획.

관찰 증거: 육상에서 실용적인 습관 하나, 사용할 시점, 앞으로 만날 버디에게 전달할 방법을 말하게 합니다.