리트릿

Mindful Diving Retreat™

육지에서 수중으로, 그리고 다시 집으로. 이 방법의 전체 흐름을 따라가는 5~7일입니다.

첫 리트릿 · 대기 신청 접수 중

바다에서의 하강 — 이집트

홍해에서 보내는 일곱 밤. 다이버 스무 명이 배 위에서 MD-1부터 MD-3까지 함께합니다. 다이버로 승선해 MDI PRO로 하선합니다.

€2,222

물의 갤러리

고유한 실천의 흐름

모든 리트릿은 다이빙과 같은 네 단계로 이어집니다. 분 단위가 아니라, 며칠에 걸쳐 펼쳐집니다.

첫날은 다이빙을 하지 않습니다. 도착해 쉬고, 함께 둘러앉아 시작을 나눕니다. 이곳에 온 뜻도 솔직히 살펴봅니다.

하루 두 번의 다이빙 전후로 호흡 연습을 합니다. 지금 이 순간에 주의를 두도록 구성한 브리핑과, 다이빙 사이의 체계적인 성찰이 함께합니다.

저녁에는 다시 함께 모입니다. 물속에서 떠오른 것을 나누고, 기록하고, 조용히 이야기합니다.

마지막 날에는 자신에게 맞는 간단한 실천을 마련합니다. 리트릿의 차분함을 일상으로 이어 가기 위해서입니다.

우리가 다이빙하는 곳

엘 이에로 — 마르 데 라스 칼마스, 고요의 바다.

화산 암벽, 사원 곁의 리프, 깊이 뿌리내린 사색의 문화.

세노테 — 담수 속 고요와 빛, 침묵.

사막 해안과 따뜻한 물. 지구에서 가장 풍요로운 산호초 지대 중 하나.

2027년 일정을 준비하고 있습니다.

1인당 예약금 €199로 다음 Mindful Diving Retreat™의 자리를 확보할 수 있습니다. 예약금 전액은 리트리트 참가비에서 차감됩니다. 날짜와 목적지, 하루의 흐름은 개별적으로 안내해 드립니다.

이름

이메일

장소

선호하는 해역 (선택 사항)

연락처를 남겨 주세요. 2027년 일정과 목적지가 확정되는 대로 안내해 드리겠습니다.

운영 시설과 독립 주최자는 연구원을 통해 Mindful Diving Retreat™ 인증을 신청할 수 있습니다. 이를 통해 전체 실천 과정의 모든 요소에 동일한 기준이 적용됩니다.

팀을 위한 자각적 리더십 프로그램입니다. 같은 방법을 바탕으로 합니다. 호흡, 현재에 머무는 주의, 성찰을 리더가 구성원을 대하는 방식에 적용합니다.

온전히 도착하기에 충분한 시간.