있는 그대로 도착하기
바다와의 첫 만남은 우리가 어떤 모습으로 도착하는지에서 시작됩니다. 설렘, 불확실함, 고요함 모두 자리를 가질 수 있습니다. 지금 여기에 있기 위해 증명할 것은 없습니다.
The First Dive Is a Breath
성찰의 시간
오늘 나는 무엇을 안고 왔으며, 어떤 지원이 도움이 될까요?
Mindful Breath Guide™ · Mindful Diving™ 스페셜티
스페셜티 — 모든 단계에서 선택 가능전체 다이버 교육과정에 진행 및 안전 교육과 감독하의 실습을 더했습니다. 실습은 육상에서 진행하는 다이빙 전 세션 1회와 수면 휴식 시간 진행 실습 1회로 구성되며, 공개된 가이드 실습 기준에 따라 평가합니다. 선수 요건: MD-1과 함께, 유효한 다이빙 전문가 등급(교육단체 무관, 다이브마스터 이상) 또는 공인된 교육기관의 호흡 지도자 자격 중 하나를 갖추어야 합니다.
온라인 교육과정에서는 지식 과정 이수 자격을 발급합니다. 가이드 활동 자격을 취득하려면 감독하에 실습을 마쳐야 합니다. 육상에서 진행하는 다이빙 전 세션 1회와 수면 휴식 시간 진행 실습 1회로 구성되며, 공개된 가이드 실습 기준에 따라 평가합니다.
선수 요건
MB-G
선택권을 존중하며 공개된 안전 범위 안에서 Mindful Breath 세션을 진행하는 법을 배웁니다.
먼저 학습 목표, 핵심 개념, 전체 설명을 읽으세요. 그런 다음 연습하고 상황에 적용한 뒤, 마지막으로 이해도 확인 문제를 풀어보세요.
안내를 열기 전에 답을 생각하세요. 이 연습은 답변, 성적, 개인 글을 기록하지 않습니다.
7개 모듈, 38개 수업이며 학습과 연습 약 10시간에 별도 평가가 더해집니다. 관찰받는 두 세션 전에 Diver 교육과 자신의 21일 주기를 완료하세요. 평가자가 전제 조건을 확인합니다. 기관과 평가를 조율하고, 기록은 기관/평가자에게 제출하여 그들이 등록합니다. 온라인 지식 학습 완료만으로 Guide 자격이 발급되지 않으며 이 목록은 자기 인증이 아닙니다. 전체 기준은 Structure와 The Rubric을 확인하세요.
실제 또는 가상 사례로 육상에서 연습하세요. 개인 경험 공개는 선택입니다. 즉각적인 돌봄, 다이빙 계획, 훈련받은 안전 절차가 우선입니다. 스쿠버에서는 배운 대로 계속 호흡하며 별도의 호흡 기법을 추가하지 않습니다.
이곳에 함께하기 위해 차분한 상태일 필요도, 개인적인 이야기를 나눌 필요도 없습니다. 필요할 때 언제든 쉬어 가세요.
편안한 글자 크기를 선택하거나 수업을 음성으로 들으세요. 읽기 설정에서 화면을 조절할 수 있습니다.
도움이 되는 것을 일상으로 가져가세요. 개인적인 성찰은 종이에 남겨도 됩니다. 필수 포트폴리오는 과정 안내를 따라 주세요.
모듈의 사례를 살펴보고 피드백을 읽으세요. 필요할 때 수업으로 돌아온 다음, 다음 모듈로 나아가세요.

The Ocean Within · Nine Paths to One
저희가 들려드리는 음악에는 MDI의 핵심이 담겨 있습니다: 있는 그대로 오셔서 바다를 존중하고, 그 보살핌을 일상으로 가져가세요. 기술적인 학습과 정서적인 인식은 자기 자신, 물, 그리고 삶과의 연결과 함께 어우러져야 합니다.
음악을 듣거나, 성찰 글을 읽거나, 잠시 조용히 머물러 보세요. 특정 감정을 느끼거나 개인적인 이야기를 공개할 필요는 없습니다. 듣기는 선택 사항이며 과정 수료에 영향을 주지 않습니다.
다이빙 작업에서 벗어나 육지에서 들으세요. 편안하게 호흡하세요. 음악의 리듬에 맞추거나 숨을 참을 필요가 없습니다. 언제든 일시 정지하거나 그만둘 수 있습니다.
원본 녹음은 영어와 스페인어이며, 성찰 글은 선택한 언어로 제공됩니다.
바다와의 첫 만남은 우리가 어떤 모습으로 도착하는지에서 시작됩니다. 설렘, 불확실함, 고요함 모두 자리를 가질 수 있습니다. 지금 여기에 있기 위해 증명할 것은 없습니다.
The First Dive Is a Breath
성찰의 시간
오늘 나는 무엇을 안고 왔으며, 어떤 지원이 도움이 될까요?
경험은 우리가 돌아가는 삶 속에서 계속됩니다. 서두르지 않는 대화, 답하기 전의 잠깐 멈춤, 더 다정한 도움 요청이 만남의 무언가를 평범한 하루로 가져올 수 있습니다.
After the Deep
성찰의 시간
이번 주 실제 상황에서 어떤 태도를 실천하고 싶나요?
경험은 우리가 돌아가는 삶 속에서 계속됩니다. 서두르지 않는 대화, 답하기 전의 잠깐 멈춤, 더 다정한 도움 요청이 만남의 무언가를 평범한 하루로 가져올 수 있습니다.
The Instructor's Hour
성찰의 시간
이번 주 실제 상황에서 어떤 태도를 실천하고 싶나요?
스쿠버에서는 교육받은 대로 자연스럽고 지속적으로 호흡하세요. 숨을 참거나, 호흡을 건너뛰거나, 의도적으로 제한하지 마세요. 버디, 부력, 기체, 주변 환경에 주의를 기울이고 하강·상승 및 집중이 필요한 작업 중에는 선택적 연습을 하지 않습니다.
모든 연습은 받은 교육, 교육 단체의 기준, 다이빙 계획 범위 안에서 진행하세요. 응급 절차가 우선입니다. 누구나 연습을 거절하거나 다이빙을 마칠 수 있습니다. 이는 교육이며 치료, 의학적 잠수 적합 판정 또는 교육 단체의 보증이 아닙니다.
호흡 연습은 안전한 육상 장소에서 하며 강제 환기나 숨 참기를 하지 마세요. 불편하거나 어지러우면 중단하세요. 입수를 준비하려고 강도 높은 호흡법을 쓰지 마세요. 일정 시간을 기다린다고 안전해지는 것은 아닙니다. 수중에서는 공통 스쿠버 호흡 지침을 따르세요.
학습과 평가를 마친 뒤 과정의 수중 검증, 실습, 승인 요건을 확인하세요. 수료 기록과 전문 교육 권한은 서로 다른 결과입니다.
Mindful Diving Institute
다음에 연습하고 싶은 내용을 선택하세요. 모두 선택 사항이며, 기존 과정을 복습하거나 무료 연습을 이용해도 됩니다.
표시 가격은 온라인 학습 비용입니다. 수중 세션, 실기 평가, 전문가 회원 등록 비용은 등록 전에 별도로 확인하고 합의하세요.
DM-F
두려움과 의심을 탐색하고, 대화를 연습하며, 자신의 다이빙 당일 계획을 작성합니다.
€55
과정 내용 및 선수 요건MD-1
다이빙의 기술적 기초를 감정 알아차림, 현존, 자연과의 연결과 통합하세요. 열 개 모듈과 감독하에 진행하는 두 차례 수중 세션을 통해 다이빙 전과 중간, 이후에도 있는 그대로의 자신을 위한 여유를 만듭니다.
€111
과정 내용 및 선수 요건LO-F
이 무료 동반 자료는 MDI가 추구하는 기술적 학습, 감정적 인식, 그리고 그 연결을 다이빙과 다이빙 사이의 일상생활로 이어줍니다. 이곳에서 여러분은 땅에서 이루어지는 성찰을 통해 자기 자신을 탐색하고, 지지를 받으며, The Living Ocean과 연결될 수 있습니다. 다이빙 경험이나 물에 들어가는 것이 필요하지 않습니다.
무료
과정 내용 및 선수 요건표시 가격은 온라인 학습 비용입니다. 수중 세션, 실기 평가, 전문가 회원 등록 비용은 등록 전에 별도로 확인하고 합의하세요.