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Normes du programme

Une fiche technique par niveau. Tout ce qu’il faut à un plongeur, un professionnel ou un centre pour répondre en dix secondes à la question : « Qu’exige exactement ce niveau ? » À imprimer, avec un contenu identique dans les deux langues.

MD-1

MD-1 Mindful Diver™

≈ 2–3 h en ligne (socle pratique) · 2 séances encadrées dans l’eau, organisées séparément

Prérequis

Une certification de plongée en scaphandre de premier niveau, en cours de validité, délivrée par un organisme reconnu (CMAS, NAUI, PADI, RAID, SSI ou équivalent).

Aptitude médicale à la plongée selon la procédure de dépistage de cet organisme, et aucune contre-indication médicale non levée.

Âge minimum : 15 ans, ou 12 ans selon les dispositions de l’organisme pour les juniors et avec le consentement d’un représentant légal.

Aucun niveau Mindful Diving préalable requis. C’est le point d’entrée.

Contenu du programme en ligne

≈ 2–3 h en ligne (socle pratique) · 2 séances encadrées dans l’eau, organisées séparément

Reliez les bases techniques de votre plongée à la conscience émotionnelle, à la présence et au lien avec la nature. Dix modules et deux séances aquatiques encadrées font place à la personne que vous êtes avant, pendant et après une immersion.

Self-paced and never expires: roughly 2–3 hours, in the order and at the pace you choose.

Exigences relatives au milieu aquatique

Minimum for certification: 2 verified sessions.

Recommended full course: 2 water sessions across two days, with the full land deck.

Séances: 2

Séance dans l’eau 1 — Préparation et premiers moments de présence

Séance dans l’eau 2 — Intégration

  • ARRIVE, guidé à voix haute avant de s’équiper, comme pratique facultative présentée au préalable lors du briefing.
  • Un bilan de préparation partagé par couleurs — vert, orange, rouge — et une réponse respectée.
  • Accord entre binômes établi à l’aide des cinq questions, dans le cadre de la vérification entre binômes de l’organisme de certification.
  • Un bilan des cinq canaux effectué sous l’eau selon le briefing, jamais pendant une phase où la tâche exige toute l’attention.
  • Une minute immobile à un point stable, lorsque la situation le permettait.
  • Débriefing FFLN effectué pendant l’intervalle de surface.

En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.

Qui peut vérifier

Des professionnels MDI PRO-1 et PRO-2, titulaires d’une qualification d’instructeur ou d’assistant-instructeur.

Un divemaster ou un guide peut effectuer la vérification dans l’eau. Toute démarche qu’il engage rejoint la file de cosignature de l’Institut.

Tout Mindful Diving Center™ certifié — Seed, Branch ou Reef.

Exigences de certification

Examen final : 80 % et toutes les questions critiques de sécurité correctes. La révision des questions manquées est proposée, sans être obligatoire. Tentatives illimitées.

Chaque séance obligatoire exige la confirmation des deux parties : le professionnel consigne les preuves et le plongeur confirme depuis son compte, ou le plongeur soumet son compte rendu et le vérificateur autorisé le signe. Une liste générale ne remplace pas les séances obligatoires. MD4/MD5 exigent en plus l’examen autorisé de l’Institut et du Standards Council.

Chaque leçon en ligne doit être lue et chaque contrôle des connaissances de module réussi avant l’ouverture de l’examen.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.

Conditions recommandées

Un profil de plongée sans tension, nettement en deçà des limites de confort et de certification de chaque plongeur présent : conditions clémentes, rythme sans précipitation, aucune charge de tâches au-delà du niveau, et aucune consigne de pleine conscience pendant une phase où l’exécution des tâches est critique — descentes, remontées, gestion des gaz ou tout problème qui survient.

Délivrance de la certification et vérification

Credential issued: MD-1 Mindful Diver™, with a verifiable code and a digital card.

Tout le monde peut consulter le code sur la page publique de vérification. Elle indique le niveau, la date et la personne ayant validé la pratique dans l’eau.

La certification n’expire pas. Le maintien des acquis repose sur une pratique récente dans l’eau, pas sur des frais.

Page du cours — MD-1

MD-2

MD-2 Advanced Mindful Diver™

≈ 8–10 h en ligne · 4 séances supervisées dans l’eau + portfolio

Prérequis

Certification MD-1 Mindful Diver™ obtenue — cours en ligne terminé et deux séances dans l’eau validées.

Une certification de niveau avancé ou équivalent délivrée par un organisme, ou une expérience jugée équivalente par le professionnel qui vous encadre.

Vingt plongées consignées sont recommandées, jamais exigées pour accéder à la formation.

Contenu du programme en ligne

≈ 8–10 h en ligne · 4 séances supervisées dans l’eau + portfolio

Développez votre conscience de la situation et transformez une observation de plongée en un ajustement concret.

Self-paced and never expires: roughly 8–10 hours, in the order and at the pace you choose.

Exigences relatives au milieu aquatique

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: 4 water sessions plus the written portfolio, across a long weekend.

Séances: 4

Séance 1 — Régulation et souplesse de l’attention

Séance 2 — Flottabilité précise et respect du récif

Séance 3 — Sécurité de l’équipe et autorité d’arrêt

Séance 4 — Cycle complet en conditions de complexité habituelle

Un texte dans le portfolio pour chaque séance, rédigé avec les mots du plongeur.

  • ARRIVE animé à voix haute avant l’équipement, comme pratique annoncée et facultative. Animé pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.
  • Scan de disponibilité partagé avec les couleurs — vert, ambre, rouge — et réponse respectée. Animé pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.
  • Accord de binôme établi avec les cinq invitations, dans la vérification de binôme de l’organisme. Animé pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.
  • Scan des cinq canaux effectué sous l’eau comme annoncé, jamais pendant une phase critique. Animé pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.
  • Une minute immobile en situation stable, lorsque les circonstances le permettaient. Animée pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.
  • Débriefing FFLN réalisé pendant l’intervalle de surface. Animé pour un autre plongeur, le professionnel tenant le cadre.

En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.

Qui peut vérifier

Des professionnels MDI PRO-1 et PRO-2, titulaires d’une qualification d’instructeur ou d’assistant-instructeur.

Un divemaster ou un guide peut effectuer la validation dans l’eau, avec la cosignature de l’Institut.

Tout Mindful Diving Center™.

Exigences de certification

Examen final : 80 % et toutes les questions critiques de sécurité correctes. La révision des questions manquées est proposée, sans être obligatoire. Tentatives illimitées.

Chaque séance obligatoire exige la confirmation des deux parties : le professionnel consigne les preuves et le plongeur confirme depuis son compte, ou le plongeur soumet son compte rendu et le vérificateur autorisé le signe. Une liste générale ne remplace pas les séances obligatoires. MD4/MD5 exigent en plus l’examen autorisé de l’Institut et du Standards Council.

Chaque leçon en ligne doit être lue et chaque contrôle des connaissances de module réussi avant l’ouverture de l’examen.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.

Conditions recommandées

Un profil de plongée sans tension, nettement en deçà des limites de confort et de certification de chaque plongeur présent : conditions clémentes, rythme sans précipitation, aucune charge de tâches au-delà du niveau, et aucune consigne de pleine conscience pendant une phase où l’exécution des tâches est critique — descentes, remontées, gestion des gaz ou tout problème qui survient.

Délivrance de la certification et vérification

Credential issued: MD-2 Advanced Mindful Diver™, with a verifiable code and a digital card.

Tout le monde peut consulter le code sur la page publique de vérification. Elle indique le niveau, la date et la personne ayant validé la pratique dans l’eau.

La certification n’expire pas. Le maintien des acquis repose sur une pratique récente dans l’eau, pas sur des frais.

Page du cours — MD-2

MD-3

MD-3 Mindful Dive Leader™

≈ 10–12 h en ligne · 4 plongées d’encadrement supervisées (stage pratique)

Prérequis

Certification MD-2 Advanced Mindful Diver™ obtenue.

Deux voies s’ouvrent après MD-3. Les plongeurs de loisir poursuivent vers Master Mindful Diver™, la plus haute reconnaissance de la pratique personnelle. Les professionnels de la plongée en activité — Divemaster ou niveau supérieur, avec qualification d’organisme et assurance en cours de validité — peuvent aussi présenter leur candidature à MDI PRO.

Pour le parcours professionnel uniquement : une qualification d’encadrement en cours de validité et une expérience de conduite ou d’assistance lors de plongées réelles, avec de vrais plongeurs, et pas seulement en simulation.

Contenu du programme en ligne

≈ 10–12 h en ligne · 4 plongées d’encadrement supervisées (stage pratique)

Entraînez-vous à informer un groupe, à accueillir ses préoccupations et à analyser ses décisions pendant la formation supervisée au leadership.

Self-paced and never expires: roughly 10–12 hours, in the order and at the pace you choose.

Exigences relatives au milieu aquatique

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: The 5-day guided practicum is the immersive path — first edition: The Descent at Sea · Egypt.

Séances: 4

Plongée de leadership 1 — Briefing et reformulation par l’élève

Plongée de leadership 2 — Disposition du groupe et changements de phase

Plongée de leadership 3 — Autorité d’arrêt sous pression

Plongée de leadership 4 — Mise en pratique intégrée

Chaque plongée d’encadrement se déroule avec de vrais plongeurs. Elle est observée selon la grille d’évaluation, puis débriefée le jour même.

  • ARRIVE animé à voix haute avant l’équipement, comme pratique annoncée et facultative. Animé pour un groupe, débriefing compris.
  • Scan de disponibilité partagé avec les couleurs — vert, ambre, rouge — et réponse respectée. Animé pour un groupe, débriefing compris.
  • Accord de binôme établi avec les cinq invitations, dans la vérification de binôme de l’organisme. Animé pour un groupe, débriefing compris.
  • Scan des cinq canaux effectué sous l’eau comme annoncé, jamais pendant une phase critique. Animé pour un groupe, débriefing compris.
  • Une minute immobile en situation stable, lorsque les circonstances le permettaient. Animée pour un groupe, débriefing compris.
  • Débriefing FFLN réalisé pendant l’intervalle de surface. Animé pour un groupe, débriefing compris.

En plongée avec scaphandre, respirez naturellement et sans interruption, comme vous l’avez appris ; ne bloquez, ne sautez ni ne restreignez volontairement votre respiration. Restez attentif à votre binôme, à votre flottabilité, au gaz et à l’environnement. Écartez les exercices facultatifs pendant les descentes, les remontées et toute tâche exigeante.

Qui peut vérifier

Réservé aux professionnels MDI PRO-2.

Des centres certifiés Mindful Diving Center™, avec un MD-4 dans leur équipe.

Exigences de certification

Examen final : 90 % et toutes les questions critiques de sécurité correctes. Si vous réussissez avec des erreurs, vous revoyez chaque question manquée et confirmez sa compréhension avant la délivrance du titre. Tentatives illimitées.

Chaque séance obligatoire exige la confirmation des deux parties : le professionnel consigne les preuves et le plongeur confirme depuis son compte, ou le plongeur soumet son compte rendu et le vérificateur autorisé le signe. Une liste générale ne remplace pas les séances obligatoires. MD4/MD5 exigent en plus l’examen autorisé de l’Institut et du Standards Council.

Chaque leçon en ligne doit être lue et chaque contrôle des connaissances de module réussi avant l’ouverture de l’examen.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.

Conditions recommandées

Un profil de plongée sans tension, nettement en deçà des limites de confort et de certification de chaque plongeur présent : conditions clémentes, rythme sans précipitation, aucune charge de tâches au-delà du niveau, et aucune consigne de pleine conscience pendant une phase où l’exécution des tâches est critique — descentes, remontées, gestion des gaz ou tout problème qui survient.

Délivrance de la certification et vérification

Credential issued: MD-3 Mindful Dive Leader™, with a verifiable code and a digital card.

Tout le monde peut consulter le code sur la page publique de vérification. Elle indique le niveau, la date et la personne ayant validé la pratique dans l’eau.

La certification n’expire pas. Le maintien des acquis repose sur une pratique récente dans l’eau, pas sur des frais.

Page du cours — MD-3

MD-4

MD-4 Mindful Dive Instructor™

≈ 12–14 h en ligne · 4 plongées d’enseignement supervisées (stage pratique) + évaluation

Prérequis

Certification MD-3 Mindful Dive Leader™ (Líder de Buceo Consciente™) obtenue.

Une qualification d’instructeur en statut actif auprès d’un organisme reconnu, à jour et couverte par une assurance.

Un relevé pédagogique consultable par l’Institut : cours dispensés, élèves certifiés, aucune alerte de sécurité non résolue.

Contenu du programme en ligne

≈ 12–14 h en ligne · 4 plongées d’enseignement supervisées (stage pratique) + évaluation

Concevez une séance, donnez un retour précis et évaluez les apprentissages dans le cadre d’une pratique pédagogique supervisée.

Self-paced and never expires: roughly 12–14 hours, in the order and at the pace you choose.

Exigences relatives au milieu aquatique

Minimum for certification: 4 verified sessions.

Recommended full course: A 3-day teaching intensive (future retreat editions).

Séances: 4

Plongée pédagogique 1 — Micro-enseignement et formulation des affirmations

Plongée pédagogique 2 — Respiration sûre en plongée bouteille et animation inclusive

Plongée pédagogique 3 — Enseigner dans le cadre du plan de plongée

Plongée pédagogique 4 — Séance de synthèse et évaluation

Chaque plongée pédagogique se déroule avec de vrais élèves. Le formateur observe et évalue chaque domaine.

Une évaluation à terre : un briefing et un débriefing menés dans leur intégralité.

Qui peut vérifier

MD-5 Instructor Trainer™, avec contre-signature de l’Institut.

Le Conseil des normes examine chaque dossier MD-4 avant la délivrance de la certification.

Exigences de certification

Examen final : 90 % et toutes les questions critiques de sécurité correctes. Si vous réussissez avec des erreurs, vous revoyez chaque question manquée et confirmez sa compréhension avant la délivrance du titre. Tentatives illimitées.

Chaque séance obligatoire exige la confirmation des deux parties : le professionnel consigne les preuves et le plongeur confirme depuis son compte, ou le plongeur soumet son compte rendu et le vérificateur autorisé le signe. Une liste générale ne remplace pas les séances obligatoires. MD4/MD5 exigent en plus l’examen autorisé de l’Institut et du Standards Council.

Chaque leçon en ligne doit être lue et chaque contrôle des connaissances de module réussi avant l’ouverture de l’examen.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.

Conditions recommandées

Un profil de plongée sans tension, nettement en deçà des limites de confort et de certification de chaque plongeur présent : conditions clémentes, rythme sans précipitation, aucune charge de tâches au-delà du niveau, et aucune consigne de pleine conscience pendant une phase où l’exécution des tâches est critique — descentes, remontées, gestion des gaz ou tout problème qui survient.

Délivrance de la certification et vérification

Credential issued: MD-4 Mindful Dive Instructor™, with a verifiable code and a digital card.

Tout le monde peut consulter le code sur la page publique de vérification. Elle indique le niveau, la date et la personne ayant validé la pratique dans l’eau.

La certification n’expire pas. Le maintien des acquis repose sur une pratique récente dans l’eau, pas sur des frais.

Page du cours — MD-4

MD-5

MD-5 Instructor Trainer™

≈ 14–16 h en ligne · cohorte MD-4 supervisée + soutenance orale & jury

Prérequis

Titulaire de la certification MD-4 Mindful Dive Instructor™ (Instructor de Buceo Consciente™), avec au moins une année complète d’enseignement à ce niveau.

Une qualification de formateur d’instructeurs ou de directeur de cours auprès d’un organisme reconnu.

Une invitation du Conseil des standards. MD-5 se lit, ne s’achète pas.

Contenu du programme en ligne

≈ 14–16 h en ligne · cohorte MD-4 supervisée + soutenance orale & jury

Développez le mentorat des moniteurs, l’harmonisation des évaluations et la révision des programmes fondée sur des éléments probants dans le parcours de formateur.

Self-paced and never expires: roughly 14–16 hours, in the order and at the pace you choose.

Exigences relatives au milieu aquatique

Minimum for certification: no personal dive count.

Recommended full course: A 7-day Trainer Academy (future retreat editions).

Aucun quota personnel de plongées. MD-5 se valide en supervisant une cohorte MD-4 complète, du début à la fin.

Une soutenance orale devant le Conseil des normes et un examen des dossiers de la cohorte par un jury.

Qui peut vérifier

Le Conseil des normes, dans le cadre d’une cohorte MD-4 supervisée, d’un examen oral et d’un jury.

Exigences de certification

Examen final : 90 % et toutes les questions critiques de sécurité correctes. Si vous réussissez avec des erreurs, vous revoyez chaque question manquée et confirmez sa compréhension avant la délivrance du titre. Tentatives illimitées.

Chaque séance obligatoire exige la confirmation des deux parties : le professionnel consigne les preuves et le plongeur confirme depuis son compte, ou le plongeur soumet son compte rendu et le vérificateur autorisé le signe. Une liste générale ne remplace pas les séances obligatoires. MD4/MD5 exigent en plus l’examen autorisé de l’Institut et du Standards Council.

Chaque leçon en ligne doit être lue et chaque contrôle des connaissances de module réussi avant l’ouverture de l’examen.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.

Conditions recommandées

Un profil de plongée sans tension, nettement en deçà des limites de confort et de certification de chaque plongeur présent : conditions clémentes, rythme sans précipitation, aucune charge de tâches au-delà du niveau, et aucune consigne de pleine conscience pendant une phase où l’exécution des tâches est critique — descentes, remontées, gestion des gaz ou tout problème qui survient.

Délivrance de la certification et vérification

Credential issued: MD-5 Instructor Trainer™, with a verifiable code and a digital card.

Tout le monde peut consulter le code sur la page publique de vérification. Elle indique le niveau, la date et la personne ayant validé la pratique dans l’eau.

La certification n’expire pas. Le maintien des acquis repose sur une pratique récente dans l’eau, pas sur des frais.

Page du cours — MD-5

MD-M

Master Mindful Diver™

Recognition · the deepest recreational recognition of the presence layer

Prérequis

MD-1, MD-2 and MD-3 all certified.

Thirty or more logged dives, self-attested by the diver.

The MD-3 capstone reflection completed.

Contenu du programme en ligne

None. Master Mindful Diver™ is a recognition, not a course — there is nothing to buy and nothing to sit.

The Institute detects eligibility automatically and offers the recognition.

Délivrance de la certification et vérification

A distinct recognition certificate, a wallet card and a verifiable code, checkable on the public verification page.

A recognition of mastery in personal practice. Not a teaching or guiding qualification.

Supervision

Toute activité dans l’eau reste dans les limites de la formation, de la certification et de l’expérience du plongeur auprès de son propre organisme, ainsi que dans le cadre du plan de plongée du professionnel qui la dirige. Le Mindful Diving Institute vérifie uniquement les pratiques de présence ; il ne certifie jamais les compétences en plongée, ni les qualifications relatives à la profondeur, aux gaz ou à l’encadrement. La sécurité est la première pratique de pleine conscience.