01
Sunrise still minute
누구도 말을 꺼내기 전, 갑판에서 보내는 1분. 하루는 일정이 아니라 몸에서 시작됩니다.
The first retreat · Red Sea, Egypt
바다에서의 하강 — 이집트
7박. 다이버 20명. 다이버로 승선해 MDI PRO로 하선합니다.
- 28 Nov – 5 Dec 2026
- 5 – 12 Dec 2026
후보 일정은 두 주입니다. 최종 날짜는 9월 15일에 발표합니다.
대기 명단에 등록하기기본 개념
One boat, one crew, one arc. MD-1, MD-2 and MD-3 are taught aboard, inside real dive plans on real reefs. Professionals leave as Founding MDI PROs, water-verified at sea by the Institute — not in a classroom.
The route
포트 갈리브에서 세인트존스와 퓨리 숄스까지. 산호 정원, 빛이 드는 동굴, 사타야 돌고래 라군에서 서두르지 않고 수면 위 시간을 보냅니다. 바다가 허락한다면 엘핀스톤의 새벽도 선택할 수 있습니다.
홍해
The rhythm
매일의 박동처럼, 나의 리듬이 될 때까지 반복합니다.
02
Three dives
실천은 표준 브리핑과 표준 다이빙 계획 안에서 이루어집니다. 절대로 이를 대신하지 않습니다.
03
Sunset FFLN circles
함께하는 수면 휴식 시간. 무엇을 느꼈는지, 무엇을 알아차렸는지, 무엇을 간직할지 나눕니다.
04
Evening sessions
STILL 두려움 대응 리허설, 강사의 한 시간, 그리고 잠들기 전 조용한 읽기.
Two tracks, one boat
Track P — Professionals
Active dive professionals from any agency — Divemaster or higher, rating and insurance in force. MD-1 to MD-3 aboard plus water verification, disembarking as Founding MDI PROs. Teaching and guiding always remain under your own agency rating and insurance.
Track D — Experienced divers
Advanced Open Water (or equivalent) and 30+ logged dives. The complete MD-1 → MD-2 → MD-3 path — and your gateway to Master Mindful Diver™. Active dive professionals (Divemaster or higher) may additionally activate MDI PRO on completion.
The people who hold the week
Prof. Luis Miguel Gallardo
MDI 연구소장 · World Happiness Foundation · 사라고사 대학교
그는 예상보다 적은 질문을 할 것입니다. 그리고 더 좋은 질문을 할 것입니다.
Magui Rodríguez
Co-founder, Mindful Diving™
그녀는 모임을 이끌고, 한 주의 속도를 조율하며, 이 모든 것을 가능하게 하는 고요를 지킵니다.
MDI PRO-2 한 명과 선박 소속 CDWS 가이드들이 함께 승선합니다.
Day by day
여드레, 하나의 흐름. 자격 취득의 주요 단계가 표시되어 있습니다. 바다에 따라 다이빙 포인트의 순서는 바뀔 수 있지만, 흐름은 바뀌지 않습니다.
What's included
- Seven nights aboard, full board
- Approximately 18–20 dives
- 해양공원 입장료(모든 다이빙은 공기를 사용합니다 — 연습은 있는 그대로의 호흡입니다)
- MD-1, MD-2 및 MD-3 자격 인증(€444 상당)
- 인쇄된 워크북과 『내 안의 바다』
- Guided evening sessions and circles
Not included
- 마르사알람(RMF) 왕복 항공편
- DAN diving insurance (required)
- 장비 대여, 선박 측 공시 요금 적용
- Crew tips, at your discretion
- 트랙 P용 MDI PRO 멤버십 (€111, 선상에서 활성화)
The price
€2,222
첫 리트릿의 다이버 1인당 참가비입니다. 트랙 P에는 선상에서 활성화되는 MDI PRO 멤버십 비용 €111이 추가됩니다. 항공권과 DAN 보험은 포함되지 않습니다.
Everything counted
- 동급 홍해 리브어보드의 선석만 기준으로 한 시장 참고 가격~€1,350
- MD-1, MD-2 and MD-3 certifications€444
- 리트리트 본 프로그램 — 안내, 모임, 의식, 연구 디브리핑included
€2,222, everything counted
Refund terms →First edition
아직 후기는 없습니다. 이번이 첫 회입니다. 시작의 몇 주는 성과가 입증되기 전에 찾아온 분들의 시간입니다. 앞으로 이어질 모든 리트릿은 그 이름들과 함께 문을 엽니다.
루이스 미겔 가야르도 교수 · Mindful Diving Institute 소장
안전
The vessel is vetted to the Institute's charter standard: post-2019 build or refit, current CDWS licence, day-one muster drill. DAN insurance is required. Every practice is optional at every step and fits entirely inside your agency's standards and the dive plan. Slow, continuous breathing only — never breath-holding or skip-breathing on scuba. Safety is the first mindfulness practice.
Research note
참가자는 FP20 사전·사후 연구 참여를 선택할 수 있습니다. 동의는 선상에서 받으며, 참여는 자발적입니다. 참여하지 않아도 그 주의 일정에는 아무런 변화가 없습니다.
대기 명단에 등록하기
지금은 결제하지 않습니다. 연락처를 남겨 주시면 확정 일정, 선박 정보, 전체 일일 계획을 보내 드립니다.
궁금한 점이 있나요? 문의해 주세요 → hello@mindfuldiving.org
Questions
배는 작고, 바다는 넓습니다.