以測量為據，不憑假設

說潛水讓人更平靜，並不難。潛水員經常這麼說，而且很可能是對的。但「很可能是對的」並不足以成為標準。

使用身心健康問卷時，應取得知情同意並妥善保護隱私。FP20是一種反思工具：其分數不是診斷、醫學許可或課程有效性的證明。請在研究登錄庫中查閱研究方法、效度驗證證據和結果。 FP20記錄個人在Fundamental Peace四個領域中自述的體驗，不測量腦活動。分數變化可引發反思與進一步研究，但本身不能證明治療效果或潛水適合性。

關於陸地慢呼吸的研究並未確定水肺潛水的呼吸頻率。請將陸地練習與水下實踐分開；舒適、通氣及潛水任務的需要優先。

這就是標準與故事的差別。以測量為據，不憑假設。