靜修活動
Mindful Diving Retreat™
用五至七天，走過這套方法的完整歷程：從陸地到水下，再回到家中。
水之藝廊
核心練習路徑
每次靜修都呼應潛水本身的四個階段。只是以數日展開，而非數分鐘。
01
抵達與安定
第一天不下水。抵達、休息、圍圈相聚開場，再誠實地看看自己為何而來。
02
每日潛水與練習循環
每天兩次潛水，前後安排呼吸練習。潛前簡報引導專注當下，兩次潛水之間則進行有架構的省思。
03
潛次之間：經驗整合小組
夜晚，回到團體之中。分享、書寫，靜靜談起水下浮現的感受與發現。
04
Beyond：將練習帶回日常
最後一天，建立簡單而適合自己的練習，將靜修的平靜帶回日常。
潛水地點
加那利群島
耶羅島——Mar de las Calmas，平靜之海。
峇里島
火山岩壁、寺廟旁的珊瑚礁，以及深厚的靜思文化。
瑪雅海岸
天然井 — 淡水中的靜定、光與寂靜。
紅海
沙漠海岸、溫暖海水，以及地球上生態最豐富的珊瑚礁群之一。
2027 年行事曆籌備中。
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每個名額支付 €199 訂金，即可預留下一場 Mindful Diving Retreat™ 的席位。訂金將全額抵扣活動費用。我們會親自來信，告知日期、目的地與每日安排。
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留足時間，安然抵達。