免費 · Mindful Diving Institute
一本你會持續記錄的潛水日誌
多數潛水日誌在第十二潛左右就被擱下。不是因為懶，而是它們總在人疲倦、渾身濕透又心滿意足時，要求填寫太多。這份日誌只要一點：必要的數據，以及一句記下這次潛水真實感受的話。
運作方式
- 01
趁水未乾，記錄下來
在船上用手機，不到一分鐘就能完成快速紀錄，趁細節還清楚。先記數據，再記感受。
- 02
集中存放一處
每次潛水都記入你的日誌：可搜尋、可匯出，由你掌握。不讓任何紀錄散失在應用程式、印章與紙本之間。
- 03
列印需要簽署的文件
有些潛水中心仍偏好紙筆。可列印範本每頁容納四次潛水紀錄，欄位與數位版完全一致。
- 04
再讀一遍
二十次潛水後，當下覺察的曲線會呈現規律：在哪些深度、與哪些同伴、在什麼環境下，你的潛水狀態最好。
會記錄哪些內容
- 日期、潛點與潛水編號
- 入水與出水時間 · 水底時間
- 最大深度與平均深度
- 氣體進出 · 混合
- 防寒裝備與配重
- 能見度、水溫、水流
- 潛伴與嚮導
- 用一句話記下當下的覺察——別處沒有的欄位
潛水日誌記錄發生的事；它不能取代潛水計畫、潛水電腦或所屬機構的標準。Mindful Diving™ 是對 SSI、PADI、CMAS 與 RAID 的補充。
常見問題
這份潛水日誌真的免費嗎？
是的。記錄潛水、保存紀錄及列印紙本範本皆免費，不需購買，也不需報名課程。認證途徑另行提供，需付費。
一則潛水日誌應包含哪些內容？
日期、潛點、入水與出水時間、最大深度、水底時間、起始與結束時的氣量、防寒裝備與配重、環境條件，以及你的潛伴。只要記錄這些資訊，大多數訓練機構都接受任何格式的潛水日誌。多數日誌略過的，卻也是能改變你潛水方式的，是用一句話記下這次潛水的真實感受。
潛水中心接受數位潛水日誌嗎？
大多數都接受，許多還更偏好這種方式。若中心要求以簽名或教練章確認課程先修資格，請為相關潛水列印紙本範本，並同時保留數位紀錄。
這與一般潛水日誌有何不同？
它只多了一個欄位：簡短記下當下的覺察——入水時的狀態、留意到的事，以及離水時帶走的感受。累積二十次潛水後，這一欄會成為整本紀錄中最有用的一頁，因為它呈現了讓你潛得好的條件。
如果不再使用網站，我可以匯出或保留潛水紀錄嗎？
可以。你寫下的內容屬於你；隨時都能匯出，存入自己的檔案。
用一句話，寫下水教會你的事。