從水面之上開始。
Dive Into Presence 是世界幸福學院的開放課程——這條學習路徑上免費的第一口呼吸，無論是持證潛水員或完全初學者，都能參與。
這場行動
一場行動，而非會員制度。
海洋連結潛水員、志工、教育工作者和鄰里。分享在地知識、支持岸上活動，或參加適合自己的潛水活動。不會潛水，也能成為其中一員。
我們相信，海洋是地球上最適合培養當下覺察的地方之一。
每一次潛水，都是重新連結的機會 — 與自己、與彼此，也與充滿生命的海洋。
水下的每一次呼吸，都在練習覺察。
— 正念潛水宣言
#PresenceRunsDeep
水面下的群落。
標記你最平靜的一次潛水。
水之藝廊
我們共享的水域。
加入這場行動
The Surface Interval
偶爾一封信：練習方法、研究札記，以及加入這套標準的潛水中心。
The Surface Interval
一封寫給潛水間歇的短信，收錄練習筆記、研究及學院消息。
Founding 100
全球首批 100 家 Mindful Diving Center™ 正在進行認證。創始中心從第一天起，就參與形塑標準。
成為創始中心
我們就是海洋。