MB-G
Mindful Breath Guide™
學習在明確範圍內帶領呼吸覺察活動，重視同意、觀察與經過評量的實踐。
- ≈ 9–11 h
- 2 次評量課程
Mindful Breath Guide 要求完成 MD-1 或同等的正念潛水培訓，並持有有效的專業潛水資格或認可的呼吸練習教學資格。
€222
課程內容與先修要求MD-5
MD-5 · Instructor Trainer™
培育教練。守護標準。
二十二個單元：兩個導入單元（課程導覽與總整階段的角色轉換）、十七個主題單元，以及三個實習與學習歷程檔案單元。十七個主題涵蓋：培訓師角色、標準治理與決策權責、師資遴選、培訓師培訓的學習設計、示範與刻意練習、導師指導與督導、評量設計、評核者校準與偏誤控制、安全領導與人因、倫理與保護措施、課程維護與變更管制、品質稽核與事件學習、區域推行、研究與實證治理、數位學院與無障礙、海洋與幸福領導、培訓師福祉與接班規劃。三個實習單元則為培訓師學院、受督導的 MD-4 班級，以及學習歷程檔案與評審小組審查做好準備。
- ≈ 14–16 h
- 受督導組別
通過線上測驗，僅會將 MD-5 記錄為知識部分完成，不代表取得 Instructor Trainer 授權。授權須完成實體授權實習與評審小組審查。目前尚未開放線上簽核：請來信 hello@mindfuldiving.org，學院將告知目前的實習與評審安排。
MD-5
從這裡開始
透過獨立決定、書面證據及負責任的課程管理，一致地培育與評量教練。在學院授權的訓練官職責內培養師資。
你將獲得的能力
- 規劃監督下的教練發展，提供以證據為本的輔導。
- 校準評量員、管理利益衝突，說明認證決定依據。
- 透過有紀錄的變更管理，審查課程、安全報告及潛店品質。
課程進行方式
22章 · 54項實用閱讀與工具。請為練習、歷程檔案及監督評量另留時間。
閱讀目標、練習步驟，並嘗試附解說的情境題。練習檢核不影響成績。延伸反思與原課音訊皆為選擇性。按自己的步調學習，與潛店商定實作時程。
口頭表達在陸上演練。水下使用入水前約定、已受訓練的訊號。
完成認證所需條件
訓練官入門須具備MD4認證、至少完整一年的該級別教學經驗、受認可機構的教練訓練官或課程總監等級，以及標準委員會邀請。付費學習不會賦予訓練官候選資格或權限。
完成所有課程並正確回答每道章節檢核題；允許重試。實用指南不能取代考試或監督證據。
期末考試：達到90%，且所有安全關鍵題均須答對。若通過時仍有錯題，須在憑證簽發前逐項複習錯題並確認理解。考試次數不限。
學院核准的監督計畫：教練班組、輔導、歷程檔案、口試及評審。七天Trainer Academy是建議的實施設計，不是通用認證最低要求。MD5沒有個人潛水次數要求。
任何人都可以在任何時候延後、放棄或結束潛水，無需感到尷尬，也無需給出理由。如果潛伴示意結束，請確認並依照計畫一同結束潛水。
安全界線. 潛水計畫、個人限制及訓練機構程序優先。水肺潛水時依訓練自然持續呼吸，不閉氣、不強加呼吸模式。呼吸困難須採用受訓安全程序，不能僅視為情緒。本課程不是治療，也不擴展潛水資格。
實作計畫：每次潛水的目標與檢核表
此實踐核心內容為機器翻譯，正等待母語人士審核。
MD5 — 班組督導與評量階段
MD5沒有個人潛水次數要求。學院核准計畫涵蓋完整MD4班組、輔導、學習歷程檔案、口試及評審。班組每次教學潛水均使用相對應的MD4課次卡，由訓練官候選人督導，獲授權評量員記錄其判斷。這些階段是規劃指引，不是額外認證門檻。
1 · 核准班組計畫
學習目標: 在授權範圍內規劃完整MD4班組的督導。
- 實施前確認學院核准、獲授權督導、真實班組、參與支持安排、參與者知情、利益衝突及觀察計畫。
- 將MD4全部四次教學潛水、完整陸上行前說明與潛後檢討、輔導及證據蒐集，逐一對照公開要求。
觀察證據: 核准計畫及職責、觀察時程；未解決的安全或範圍問題須退回修訂。
2 · 督導班組每次教學潛水
學習目標: 維護安全與評量獨立性，同時觀察並支持教練候選人。
- 每次MD4教學潛水入水前，與候選人檢視該次目標、準備事項及證據檢核表。
- 觀察訓練官候選人如何說明、監控、調整或停止教學，以及如何支持教練候選人；記錄實際介入與學員反應。
- 評分校準討論前先各自記錄評分。將輔導與正式評量分開，並區分訓練官候選人的督導證據與教練候選人的表現。候選人提出建議，僅獲授權評量員可正式判定。僅出席無法證明任一方的成果。
觀察證據: 每次班組教學潛水的附日期觀察紀錄、MD4評分規準出處、督導決定、回饋及再次觀察計畫。
3 · 輔導及審閱學習歷程檔案
學習目標: 協助候選人改進，彙整可追溯的班組證據檔案。
- 觀察以事實為依據的輔導，包含明確的下一步行動、負責人與後續追蹤。
- 交叉核對班組已簽署評量、評分領域、陸上課次及潛水紀錄，找出缺失證據與未解決分歧。
- 記錄後續練習與再次觀察，不得將先前評量改寫為當時已經符合要求。
觀察證據: 輔導筆記、歷程檔案索引，以及已解決或明確仍待處理的證據缺口；排除私人情感揭露與醫療資料。
4 · 口試與評審
學習目標: 說明評量決定，並提交檔案接受授權審查。
- 口試時依觀察實例、安全與範圍界線及公開標準解釋判斷。
- 向標準委員會／評審小組提交班組紀錄與歷程檔案，誠實指出未解決事項。
- 記錄正式評審結果及必要追蹤。完成這些規劃階段本身，不等於取得MD5認證。
觀察證據: 口試紀錄、評審決定及學院核准計畫所要求的後續事項。
教學潛水 1——微型教學與成效宣稱用語
學習目標: 在範圍內清楚教會一個核准概念。
入水前: 入水前由訓練官核准MD1／MD2概念、真實學員、計畫、一項提示及觀察評分規準。
檢核表 — 觀察及記錄事項
在核准的潛水計畫內，教授一個 MD-1 或 MD-2 概念。
觀察證據: 觀察候選人在商定潛水計畫內，向真實學員教授核准概念；指出學員現在能做什麼。
主張陳述未超出證據範圍；證據相關用語已經審閱。
觀察證據: 記錄實際用語，檢查沒有臨床承諾、無依據主張或擴大工作範圍。
只給一個清楚的提示——不造成認知負荷過重。
觀察證據: 觀察一項明確提示與學員反應；提示增加負荷時，記錄候選人是否簡化。
已依可觀察的證據完成評量規準表。
觀察證據: 訓練官對各相關公開評分領域記錄可觀察實例及評分，而非整體印象。
教學潛水 2 — 符合水肺潛水安全原則的呼吸與包容性引導
學習目標: 教學時維護正常水肺呼吸、參與支持及任務優先事項。
入水前: 私下確認參與支持需求、約定調整、正常呼吸界線及確切取消條件。
檢核表 — 觀察及記錄事項
依照潛水員所屬訓練機構的教導，保持連續呼吸；水下不加入任何呼吸技巧或注意力練習。
觀察證據: 觀察教學是否維持所屬訓練機構所教的正常持續呼吸；不添加呼吸技術或水下注意力練習。
未在任務關鍵階段加入任何練習元素。
觀察證據: 觀察下降、上升、氣量管理或新問題需要注意之前，撤回選擇性教學。
已指出參與上的障礙，並作出相應安排。
觀察證據: 觀察約定的參與調整及學員能否運用提示；記錄調整，不記錄診斷。
教練全程掌控潛水環境。
觀察證據: 觀察訓練官／候選人的監督、間距與教學區控制；記錄介入及須重新觀察的內容。
教學潛水 3——在潛水計畫內進行教學
學習目標: 不偏離核准潛水計畫，依學員調整教學。
入水前: 入水前核准可觀察成果、主要任務、選擇性內容、取消觸發條件、訊號及支援角色。
檢核表 — 觀察及記錄事項
入水前，說明可觀察的成果、主要任務與選擇性項目。
觀察證據: 請候選人說明學員應展示什麼、哪些潛水任務優先，並核對計畫一致。
已明確指出取消條件；已確認信號與支援角色。
觀察證據: 入水前請候選人與支援團隊解釋確切取消觸發條件、訊號及職責。
已觀察學員反應，並及早調整教學。
觀察證據: 觀察學員反應與及時調整、簡化或取消；絕不增加負荷以迫使適應。
於當日完成回顧討論與佐證紀錄。
觀察證據: 檢查當天檢討與觀察紀錄是否連結學員反應、教學決定及下一步行動。
教學潛水第 4 次 — 綜合實作與評估
學習目標: 完成綜合教學與正式實作評量。
入水前: 訓練官確認設計審查已解決安全、範圍與評量缺口；商定完整課次及評量計畫。
檢核表 — 觀察及記錄事項
活動計畫已通過設計審查，安全、範圍及評量均無尚未解決的缺漏。
觀察證據: 實施前檢查核准課次計畫及設計審查紀錄；未解決缺口須於入水前修訂。
掌握時間與轉場，帶領完整的四階段流程。
觀察證據: 觀察與真實學員進行的完整四部分流程、時間、轉換及調整；同時完成規定的完整陸上行前說明與潛後檢討評量。
實作能力矩陣已由評核員填寫完成。
觀察證據: 獲授權訓練官填寫公開實作能力矩陣，包含評分、附日期實例及後續練習要求。
已依認證判定規則完成判定並記錄。
觀察證據: 運用並記錄現有判定規則、已簽署實作評量、MD5訓練官審查及學院會簽／標準委員會審查。完成卡片本身不會頒發資格。
公開實作矩陣：12個領域
- 專業身分與工作範圍
- 學習設計
- 安全整合
- 證據溝通
- 包容性引導
- 教學與輔導
- 調整與判斷
- 評量公正性
- 測量倫理
- 品質保證
- 教練身心健康
- 對海洋及潛店的影響
每個領域記錄：尚未穩定／發展中／穩定、證據、環境與提示。安全關鍵標準尚未穩定時，須補強並重新評量；其他強項無法彌補。
按自己的步調學習
你不必感到平靜，也不必分享任何私事，才有資格來到這裡。需要時，隨時暫停。
閱讀或聆聽
選擇舒適的字級，或聆聽課程內容。你可以在閱讀設定中調整顯示方式。
暫停並反思
把對你有用的體會帶回日常生活。個人反思可以留在紙上；如課程要求提交學習檔案，請遵循課程說明。
檢驗並繼續
探索模組中的情境，閱讀回饋。需要時可以返回課程，然後再進入下一個模組。
選擇性學習音樂
從線上學習到認證
購買後即可使用所含學習內容。認證須完成學習、核實實作及適用評量，僅出席並不足夠。PRO會員資格與教學授權分開辦理。
MD-5: 與MDI商定的個別訓練及評量計畫.
與潛店和PRO商定的事項
- MD-5: 確認 MD-4 資格與學院入學許可；議定培訓官學院課程、受督導的 MD-4 梯次、學習歷程檔案與評審小組審查。培訓官授權由學院決定。
索取線上學習、教學、後勤、稅費與額外費用明細；確認收款者、獲授權教練及天候、取消條款。若套裝已含課程，請勿重複購買。使用個人電子郵件取得課程及保存紀錄。
符合條件的潛店報名，若由該潛店有效且獲授權的PRO評量，已含MD1至MD3認證費。教學另行商定。
單元
載入中…
安全第一
水肺潛水時，按照所學自然、持續地呼吸；不要閉氣、間歇省略呼吸或刻意限制呼吸。留意潛伴、浮力、氣體和周圍環境。下潛、上升以及任何需要集中注意力的任務中，都不要進行選擇性練習。
所有練習都應遵守你所受的訓練、培訓機構標準和潛水計畫。緊急程序優先。任何人都可以拒絕練習或結束潛水。這是教育，不是治療、醫學適潛許可或培訓機構背書。
實踐與專業權限
完成學習和評估後，請確認課程對水中驗證、實習及批准的要求。結業紀錄與專業教學權限是不同的成果。
Mindful Diving Institute
探索相關學習
選擇接下來想練習的內容。這些都是可選項目；你也可以複習已學課程或進行免費練習。
所示價格僅涵蓋線上學習。報名前，請另行確認並商定水中訓練、實作評估及專業會員註冊的費用。
DM-F
The Diving Mind
探索恐懼與疑慮，演練一次對話，並寫下自己的潛水日計畫。
- ≈ 4 h
- 僅限線上 · 無水中課程
€55
課程內容與先修要求LO-F
鮮活的海洋
這份免費的輔助材料，將MDI對技術學習、情感覺察與連結的理念，延伸至潛水之餘的日常生活。您可以在此探索真實的自我，獲得支持，並透過陸地上的反思與The Living Ocean建立連結。無需任何潛水經驗，也無須入水。
- ≈ 1–1.5 h
- 無須潛水
免費
課程內容與先修要求嚮導及教練課程另有先修要求和觀察評估。購買課程並不授予教學資格。
所示價格僅涵蓋線上學習。報名前，請另行確認並商定水中訓練、實作評估及專業會員註冊的費用。