从水面之上开始。
“潜入当下”是世界幸福学院的开放课程——这条学习路径上免费开启的第一段呼吸练习，面向持证潜水员，也面向零基础的初学者。
这场行动
一场共同推动的行动，而非会员制。
海洋连接潜水员、志愿者、教育工作者和邻里。分享本地知识、支持岸上活动，或参加适合自己的潜水活动。不会潜水，也能成为其中一员。
我们相信，海洋是地球上最适合培养当下觉察的地方之一。
每次潜水，都是重新联结的机会——与自己，与彼此，与生机流动的海洋。
水下的每一次呼吸，都在教我们觉察。
— 正念潜水宣言
#PresenceRunsDeep
水面之下，彼此相连。
标记你最宁静的一次潜水。
水之影像馆
我们共享的水域。
加入这场行动
The Surface Interval
偶尔来一封信：练习方法、研究札记，以及新加入这一标准的潜水中心。
The Surface Interval
一封写给潜水间歇的短信——分享练习笔记、研究与学院近况。
Founding 100
全球首批 100 家 Mindful Diving Center™ 正在接受认证。创始中心从第一天起，就参与标准的制定。
成为创始中心
我们就是海洋。