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Mindful Diving — depth lens with dolphin, seal and turtleMindful Diving™

这场行动

一场共同推动的行动，而非会员制。

Mindful Diving™ 由实践它的人共同承载：放慢脚步的潜水员，教授当下觉察的教练，以及认真衡量所珍视事物的中心。这里是他们相聚的地方。

我们相信，海洋是地球上最适合培养当下觉察的地方之一。

每次潜水，都是重新联结的机会——与自己，与彼此，与生机流动的海洋。

水下的每一次呼吸，都在教我们觉察。

— 正念潜水宣言

#PresenceRunsDeep

水面之下，彼此相连。

标记你最宁静的一次潜水。

Two divers facing each other underwater, both giving the OK sign in clear turquoise water
A green sea turtle gliding slowly above a coral reef
A group of divers in wetsuits sitting together on a boat deck at sunrise
A diver hovering perfectly still mid-water with eyes closed
A hand breaking the surface of calm water at dawn, ripples spreading outward
Silhouettes of divers ascending together toward the bright surface

水之影像馆

我们共享的水域。

Seabirds diving into a baitball at the surface.
A shark resting close to the reef in green light.
The interior of a submersible looking out through a round port.
Blue and orange reef fish swarming a coral head near the surface.
A diver silhouetted in the mouth of a dark arch.
A gentle boulder reef in soft turquoise light.
A whale shark passing slowly through green open water.
A turtle and reef fish over a colourful shallow coral garden.
A wall of jacks under a stone arch in blue water.
A reef shark turning beneath the silver surface.

潜水日志

一本全球共享的当下觉察日志：一个潜点，一个日期，一行安静的文字，记下水教会你的事。读一读，再添上你的记录。

打开潜水日志查看公开名录学习潜水手势参加“珍爱水域”挑战

加入这场行动

The Surface Interval

偶尔来一封信：练习方法、研究札记，以及新加入这一标准的潜水中心。

The Surface Interval

A short letter for the time between dives — practice notes, research and news from the Institute.

Founding 100

全球首批 100 家 Mindful Diving Center™ 正在接受认证。创始中心从第一天起，就参与标准的制定。

成为创始中心
A small red octopus resting on dark volcanic sand.

我们就是海洋。