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宣言

我们相信,海洋是地球上最适合培养当下觉察的地方之一。

每次潜水,都是重新联结的机会——与自己,与彼此,与生机流动的海洋。

水下的每一次呼吸,都在教我们觉察。

— 正念潜水宣言

水之影像馆

A giant anemone opening like an eye on the reef.
A diver alone in a pale blue cave chamber.
Fish circling a pinnacle in a slow blue vortex.
A small silver school suspended in dim open water.
A cavern opening with light and fish streaming in.
The water surface seen from below, a silver mirror with rising bubbles.

关于

关于正念潜水——一个简单的问题。

Mindful Diving™ 始于一个问题:如果每次潜水都能让人带着更好的状态归来,会怎样?不是潜得更慢,也不是换一种奇特的潜法。还是那次潜水,只是多一份专注。

一门新的学科。

我们并不是在创办一门课程,也不是为周末增添一个专长项目。我们在为一门学科命名:海洋身心福祉。五十年前,还没有人谈论正念饮食、森林浴或蓝色健康;如今,它们已是获得认可的领域,各有研究文献。潜水具备所有要素——呼吸、宁静、失重感、敬畏,以及一个值得呵护的鲜活生态系统——却还没有一个名称,来描述它带给人的影响。Mindful Diving™ 为它命名,也邀请人们以此衡量其成效。

World Happiness Foundation

World Happiness Foundation

Mindful Diving™ 由 World Happiness Foundation 发起。该基金会具有联合国 ECOSOC 咨商地位。基金会的使命面向全球:推动幸福与身心福祉的科学研究和实践。在这里,这一使命与可持续发展目标 SDG 3(良好健康与福祉)及 SDG 14(水下生物)相呼应。

了解研究院

联合创始人

Magui Rodriguez与潜伴并肩在水下潜游

Magui Rodriguez

Mindful Diving Institute 联合创始人

Magui Rodriguez 是潜水与正念实践者,热爱自然与所有生命。她共同创立 Mindful Diving™,让练习始终忠于水中的真实体验:专注,从容,关照同处这片水域的每一个生命。

路易斯·米格尔·加利亚多在潜水船上,背景是大海

路易斯·米格尔·加利亚多

Mindful Diving Institute 联合创始人 · World Happiness Foundation 创始人兼主席

Luis Miguel Gallardo 是静观科学教授与研究者,也是一名潜水员和正念练习者。他将研究与实践一同带入水下,让注意力、呼吸与海洋本身有机会在此相遇。

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对这套方法、研究院或合作有疑问?欢迎与我们联系。

联系我们

hello@mindfuldiving.org

The water surface seen from below, a silver mirror with rising bubbles.

专注当下,深入水下。