原文
Mindful Diving
海洋一直在教我们
Luis Miguel Gallardo · World Happiness Press
这是研究院立足的著作：休闲潜水、正念与幸福科学如何在水下相遇，又在您回到水面后留下什么。MD-1 至 MD-5 的全部教学内容，都源自这些书页。
循着一次潜水的进程书写——Before · Below · Between · Beyond。
教学的核心
一份文本，承载所有内容的根基。
标准将这本书化为要求。课程将它化为实践。认证标识将它化为你可以前往潜水的地方。读过这本书，再看研究院的其他内容，会有不同的理解。
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一次呼吸，然后下水。