感じていることに場所をつくる
感情は隠したり無理に変えたりせず、気づくことができます。聴く時間が言葉を見つける助けになることもあります。沈黙、周りを見ること、支えを求めることも同じように選べます。
Meeting Fear at Depth
振り返りのひととき
どの感情に余地が必要で、今どんな選択や支えが役立つだろう?
MD-2 · Advanced Mindful Diver™
作業負荷の中での注意、浮力、環境への影響を抑えた動き、バディとのコミュニケーション、そして役立つダイビング後の振り返りを練習する11の章。オンラインで自分のペースで学べます。MD-2の認定には、指導者の監督下での4回の水中セッションとポートフォリオも必要です。
MD-2
通常の作業負荷の中で、安定した注意、早めの伝達、環境への影響を抑えるダイビングを身につけます。既存の訓練と限界の範囲で練習します。
11章 · 実践教材・ツール26件。練習、ポートフォリオ、監督付き評価には別途時間を確保してください。
目標を読み、手順を練習し、解説付きの場面問題に取り組みます。この練習問題は成績に影響しません。追加の振り返りと元のレッスン音声は任意です。自分のペースで学習し、実技の日程はセンターと合意してください。
話す文は陸上で練習します。水中では、エントリー前に合意した習得済みの合図を使います。
すべてのレッスンを完了し、各章の確認問題にすべて正解してください。再挑戦できます。実践ガイドは試験や監督付きの証拠に代わるものではありません。
最終試験:80%以上、かつ安全上重要な設問にすべて正解すること。誤答の見直しは利用できますが、必須ではありません。受験回数に制限はありません。
認定専門家が確認する監督付き水中セッション4回と、所定の統合の証拠。
誰でも、恥じることなく、理由を説明する義務もなく、いつでもダイビングを延期、見送り、または中止することができます。バディから中止の合図があった場合は、応答して計画に従い一緒に終了してください。
安全に関する重要事項. ダイブ計画、限界、所属団体の手順が優先です。スクーバでは習ったとおり自然に呼吸を続け、息止めや決められた呼吸パターンを行いません。呼吸困難には習得した安全手順で対応し、単なる感情として扱ってはいけません。このコースは治療ではなく、ダイビング資格の範囲も広げません。
この実践コアは機械翻訳されており、ネイティブによる確認待ちです。
学習目標: 作業負荷の高まりに気づき、任意の作業を手放し、早めに伝える。
エントリー前: 医療情報を転記せず参加要件を確認します。軽い任意の作業と、水面での作業を手放すリハーサルを合意します。
入水前の必須条件:認定資格、医学的スクリーニング、直近のダイビング経験の確認が完了していること。
観察記録: エントリー前に認定、スクリーニング、直近の経験を確認し、必要な対応が完了したことを記録します。診断内容は記録しません。
場所、状況、監督体制が適切であること。本人の負荷の初期兆候が明示されていること。
観察記録: 場所・状況・監督についての判断と、初期負荷のサインに対して合意した具体的な対応を記録します。感情の開示は求めません。
軽い課題負荷のもとで、柔軟な注意の切り替えと早期の調整を確認。
観察記録: 軽い負荷の中で通常のダイブの優先事項へ注意を移し、必要に応じて任意の活動をやめる様子を観察します。調整とは負荷を減らすことであり、呼吸を制御することではありません。
タスクの解除と、クローズドループ・コミュニケーションが実証されている。
観察記録: 合意した任意の作業を手放し、バディが合図に応答することを観察します。安全な水中の機会がなければ水面で練習し、その証拠をリハーサルと明記します。
学習目標: 小さな技術的修正でトリムと周囲との距離を保つ。
エントリー前: 器材、ウエイト、トリムをインストラクターと確認し、非接触で観察できる経路を選びます。
器材構成、ウエイト調整、トリムの計画をインストラクターと確認済み。
観察記録: エントリー前に、合意した器材構成とウエイト・トリム計画を説明してもらい、所属団体の訓練範囲での実行を観察します。
エントリー前に、接触禁止ルールと現地の環境ルールを確認。
観察記録: エントリー前に、地域の制限と予定する非接触の経路を挙げてもらいます。
細かな修正、安定したトリム、空間認識を観察して確認します。
観察記録: 習得した器材・動作の技能による、小さな浮力や位置の修正を観察します。トリムと距離への効果を記録し、呼吸の操作は行いません。
環境バブルを全行程で保護。
観察記録: 経路全体で、フィン、器材、他のダイバー、生物との距離を観察します。先を見越した調整または安全な間隔の維持を1つ記録します。
学習目標: チーム全員が、発言し中止を求められるようにする。
エントリー前: 陸上で、危険のない中止合図のリハーサルと役割を説明します。予告なしの緊急事態、不安の誘発、ガス制限、器材故障は設けません。
現実に即したチームシナリオで、クローズドループ・コミュニケーションを用いた。
観察記録: 合意したチームの場面で、伝達、受け止め、適切な対応を観察します。水面のリハーサルと水中の観察を区別します。
心理的安全性が保たれた。どのダイバーも、不利益を受けずに発言できる。
観察記録: 発言を促す姿勢と、要望・辞退へのチームの対応を観察します。圧力、嘲笑、理由の強要がないことを確認します。
中止権限が行使または承認され、質問の前に状況が安定していること。
観察記録: 合意した中止合図への応答と、話し合い前の集団の安定を観察します。安全に計画したリハーサルを使い、危険を作り出してはいけません。
振り返りは事実から始まり、本人が責任を持って行う行動で締めくくられた。
観察記録: 回復後、事実に基づく出来事を1つ、その影響、次の行動と担当者を記録します。個人的な感情の開示は任意です。
学習目標: MD2の技能を統合し、証拠で評価を支える。
エントリー前: 公開評価基準とポートフォリオ要件を確認し、通常のダイブと環境保全の行動を1つ合意します。
通常の複雑さを伴う条件で、MD-2の実践の全過程を統合。
観察記録: 準備状態・バディの準備、水中での安全な注意と作業の手放し、陸上での回復と振り返りまで、一連の流れを観察します。
モジュール9で選んだ、海を守るための行動をダイビングでも実践する。
観察記録: モジュール9で選んだ環境保全の行動を観察し、実際に行ったことと環境への影響を記録します。
インストラクターの評価基準。観察できる根拠に基づき、各領域を1~4で評価します。
観察記録: 公開評価基準の各領域について、1〜4の評定と具体的な観察行動を記録します。既存の判定規則を使い、新たな合格点を設けません。
このセッションのポートフォリオ記録を作成しました。
観察記録: このセッションについて本人が書いたポートフォリオ記録を確認し、観察を次の行動1つと結びつけます。以前のセッションの記録もそろっているか確認します。
これらの練習は任意で、事前説明を行います。提案し安全に完了したか、辞退・中断したかを記録します。参加や個人的な感情を要求しません。確認と静かな1分は安定した時点に限り、呼吸を制御せず、重要作業中には行いません。ダイブへの注意が必要になったら直ちに中断します。安全な中断は失敗ではありません。必要な証拠の不足には別の機会を設けます。
ここにいるために、落ち着いている必要も、個人的なことを話す必要もありません。必要なときは、いつでも休憩してください。
読みやすい文字サイズを選ぶか、レッスンを音声で聴くことができます。読書設定で表示を調整できます。
役立つと感じたことを日常に持ち帰りましょう。個人的な振り返りは紙に残しても構いません。必須のポートフォリオについては、コースの案内に従ってください。
モジュールの事例に取り組み、フィードバックを読みましょう。必要ならレッスンに戻り、その後で次のモジュールに進めます。

The Ocean Within · Nine Paths to One
私たちの音楽はMDIの核心を伝えています。今のあなたで来て、海に敬意をもって接し、日常に思いやりを持ち帰りましょう。技術的な学びと心の気づきは、あなた自身、水、そして生命とのつながりとともに、一つになるべきものです。
音楽を聴く、振り返りを読む、静かに過ごす。どれでも選べます。特定の感情になる必要も、個人的なことを明かす必要もありません。聴くことは任意で、コース修了には影響しません。
ダイビングの作業から離れ、陸上で聴いてください。心地よく呼吸し、音楽のリズムに合わせたり息を止めたりする必要はありません。いつでも一時停止・中止できます。
原音声は英語とスペイン語です。振り返りは選択した言語で読めます。
感情は隠したり無理に変えたりせず、気づくことができます。聴く時間が言葉を見つける助けになることもあります。沈黙、周りを見ること、支えを求めることも同じように選べます。
Meeting Fear at Depth
振り返りのひととき
どの感情に余地が必要で、今どんな選択や支えが役立つだろう?
感情は隠したり無理に変えたりせず、気づくことができます。聴く時間が言葉を見つける助けになることもあります。沈黙、周りを見ること、支えを求めることも同じように選べます。
Night Ocean
振り返りのひととき
どの感情に余地が必要で、今どんな選択や支えが役立つだろう?
購入により対象の学習にアクセスできます。認定には学習の完了、確認済みの実習、所定の評価が必要で、出席だけでは足りません。PROへの所属と指導権限は別の手続きです。
MD-2: 公開された受講経路での監督付き水中セッション4回.
オンライン学習、指導、運営、税金、追加料金の内訳を求め、代金の受取先、認定指導者、天候・キャンセル条件を確認します。パッケージにコースが含まれる場合は重複購入しません。アクセスと記録には本人のメールアドレスを使います。
対象となるセンター経由の受講では、そのセンターの有効かつ認定されたPROが評価する場合、MD1〜MD3の認定費用が含まれます。指導については別途合意します。
スクーバでは、訓練どおり自然に呼吸を続けてください。息を止めたり、呼吸を間引いたり、意図的に制限したりしないでください。バディ、浮力、ガス、周囲への注意を保ち、潜降・浮上や負荷の高い作業中は任意の練習を行いません。
すべての練習は、受けた訓練、指導団体の基準、ダイビング計画の範囲内で行います。緊急手順を優先します。誰でも練習を断り、ダイビングを終了できます。本内容は教育であり、治療、医学的な潜水適性の承認、指導団体の認定ではありません。
Mindful Diving Institute
次に取り組みたいことを選びましょう。これらは任意の選択肢です。受講済みのコースを復習したり、無料の練習に取り組んだりすることもできます。
表示価格はオンライン学習の料金です。水中セッション、実技評価、プロフェッショナル会員登録の費用は、受講前に別途確認・合意してください。
MD-3
指導下のリーダーシップ研修で、グループへの説明、懸念の聞き取り、判断の振り返りを練習します。
MD-3には、MD-2と、認められたダイビング教育団体のダイブマスター資格または同等の資格が必要です。
€222
コース内容と受講要件MB-D
呼吸への気づきを探求し、「21の呼吸」サイクルを通して振り返りを伴う実践を育てます。
€88
Mindful Breath Diver:対象となるMDクレデンシャル保有者は€66。対象条件は決済時に確認されます。
コース内容と受講要件DM-F
恐怖や迷いを探求し、対話を練習して、自分のダイビング当日プランを書きます。
€55
コース内容と受講要件表示価格はオンライン学習の料金です。水中セッション、実技評価、プロフェッショナル会員登録の費用は、受講前に別途確認・合意してください。