注目
最初のダイビングは、ひと呼吸から
ダイバーはすでに、陸上のほとんどの人よりもゆっくり呼吸しています。Mindful Diving™初のスペシャルティ、Mindful Breath™は、器材が偶然もたらしたその呼吸を、意識的な実践へと変えます。
2026年9月21日 · Mindful Diving Institute
読む →The Surface Interval
ダイビングの合間に読む、短い手紙。
研究所から届ける実践ノート、研究、現場の便り。あえて、ゆっくりと公開しています。
2026年8月23日 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, Mindful Diving Institute Research Lab
アンバー・ワード：ダイビングの感じ方を変える2分間
一つのシナリオを、すべての人に公開しました。そして、正直に伝える選択が必ず報われるよう、トレーニングシステム全体を監査しました。正直さを選ぶ分岐は10。その選択が不利益につながる分岐はゼロ。
読む →2026年8月22日 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, MDI Research Lab
なぜMindful Divingなのか
どの指導団体も、潜り方を教えます。Mindful Divingは、そこにもう一つ加えます。潜りながら、今ここに十分に意識を向けることを学ぶのです。Mindful Divingが必要な理由を、5分でお伝えします。
読む →2026年8月19日 · Prof. Luis Miguel Gallardo · Director, Mindful Diving Institute Research Lab
内なる海：Mindful Experienceのための2枚のアルバム
2つの言語で届ける、11のガイド付き瞑想。到着、潜降、静かなひととき、浮上。ダイビングのある暮らしの、一つの流れをたどります。各種ストリーミングサービスで配信中。
読む →2026年8月5日 · Prof. Luis Miguel Gallardo
海は、ずっと私たちに教えてくれていた
Mindful Diving™とMindful Diving Instituteの紹介。そして、最初の100のセンターへの招待。
読む →2026年8月5日 · Mindful Diving Institute
海を守る人は、各地にいる — 私たちが加わる活動の見取り図
Mindful Divingが歩み始めたとき、海にはすでに多くの守り手がいました。私たちが海のウェルビーイングを言葉にするより前から、幾世代もの団体、科学者、守り手たちが、今私たちが貢献する世界を築いてきました。これは、その歩みへの感謝を描く見取り図です。そして、共に歩むために差し出す手でもあります。
読む →2026年8月4日 · Mindful Diving Institute
Mindful Diving が存在する理由
森林浴から、水辺と健康を結ぶブルーヘルス、そして生態系と人がともに豊かに生きる e-co-flourishing へ。Mindful Diving™ を支える研究の系譜と、その理念を示す宣言。
読む →2026年8月4日 · Mindful Diving Institute
海は、瞑想の場
Before · Below · Between · Beyond：いつものダイビングを、安全にマインドフルネスの実践へと変える、4段階の実践の流れ。
読む →2026年8月4日 · Mindful Diving Institute
Mindful Diving Centerを形づくるもの
Mindful Diving Center™の認証シールを支える、監査対象の7つの柱と、Seed、Branch、ReefからなるReef Path。センターが何を獲得し、何を証明し、3年ごとに何を更新するのか。
読む →2026年2月17日 · Research Council
推測ではなく、測定を
ウェルビーイングを高めるとする基準には、義務があります。得られた結果を公表すること。ほとんど成果が見られなかった場合も含めて。
読む →2026年2月3日 · Safety & Dive Medicine Board
安全こそ、最初のマインドフルネス実践
最もよく寄せられるのは、そもそも水中でマインドフルネスを行ってよいのか、という質問です。その答えは、私たちが決して行わないことから始まります。
読む →2026年1月20日 · Mindful Diving Institute
The Surface Interval と名づけた理由
2本のダイビングの間には、ダイバーなら誰もが知るひとときがあります。学びの多くが生まれるのも、その時間だと私たちは考えています。
読む →
The Surface Interval
ダイビングとダイビングの間に読む、短い手紙。実践の記録、研究、インスティテュートからの便りを届けます。
水面休息のあいだの記録。