Mindful Diving Institute · 資料
すべてを、紙でも画面でも。
この基準のシート、原稿、ガイド、カードを、すべて一か所に。無料、2言語対応。A4で印刷し、センターの壁に常設できるように作られています。
水のギャラリー
本と音楽
Three books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.
- PAGEThe Diving MindI want to understand fear and doubt.開く
- PAGEThe Diving Mindを見るThe Diving Mind (DM-F): 18 lessons in six modules, about 4 hours online, all on land. The course moves from recognising and expressing emotion to practical preparation: matching a problem to the right help, rehearsing what to say, first steps, skill refreshers, return conversations and a private plan, with 15 practice cards. €55, one payment; learners already enrolled receive the new modules too. A completion record, not a certification. Not therapy, medical advice or fitness-to-dive clearance, and no promise of eliminating fear or preventing panic.開く
- PAGEすべての書籍と音楽を、カバー画像とともにThree books connect the practice: Mindful Diving, Mindful Breath and The Diving Mind, alongside the Institute's music and guided reflections.開く
- PAGEMindful Diving — 書籍The source text of the Institute.開く
- PAGEMindful Breath — 書籍Companion text of the Mindful Breath™ specialty.開く
- PAGEThe Ocean Within — アルバムEleven guided meditations, in English and Spanish.開く
ダイバーの方へ
Carry the practice in your pocket, on paper or on your phone.
- PAGE実践カードNine cards — the whole practice arc, one card at a time.開く
- A4 · 印刷可能カードセットを印刷するExact size, 85.6 × 54 mm, crop marks, two columns per A4.開く
- A4 · 印刷可能FP20ガイドThe Fundamental Peace scale — twenty statements, four components, 0–100.開く
- A4 · 印刷可能基準 v1.3The normative document, in full. Print-ready.開く
- A4 · 印刷可能内なる海 — 第II巻 · 台本（EN/ES）Five companion meditations, complete scripts. PDF.見る · ダウンロード
- A4 · 印刷可能内なる海 — 第III巻 · 台本（EN/ES）The first descent, the shared breath, the night ocean, the instructor, the blue heart. PDF.見る · ダウンロード
インストラクターとプロの方へ
Scripts you read, never memorise — inside your agency standards, always.
- A4 · 印刷可能MDI PRO — ガイドThe independent affiliation one-pager: rights ladder, six steps, water checklist. EN/ES.開く
- A4 · 印刷可能ブリーフィングシートARRIVE, the readiness scan, the intention line. One A4 page.開く
- A4 · 印刷可能振り返りシートFacts · Felt · Learned · Next. The surface interval, held well.開く
- PAGEインストラクターへの道MD-4, MD-5 and the Instructor Academy.開く
センターの皆さまへ
Everything you need to bring the standard to your team and your owner.
- A4 · 印刷可能センターへの導入意義What the Seal asks, what it returns, how to begin. One page.開く
- A4 · 印刷可能認証マーク取得ガイドThe rubric, the bands, the gate, the six-step process.開く
- A4 · 印刷可能インパクト記録台帳のテンプレートOne quarter per sheet. Measured, not assumed.開く
- PAGE無料のブリーフィング用ツールキットThe open toolkit any center may use, certified or not.開く
パートナー・報道関係者の皆さまへ
The identity, the science and the institutional record.
- PAGEブランドと商標Logos, colour, typography and correct usage.開く
- PAGE報道関係者向け情報Boilerplate, facts, contacts.開く
- A4 · 印刷可能諮問憲章What advisors are asked to hold. Print-ready.開く
- A4 · 印刷可能リサーチラボへの投稿 — 手順と論文募集（英語／スペイン語）Send your abstract or manuscript through the form. Open, citable, ORCID-synced.開く
- PAGE研究ハブLibrary, state-of-the-field review, open agenda and a corpus you can ask.開く
- PAGE研究ライブラリEvery peer-reviewed paper the standard rests on, filterable by theme.開く
- PAGE研究登録簿Open studies, instruments and results.開く
スクーバでは、訓練どおり自然に呼吸を続けてください。息を止めたり、呼吸を間引いたり、意図的に制限したりしないでください。バディ、浮力、ガス、周囲への注意を保ち、潜降・浮上や負荷の高い作業中は任意の練習を行いません。
役立つものを取り入れる。あとは手放す。