あらゆる身体に
どんな身体にも、ダイビングを。
水は、身体に特定の形を求めません。関節にも、手足にも、人一倍働いている神経系にも、重力は負荷をかけます。浮力はその負荷を取り除きます。Mindful Diving™では、これを基準に添える注記とは考えません。目の前にいるダイバーに、配慮をもって適用する基準そのものです。
アダプティブダイビングとは
アダプティブダイビングは、身体、感覚、認知、メンタルヘルスに関わる状況を障壁とせず、それぞれに配慮して指導・引率するダイビングです。器材の調整、指導者と参加者の人数比の調整、時間を延ばす、または構成を変えるブリーフィング。そして、時計ではなくダイバーに合わせた進め方。これらは、障害のある人のダイビングについて認められた指導団体の基準の範囲内で行います。基準の外で行うものでも、基準に代わるものでもありません。
エビデンスを、慎重な言葉で
ウェルビーイングの質問票は、十分な説明に基づく同意と適切なプライバシー保護のもとで使用します。FP20は振り返りの道具です。得点は診断、医学的な潜水許可、プログラムの有効性の証明ではありません。研究方法、妥当性の検証、結果は研究登録簿で確認してください。
私たちの基準を現場に合わせる方法
個々の身体条件に合わせたプログラムでも、7つの柱の名称は変わりません。実践の流れも同じです。Before · Below · Between · Beyond。変わるのは、ペース、合図や声かけ、そしてサポートです。Beforeには、より長い時間を。Belowは、その人の体が浮力と呼吸に必要とするものを軸に。Betweenでは、バディチームが頼れる手がかりを増やします。Beyondでは、水中で得たものをできる限り日常へつなげます。
揺るがない一線
スクーバでは、訓練どおり自然に呼吸を続けてください。息を止めたり、呼吸を間引いたり、意図的に制限したりしないでください。バディ、浮力、ガス、周囲への注意を保ち、潜降・浮上や負荷の高い作業中は任意の練習を行いません。
すべての練習は、受けた訓練、指導団体の基準、ダイビング計画の範囲内で行います。緊急手順を優先します。誰でも練習を断り、ダイビングを終了できます。本内容は教育であり、治療、医学的な潜水適性の承認、指導団体の認定ではありません。
ネットワークに参加する
障害などに応じたアダプティブプログラムも、各センターが参加する共通のMindful Diving Centers™ネットワークで受け入れています。対応できる内容をディレクトリに掲載し、ダイバーが自分に合うセンターを見つけられるようにしています。
研究に協力する
Research Labでは、アダプティブ・ダイビングおよび治療目的のダイビングに関する論文を公募しています。要旨、追試、研究プロトコルの登録、現場報告を受け付けます。実践者の視点から生まれた研究も、明確に歓迎しています。
質問
アダプティブダイビングとは何ですか？
身体、感覚、認知、メンタルヘルスに関わる一人ひとりの状態を、障壁として扱うのではなく、それに応じて指導・ガイドを行うダイビングです。器材、指導者と参加者の人数比、ブリーフィング、進行のペースを調整し、障害のある人のダイビングに関する、認められた指導団体の基準を常に守ります。
Mindful Divingはセラピーの一種ですか？
ウェルビーイングの質問票は、十分な説明に基づく同意と適切なプライバシー保護のもとで使用します。FP20は振り返りの道具です。得点は診断、医学的な潜水許可、プログラムの有効性の証明ではありません。研究方法、妥当性の検証、結果は研究登録簿で確認してください。
身体や心の違いに合わせて、実践はどのように調整されますか？
スクーバでは、訓練どおり自然に呼吸を続けてください。息を止めたり、呼吸を間引いたり、意図的に制限したりしないでください。バディ、浮力、ガス、周囲への注意を保ち、潜降・浮上や負荷の高い作業中は任意の練習を行いません。
センターがアダプティブ・ネットワークに参加するには？
すべてのMindful Diving Center™が参加に利用する、同じセンター案内とディレクトリのページから探せます。個別のニーズに合わせた対応能力も掲載されているため、自分に合うセンターを見つけられます。
研究者や実践者は、どのように貢献できますか？
Research Labが公開している論文公募を通じて応募できます。アダプティブ・ダイビングや治療的ダイビングに関する要旨、追試、研究計画の登録、現場報告も、明示的に募集対象としています。
実践の出発点
次のダイビングに向けて、心配事を一つ言葉にする。
器材を装着する前に、何が気になるかをインストラクターやバディに伝えましょう。「計画のどこを変えられますか」と尋ね、合図と中断・終了の選択肢を決めます。具体的な心配事を言葉にすると、落ち着いて見せたり個人的な過去を話したりしなくても、チームが実際の必要に対応しやすくなります。
The Diving Mindを見るMindful Diving Institute
三冊の本。実践を深める三つの道。
Mindful DivingはMD-1からMD-5を通じて注意力と幅広い実践を育てます。Mindful Breathは呼吸への気づき、The Diving Mindは恐れ、迷い、判断を探ります。スペシャルティは任意で、別途購入が必要です。指導団体の講習やレスキュー技能に代わるものではありません。
三冊の本を見る