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参与

以测量为据,不凭假设。

潜水界对于水下平静状态的许多看法,从未经过测量。每位潜水员记录一次前后变化,就将一段个人经验转化为一个数据点。参与完全自愿,可随时撤回,绝不是获得任何认证的条件。

方向

Prof. Luis Miguel Gallardo

Prof. Luis Miguel Gallardo

Mindful Diving Institute 研究实验室主任

  • Professor of Practice, Yogananda School of Spirituality and Happiness, Shoolini University, India
  • World Happiness Foundation Chair in Contemplative Sciences, University of Zaragoza, Spain.

潜水前后各完成一次 FP20 测评

基本平和量表包含二十个条目,约需三分钟。在一次潜水前后各填写一次,就能为这一领域提供目前尚缺的配对测量数据。

打开 FP20 →

持续记录潜水日志

潜水日志已经记录了深度、气体和时间。正念日志多记一行,留给注意力:你觉察到了什么,注意力又去了哪里。规律会在一整个潜季中浮现,而非一次潜水之间。

潜水日志 →

以潜水中心的身份参与贡献

Mindful Diving Centers 可按班组招收学员,在整个潜水季开展前后测,并获得本中心的匿名化结果及全球整体数据。

面向潜水中心 →

提出或参与一项研究

研究议程列出了六个问题,以及各自所需的研究设计。研究人员、临床工作者和研究生可以认领其中一个,也可以提出新的问题。

研究议程 →
一大片银色鱼群,流过浅礁。

有所测量,才能有所照护。

伦理界限

  • 参与完全自愿,可随时退出,并可要求删除你的数据。
  • 数据以汇总形式进行分析,并作匿名化处理。个人回答绝不会向您的教练、潜水中心或任何机构披露。
  • 你记录的任何内容都不会影响认证、评估或认证标章。
  • Mindful Diving 不是心理治疗,也不是医疗手段。这些工具用于测量幸福感,不用于诊断。
  • 任何正念练习都不得在任务关键阶段进行。安全是第一项正念练习。
  • 涉及临床人群的研究方案,必须在邀请任何潜水员之前,经过安全与潜水医学委员会审查。

与研究委员会交流

伦理问题、数据申请、机构合作及媒体事宜,请致信 research@mindfuldiving.org。每封邮件都由专人阅读。

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