MD-1
MD-1 Mindful Diver™
≈ 2–3小时在线学习(实践核心内容) · 2次有督导的水中训练,另行安排
- 先决条件
持有任何受认可机构(CMAS、NAUI、PADI、RAID、SSI 或同等机构)颁发的、当前有效的入门级水肺潜水证书。
经该培训机构的筛查,身体状况适合潜水,且不存在尚未解除的医学禁忌。
最低年龄为15岁;符合认证机构青少年条款并获得监护人同意者,最低年龄为12岁。
无需已有 Mindful Diving 级别。这就是起点。
- 在线课程涵盖范围
≈ 2–3小时在线学习(实践核心内容) · 2次有督导的水中训练,另行安排
将潜水的技术基础与情绪觉察、当下的专注及自然连接结合起来。通过十个模块和两次受监督的水中课程,为入水前、潜水时和出水后的真实自我留出空间。
Self-paced and never expires: roughly 2–3 hours, in the order and at the pace you choose.
- 水域要求
Minimum for certification: 2 verified sessions.
Recommended full course: 2 water sessions across two days, with the full land deck.
场次: 2
水中训练 1 — 准备状态与初次当下觉察
水中练习 2 — 整合
- 穿戴装备前,由带领者出声引导 ARRIVE 练习。事先说明,自愿参与。
- 用颜色分享准备状态自查结果——绿色、琥珀色、红色——并尊重回答。
- 在所属潜水培训机构规定的潜伴检查中,借助五条提示达成潜伴约定。
- 按潜前简报的说明在水下进行五通道扫描,绝不在关键任务阶段进行。
- 在情况允许时,于稳定的位置静静停留一分钟。
- 在水面休息期间完成FFLN复盘。
水肺潜水时,按照所学自然、持续地呼吸;不要屏息、间歇省略呼吸或刻意限制呼吸。留意潜伴、浮力、气体和周围环境。下潜、上升以及任何需要集中注意力的任务中,都不要进行可选练习。
- 谁可以核验
持有教练或助理教练资格的 MDI PRO-1 和 PRO-2 专业人员。
潜水长或向导可以进行水中核验;由他们发起的所有核验,都会进入研究院的共同签署队列。
任何经认证的 Mindful Diving Center™——Seed、Branch 或 Reef。
- 认证要求
期末考试:达到80%,且所有安全关键题均须答对。可选择复习错题,但并非必需。考试次数不限。
每次必修课次须双方确认:专业人员记录证据,由潜水员从本人账户确认;或潜水员提交日志,由获授权核验人签署。通用清单不能替代必修课次。MD4/MD5还须学院和标准委员会的授权审查。
读完所有在线课程,并通过每个模块的知识测验后,才能进入考试。
- 监督
所有水中活动均须遵守潜水员所属培训机构的培训、认证及其自身经验范围,并遵守带队专业人员制定的潜水计划。Mindful Diving Institute 仅核验当下觉察练习;绝不认证潜水技能、深度、气体或监督资质等级。安全是正念的第一项练习。
- 建议条件
采用轻松的潜水剖面,充分处于在场每位潜水员的舒适范围与认证许可范围内:环境条件温和,时间安排从容,任务负荷不超出相应等级,且在任务关键阶段——下潜、上升、气体管理或任何问题出现时——不提供正念提示。
- 认证签发与核验
Credential issued: MD-1 Mindful Diver™, with a verifiable code and a digital card.
任何人都可在公开验证页面查询代码;页面显示等级、日期及水中考核的验证人。
资质长期有效。保持当前执业状态,靠的是近期下水实践,而不是缴费。